生活中，很多女人对压力望而却步，然而，很多事情往往是因为压力的存在才得以实现的。所以，不要把压力当成敌人，压力也并非一无是处。
现代社会，生活节奏越来越快，工作负担越来越重，而家庭、情感等问题也在困扰着越来越多的女性。许多女性无奈地承受着沉重的压力，休息和解脱是一种奢望，为工作，为加薪，为升职，为家庭，为面子……可是，如果能够换一种角度来看待这些压力，你会发现有压力并不一定是一件坏事林小姐在一家外企上班，是销售部经理。作为一个白领，她衣着光鲜，工作体面，收入不菲，并且有一个幸福温馨的家庭。
在单位里，尽管林小姐风光无限，但她心里也有压力，因为看似风光的表面背后隐藏的是非常有限的发展空间。再看自己亲自招进来的那些新人，他们那种蓬勃，那种干劲，确实让人感觉“后生可畏”。他们的学历很高，英语流利，甚至有很多青年人同时都能够掌握好几门外语。因为年轻，他们有革命的本钱——一副健康的体魄，于是他们工作积极，加班加点舍得“拼命”。
在家里，丈夫也是一名公司的管理层干部，工作也非常繁忙。因此，家里大大小小的事她都必须上心。例如孩子的教育问题，父母的养老问题，房子的装修问题等看似琐碎的事情，常常搞得她身心疲惫。
但是，林小姐从来没有因为压力如此之大而抱怨，相反她觉得有压力并不一定是一件坏事。因为如果在单位没有压力，她就不懂得提高自己、升华自己；如果家庭中没有生活的压力，她就不能够感觉到琐碎生活中原来也隐藏着这么多的幸福。
诚如林小姐所言，“有压力并不一定是一件坏事”。生活中，唯有存在压力，我们才不至于整天“吃喝玩乐”，才不至于成为“死于安乐”的应验者。也唯有存在压力，才会有向前奋进的欲望。尤其是现代女性，如果只想着躲在父母或者丈夫的庇护下生活，残酷的生活必将会给予无情的惩罚。
人的一辈子总会遭到各种各样压力的困扰，学生时代有学习的压力，随后有工作的压力，家庭的压力，可以说没有压力的人是不存在的。但生活中，有些人总是在面对压力时怨天尤人，自己把压力编织成网，然后将自己套牢。事实上，压力对于每个人都是一种磨砺，正所谓“木受绳则直，金就砺则利”，只要我们将压力看作“绳”与“砺”，那么我们就摆脱了一半的压力。
心理叮咛
人生的道路不可能一帆风顺，什么事情都有可能碰到，很多时候我们都在负重而行。同事之间的摩擦、工作上的麻烦、生活中的种种不如意等都会让我们感到压力。这个时候，我们需要提高自己的心理承受能力，如果我们不够坚强，不够豁达，不会自我调节，压力就会变成强大的敌人，然后把我们打垮。但如果能够及时排解生活中所遭遇到的压力，自己就不但可以成为生活的主宰者，还能够变压力为动力，成就生命中的每一个辉煌。
1.制定切实可行的目标
只要我们心中的目标非常明确，我们就不会在行动上动摇。人常常需要精神支柱，这个精神支柱是我们自己树立的。如果我们心理上有了这个强大的动力，那么任何压力带来的痛苦和疲惫都是可以克服的。
2.自己寻找幸福
成功学专家卡耐基说：“能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。”人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。而幸福并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨天尤人只能让事情向相反方向发展。
