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第23章 红枣桂圆糖水

原 料:

红枣、桂圆肉、红糖适量。

制作过程:

1.红枣、桂圆肉分别洗净。

2.将红枣、桂圆肉下锅,中火煮30分钟。

3.加红糖后小火再熬20分钟即可。

营养功效:

红枣最突出的特点是维生素含量高,坚持每天吃红枣的病人,康复速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

小贴士

煮时最好用砂锅或不锈钢锅。

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