女人的头发是她的另外一张面孔。
——中国演员 李冰冰
曾经风靡美国的情景喜剧《老友记》里的瑞秋·格林的扮演者——美国甜心詹妮弗·安妮斯顿，在2013年6月初宣布推迟与未婚夫贾斯汀·塞洛斯的婚礼，因为婚礼的具体细节还在计划中。
而在谈起婚礼中新娘的发型时，她透露说，想选择比较蓬松自然的发型，不想盘起头发。同时她笑嘻嘻地对记者说，她最羡慕的是英国王妃凯特·米德尔顿的发型，浓密柔顺的头发是她梦寐以求的，虽然她曾经也有一头动人的卷发，但是已经被电吹风、卷发器、夹板这些东西弄坏了。
看来凯特不仅仅是在英国的民众中引起了一阵模仿风，美国的不少明星都曾表示自己很羡慕王妃的发型和头发。
2011年，凯特当选为英国巨能连锁药业评选的“2011年英国女孩偶像”冠军。而凯特当选的理由，除了她的机智、在公共场合穿着得体外，还有一个很重要的一点就是她那一头令人羡慕的棕色头发。不少英国年轻的女孩都表示，她们最喜欢凯特那一头浓密柔顺的头发。
我们先看看凯特的头发，蓬松而富有弹性，看起来光泽感十足。当她走到镁光灯下的时候，她光滑的发丝似乎比她手指上戴着的18克拉的蓝宝石戒指更加闪耀。
凯特在穿衣服上给人们的印象是很节俭的，时不时地穿出一件四五年前的旧衣。而在头发的护理上，她可是从来都不会吝啬的，她会定期到理查德·瓦德沙龙的切尔西美发师那里做护理，大概已经连续了7年之久。理查德·瓦德沙龙是英国最负盛名的美发沙龙，在那里理一次头发和吹干都需要花费105英镑（约合人民币1024元）。
当然，对于我们普通人来说是没有办法拥有那么棒的美发师，但是从这些美发师那学习一些护发常识却是不难做到的，而且只要做好了这些基本的常识，头发的护理就成功了一半。
1.洗发中很容易被忽略的常识
不要每天都洗头发，为了让头发保持最佳的状态，最好是隔两天或者三天洗一次头发。科学研究已经证明，太过频繁地洗头会造成头发上必要的油脂流失，从而让头发看起来缺乏生机，干枯毛躁。
在使用护发素的时候，很多人都下意识地在清洗完头发后开始使用护发素，事实上这样起到的护发效果会大打折扣。美发师给出的建议是，先用毛巾把头发弄干，不然会造成护发素的稀释，起不到护发的效果。
此外，在清洗完护发素之后，再用冷水把头发冲洗一遍，会让头发看起来更加的光泽闪亮。
2.正确护理头发的建议
在英国流行着这样一句美丽箴言——如果你想拥有健康的头发，你就应该每隔6～8周到你的理发师那里让他为你修剪发丝。很多女生都为头发的分叉而苦恼不已，那不妨固定地为自己修剪一下发丝，这不但会改善头发的分叉情况，还可以刺激头发的生长。
少用吹风机、电吹风、卷发器、夹板这些东西，这些东西是造成头发干燥受损最常见、最主要的原因。如果你很希望自己拥有像凯特一样飘逸的卷发，那么也请在卷发之前喷上保护喷雾或者涂上保护液，这也只是一个让你把头发受损减到最小的办法。此外，即使在冬天，也不要把吹风机开到最热档，这对头发的损害和烫一次卷发伤害不相上下。
如果你头发天生比较稀疏，那就不妨在饮食上注意头发的保养和护理：在日常生活中应多喝生水或食用含有丰富铁质的食品，比如瘦肉、鸡蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果，等等。或者多使用富含维生素E的食品，比如莴苣、胡萝卜、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等食品。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，对促进毛发生长有着很好的效果。
上述食品需要多吃，对于另外一些食品的食用则应该有所顾忌：少食辛辣刺激食物，如花椒、辣椒、桂皮等；忌油腻、燥热的食物，比如肥肉、油炸的食品等；忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
柔顺闪亮的发质让凯特的发型不管如何变化，看起来都很迷人。
看看凯特常见的几款造型：让波浪式的大卷自然垂下，看起来优雅又洒脱；干净利落地将头发全部撩起，然后在发尾处用麻花辫盘起，让她显得高贵又温婉；将头发扎成一个利落的马尾，展现了她的知性大方的气质。
虽然发型不同，但是看起来都是那么的简单自然。据英国权威时尚杂志撰文分析，凯特的发型之所以能引起英国民众的追捧，主要是它看起来很自然，且易于模仿。当然，这是针对于英国的民众说的。对于中国的女性来说，在美发店里做一头凯特式的头发，怎么看都不会自然的。
专门为凯特打造发型的美发师詹姆斯说过：让你的发型看起来尽量与大自然赋予你的头发相接近，你的发型就可以看起来很性感、时髦而且随意。
不要在头发上频繁地换造型或者颜色，这一方面是出于护理头发的需要，另一方面也是美化头发的需要。因为不管是卷发还是染发，都会让你的头发看起来很不自然。
我们经常会在大街上看到不少女孩，将头发染成怪异的红色或者刺眼的黄色。这样的女孩，真的很美吗？恐怕大多数人感到的是一种奇怪吧。再让我们看看入选“中国最美女人”的那些明星，从香港老牌明星张曼玉到内地新晋女神刘诗诗，尽管发型各异，但是没有一个人的发型颜色看起来很刺眼。
说到底，美丽的东西也无非是一些看起来会让人舒心而且养目的东西。可是，如果连看起来自然都做不到，怎么能做到舒心养目呢？美丽的发型也一样，首先要做到自然。
