高原。
在我们生活的地球上，有着形形色色的地形地貌，如高原、平原、盆地、丘陵等。其中，高原素有“大地的舞台”之称，是在长期的、连续的、大面积的地壳抬升运动中形成的。高原的海拔高度一般在1000米以上，还有些高原海拔甚至高达4000米以上，如青藏高原。有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则山峦起伏，地势变化很大。
陆地上广泛分布着大片高原，其中，我国的青藏高原是世界上最高的高原。青藏高原位于我国西部和西南部，平均海拔在4000米以上，有“世界屋脊”之称。科学考察表明，青藏高原在2亿年到4000万年前还是一片汪洋大海，后来由于喜马拉雅山脉造山运动而逐渐隆起，成为世界上最高的高原。青藏高原因其高寒、缺氧，曾被视为“生命的禁区”。其实，这里是一片充满生机的世界，许多高原特有的生物在这里蓬勃地生长、顽强地延续着生命。
除青藏高原外，世界上还有很多著名的高原。在南美洲巴西境内有块500多万平方千米的大高原，面积占巴西国土一半以上。它就是世界上除南极大陆外面积最大的高原——巴西高原。巴西高原地势南高北低，平均海拔在300—1500米，不仅是巴西农牧业的重要产地，也是铁、锰、金刚石等矿藏极为丰富之地。
由于高原地区空气比较稀薄，气压较低，所以第一次进入高原地区，人们很有可能发生心跳加剧、呼吸急促等高原反应。
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高原反应。
高原反应是指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧所引发的一系列高原不适应症状，表现为头疼、畏寒、乏力、耳鸣，等等，严重者还会出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，可在原高度处停留休息3—5天，或立即下降数百米高度，一般就可以恢复正常。
大部分人初到高原，都会有或轻或重的高原反应，什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是以良好的心态面对它。此外，初到高原地区者，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
平原
平原是陆地上最平坦的地区，地面宽广平坦，起伏很小，海拔较低，一般在200米以下。世界上平原的总面积约占全球陆地面积的1/4。
平原的类型较多，按其成因可分为构造平原、侵蚀平原和堆积平原。构造平原是因地壳抬升或海面下降而形成的平原，如俄罗斯平原；侵蚀平原也叫剥蚀平原，是在地壳长期稳定的条件下，风化物因重力、流水的作用而使地表逐渐被剥蚀所形成的石质平原，一般略有起伏；堆积平原是由于地壳长期的大面积下沉，地面不断接受各种不同成因的堆积物的补偿而形成的，较为平缓。
平原地区一般面积广大，土地肥沃，水网密布，交通发达，是经济和文化发展较早的地方。历史上的四大文明古国都是从大河附近的平原上发展起来的，一些重要的矿产资源，如煤、石油等也多在平原地带。
南美洲亚马孙河下游有一大块平原，面积达560万平方千米，跨巴西、秘鲁、哥伦比亚和玻利维亚四国领土，它就是世界上最大的平原——亚马孙平原。亚马孙平原地势低平坦荡，大部分在海拔150米左右，还有相当一部分海拔更低的低地。亚马孙平原是世界上最大的热带雨林区，蕴藏着世界1/5的森林资源，这里植物茂盛，种类繁多，还有许多珍贵的树种。
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我国最大的平原。
位于大、小兴安岭和长白山地之间的东北平原，是我国面积最大的平原，南北长约1000多千米，东西宽约400千米，面积达35万平方千米。
东北平原可分为三个部分：东北部主要是由黑龙江、松花江和乌苏里江冲积而成的三江平原；南部主要是由辽河冲积而成的辽河平原；中部则为松花江和嫩江冲积而成的松嫩平原。
东北平原最具优势的自然资源是土地资源。平原土层深厚，土壤肥沃，富含有机物。东部、北部以自然肥力较高的黑土为主，西部主要是黑钙土和草甸土，南部辽河平原分布有草甸土和潮土。境内大部分地区地表水和地下水均较丰富，宜于引灌。因此，东北平原现在是我国主要的粮食基地之一，也是享誉全国的“北大仓”。
山地。
在我们生活的陆地上，有许多蜿蜒起伏、巍峨奇特的山，山地是大陆的基本地形，分布十分广泛。我国的山地大多分布在西部，喜马拉雅山、昆仑山、天山、阿尔泰山、唐古拉山等都是我国有名的高山。山地的表面形态往往姿态各异，有的连绵起伏，绵延数千里；有的相互重叠，山中有山。
一座山由上到下可分为山顶、山坡和山麓三部分。山顶是山的最高部分，山麓是山的最下部，山顶和山麓之间的斜坡是山坡。山地平均海拔在500米以上，起伏很大，坡度陡峻，多呈脉状分布。
山的高矮不尽相同。有的山高耸入云，山顶处终年积雪不化；有的山则常年葱葱郁郁，比较低矮。按照山的高度，我们可以把山分为高山、中山和低山。其中，海拔在3500米以上的山被称为高山，海拔在1000—3500米的被称为中山，海拔低于1000米的则被称为低山。
按照成因，山又可分为褶皱山、断层山、侵蚀山、堆积山等。褶皱山是地壳中的岩层受到水平方向的力的挤压，向上弯曲拱起而形成的山地，喜马拉雅山就是一座褶皱山；断层山是岩层受到垂直方向上的力而发生断裂，然后再被抬升而形成的山地，如江西的庐山；侵蚀山是地壳上升地区，地面经外力侵蚀分割而形成的山地，如山东的泰山；堆积山则是由各种泥沙或岩石堆积而成的山地，世界各地的火山就是最常见的堆积山。
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我国的“五岳”。
我国有五大名山，并称为“五岳”，分别是东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山。
东岳泰山是五岳之首，位于山东省泰安市，山脉起伏绵延达200多千米，总面积为426平方千米。主峰海拔1545米，名为“玉皇顶”，又称“天柱峰”，其相对高度为1391米，是我国东部沿海地带大陆口的第一高山，素有“泰山天下雄”之誉。
西岳华山位于陕西省华阴县境内，有“奇险天下第一山”之誉。华山有东、西、南、北、中五峰，其中北峰叫云台峰，山势峥嵘，三面绝壁。南峰叫落雁峰，是华山的主峰，海拔2160米，也是华山最险峰。
南岳衡山位于湖南省衡阳市境内，自然风光秀丽多姿，人文景观丰富多彩，素有“五岳独秀”和“文明奥区”之称。
北岳恒山位于山西省大同市浑源县境内，由东北向西南绵延五百里，锦绣一百单八峰，主峰天峰岭海拔2017米，为北国万山宗主。
中岳嵩山主体在河南省登封县境内，东邻省会郑州，西邻九朝古都洛阳，以峰奇、路险、石怪、景秀而著称天下。
丘陵。
丘陵是陆地上起伏和缓、连绵不断的高地，高度介于平原和山地之间，海拔高度一般在200—500米之间，相对高度一般不超过200米。丘陵一般没有明显的脉络，顶部浑圆，是山地久经侵蚀的产物。按相对高度来说，丘陵又可分为高丘陵和低丘陵，200米以上为高丘陵，200米以下为低丘陵。
丘陵在陆地上的分布很广，一般分布在山地或高原与平原的过渡地带，但也有少数丘陵出现在大片平原之中。从气候条件来看，丘陵一般在温暖湿润的地区分布较多。
欧亚大陆和南北美洲都有大片的丘陵地带。在欧洲，法国的东部从朱拉山以西到德国的慕尼黑、法兰克福一带都是丘陵地带。在南美洲，亚马孙平原与巴西高原的交接地带分布着大片的丘陵。
我国也是一个多丘陵的国家，全国丘陵面积有100万平方千米，占全国总面积近1/10。著名的丘陵有东南丘陵、山东丘陵、辽东丘陵等，这些丘陵地区降水充沛，气候条件较好，人口稠密，经济比较发达，适合农业、林业等综合发展。
在我国，人们习惯上把丘陵分布地区连同山地和崎岖的高原都叫山区。如果从这个概念来理解山区，我国的山区面积约占全国总面积的2/3。山区矿产资源、水力资源、森林资源丰富，有利于发展多种经济。
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我国的三大丘陵。
三大丘陵，即山东丘陵、辽东丘陵以及东南丘陵。
山东丘陵位于黄河以南，大运河以东的山东半岛上，面积约占半岛面积的70%，是由古老的结晶岩组成的断块低山丘陵。
辽东丘陵位于辽宁省的东南部，面积约3.35万平方千米，西临渤海，东靠黄海，南面隔渤海海峡与山东半岛遥遥相望，仅西北部和北部以营口、鞍山、抚顺、宽甸至鸭绿江江边一线与辽河平原和长白山地相连，形成半岛。
东南丘陵指的是云贵高原以东、长江以南的东南地区的丘陵。其中，位于长江以南，南岭以北的称为江南丘陵；南岭以南，两广境内的称为两广丘陵；武夷山以东、浙闽两省境内的称为浙闽丘陵。东南丘陵地处亚热带，降水充沛，热量丰富，是我国林、农、矿产资源开发、利用潜力很大的地区。
盆地。
盆地四周高、中间低，如果从高空中看，形状就像一个放在地上的大盆。盆地的四周一般有高原或山地围绕，中部是平原或丘陵，海拔不定，从数百米到数千米都有。
盆地主要有两种，为构造盆地和侵蚀盆地，其中由地壳构造运动形成的盆地称为构造盆地，如吐鲁番盆地、江汉平原盆地；而由冰川、流水、风和岩溶侵蚀形成的盆地则为侵蚀盆地，如云南西双版纳的景洪盆地，就主要由澜沧江及其支流侵蚀扩展而成。
我国的主要盆地有四川盆地、塔里木盆地、柴达木盆地、准噶尔盆地、吐鲁番盆地等。其中，前四者的面积都在10万平方千米以上，被称为我国的“四大盆地”。有些盆地内的自然条件十分优越，资源丰富，如四川盆地素有“天府之国”之称，吐鲁番盆地盛产葡萄等。
世界上最大的盆地是刚果盆地，又叫扎伊尔盆地，位于非洲中西部，主要包括扎伊尔、刚果东北部、中非南部，面积约337万平方千米。刚果盆地包括了刚果河流域的大部分地区，刚果河的许多支流都到盆地内汇进干流，因此这里的水系十分发达。这里郁郁葱葱的热带森林中有多种珍贵树种和热带作物，是重要的农业区，盛产油棕、咖啡、橡胶、椰子等热带作物。此外，盆地中还蕴藏着丰富的石油，边缘地区有矿产资源，金刚石、铜、锗、钴、锡、铀、锰、钽的储量都居世界前列。因此，刚果盆地又有“中非宝石”的美誉。
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我国的四大盆地。
我国的四大盆地指的是塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地、四川盆地。
塔里木盆地东西长1400千米，南北宽约550千米，面积约53万平方千米，大体呈菱形，是世界第一大内陆盆地，位于新疆维吾尔自治区南部。西起帕米尔高原东麓，东到罗布泊洼地，北至天山山脉南麓，南至昆仑山脉北麓，大致在北纬37度—42度的暖温带范围内。
准噶尔盆地是我国第二大盆地，位于新疆维吾尔自治区北部，天山山脉、阿尔泰山脉及西部诸山之间，呈不等边三角形。东西长1120千米，南北最宽处约800千米，面积约38万平方千米。
柴达木盆地位于青藏高原的东北部，周围有昆仑山、祁连山等山脉。盆地底部海拔在2700—3000米左右，是我国地势最高的盆地。盆地中铅、锌、铬、锰等金属及煤炭、石油、石棉等资源丰富，东部和东南部有河湖冲积平原，宜农地面积大，农业高产，畜牧业发达，因而有“聚宝盆”之称。
四川盆地位于四川省东部，在巫山、大巴山等山脉的包围之中，地形封闭，底部海拔为400—800米，盆地西北部为成都平原。盆地内的岩石、土壤呈紫色，有“紫色盆地”之称。
湿地。
湿地是位于陆地和水域之间的过渡性地带，广泛分布于世界各地，是人类最重要的环境资本之一。它不但具有丰富的资源，还有巨大的环境调节功能和生态效益，因而，湿地又有“地球之肾”的美名。
湿地通常可分为自然的和人工的两大类。自然湿地包括沼泽、滩涂、河流、湖泊和盐沼等，而人工湿地主要有水库、稻田、池塘、人工河等。
湿地对维持野生物种种群的存续、筛选和改良具有重要的意义，许多濒危的鸟类、迁徙的候鸟以及其他野生动物都在湿地环境下栖息和繁殖。另外，湿地在蓄水、补给地下水和维持区域水平衡中也发挥着重要作用，是蓄水防洪的天然海绵，有助于减缓水流的速度，当含有毒物和杂质的流水经过湿地时，流速减慢，有利于毒物和杂质的沉淀和排除。而且，湿地的开阔水域还为航运提供了条件，具有重要的航运价值。此外，湿地具有自然观光、旅游等功能，我国许多重要的旅游风景区都分布在湿地区域。
然而近些年来，大量的湿地被开垦成农田，加上过度的资源开发和污染，湿地面积大幅度缩小，湿地的生态功能明显下降，湿地物种受到严重破坏，逐渐出现生态环境恶化现象。
