人生就是这样，不会事事如意，有苦有乐，有顺境也有逆境。关键是要调整好自己的心态，保持乐观向上的情绪，特别是学会苦中作乐。
金庸先生在一次讲学中曾经说过人生有七苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离。老、病、死自不必说，但为何生也是苦的呢？金庸先生解释说，一个人如果想要努力、认真地生活，就会遇到很多麻烦和苦恼，所以生也是一种痛苦。至于另外三苦，他说的更是意味深长：一是求不得，金钱、荣誉、地位可能是大多数人一心想追求的东西，尽管费心费力，始终是可望而不可即，但很多人还是孜孜以求，这可谓是一种痛苦。二是怨憎会，俗称冤家会，有些人生性凶悍奸恶，言辞刻薄，工于心计，你对这种人避之唯恐不及，偏偏他是你的同事，或不幸成为你的伴侣，怎么办？你选择的也许是忍耐，这难道不是一种极大的讽刺与痛苦吗？三是爱离别，每个人的一生中都可能会遇到一个真心相爱的人，这本是一件非常不容易的事情，但是有很多时候却又遭遇分手，这岂不叫人肝肠寸断，痛彻心扉。
可以看出，我们每个人来到世上就必须面对许多痛苦和难题。因为生活本身就是在不断尝试痛苦的过程中前行，而且，只有品尝过痛苦，你才会知道甘甜是什么滋味。但有些女性却往往意识不到这个道理，在她们看来，苦占据了生命中最重要的位置。但如果能够换个角度，意识到苦是人生必不可少的滋味，学会苦中作乐，可能发现生活中的很多乐趣。
考夫曼是美国著名的剧作家，他二十多岁的时候就挣到了人生中的第一个一万多美元，这对当时的他来说的确是一笔巨款。但是如何让这一万美元增值呢？他一筹莫展，最后他的朋友，著名的悲剧演员马克兄弟劝其把一万美元全部投资在股票上面，他愉快地接受了这一建议。不幸的是，在1929年的经济大萧条中，这一万美元全部变成了废纸。朋友和家人都觉得他实在是不幸。但是考夫曼却向所有人开玩笑似的说：“马克兄弟专演悲剧，任何人听他的话把钱拿去投资，都活该泡汤！”
本来，考夫曼股票投资的失败主要是因为美国经济危机造成的，但是乐观的考夫曼却发挥了他剧作家的想象力，把原因归结到他股票投资的建议者马克兄弟身上，荒谬地说是因为马克兄弟专演悲剧才造成了他投资失败的悲剧。面对这么一大笔损失，考夫曼并没有像很多人一样怨天尤人，而是运用了假托埋怨、苦中作乐的方法面对这种财产损失的痛苦和困境。这种做法很值得我们借鉴。
生活中，难免会遇到种种不如意的事情，与其愤世嫉俗、满腹牢骚，不如苦中作乐。苦中作乐，不是简简单单的自我麻痹，更不是消极退却，它是一种积极乐观的处世方法，是使生命充满活力的最佳良药。
心理叮咛
日常生活中，有些女性会因为许多事情而引起无限感触。常常是一个人默默地一言不发或者是莫名其妙地泪流满面。究竟是什么原因导致她们出现这种状况呢？原因是自己一直生活在痛苦当中，没有丝毫快乐和幸福可言。直到有一天皱纹悄悄爬上眼角，她们才幡然醒悟，原来不是快乐不曾来过，而是因为自己过去太专注于痛苦以至于把快乐忘记了。
1.快乐来自目标明确
著名的美国推销员巴赫曾有个有趣的建议：在心中确立一个自己喜欢的目标，然后根据自己的目标勇往直前，坚定不移。事实上，当你把自己所有的精力都专注在自己喜欢的事情上时，你会发现其他一切干扰快乐的烦恼之物很容易解脱开来，而快乐是一件很简单的事情。
2.保持快乐心境
快乐与否并不在于一个人有多少物质财富。生活中，有很多拥有巨大物质财富的人，有的常常可以笑口常开，有的则整天忧心忡忡，苦不堪言，原因是他们的心境不同。例如一个时常想着追求快乐的人往往可以从生活中发掘出很多意想不到的快乐，而一个从来不去想快乐是何物的人则往往不会用心来发掘日常生活细节中的幸福。
3.强迫自己快乐起来
著名哈佛心理学家威廉斯教授曾经说过：“情感似乎指引着行动，但事实上，行动与情感是可以互相指引，同时并作的。因此，当你不快乐的时候，你可以挺起胸膛，强迫自己快乐起来。快乐并非来自外力，而是来自于内心的心境。要学会‘控制自己的情绪’。”
