第6章 请把鱼缸请出卧室

临床上常常见到一些病人得了高血压之后，又陆续发现了血脂异常或糖尿病；也有人得了糖尿病后紧接着又患上了痛风、冠心病。这些现象在上个世纪初就引起了医学界的注意。到了80年代，有人提出了著名的“X综合征”的概念。90年代后，这种现象被正式命名为“胰岛素抵抗综合征”或“代谢综合征”。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

人的健康程度好与坏与身体的各项指标有关，确定身体指标都在正常范围内，怎么吃、喝都没有问题。但身体指标偏离正常范围值或高或低于正常值时就需要慎重饮食了。身体指标都在正常范围内，怎么运动都没问题。但身体健康指标偏离正常范围值或高于、低于正常值时就需要慎重进行锻炼了。如何捕捉身体透露出来的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意识？对于还没有完全攻克的顽症又该怎样预防贺治疗？本书对人们身体的健康指标进行一些必要的释义，让人们了解自身的健康指标，并且针对各种疾病的含义、症状、诊断标准、危害、防治等几方面能够给予一定的指导。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

兵神榜上有神兵，刀枪剑戟各有名。神兵乍现天地变，护国安民永流传。——————————————恩怨！始于先辈，止于我辈！爱恨！始于一见钟情，止于阴阳两隔！情仇！始于志同道合，止于分道扬镳！乱世！始于《兵神榜》，止于《名剑谱》！行善有心，祸恶有源，是非曲直，公道自在人心。乱世之中，天下大乱，家国兴亡，仅在一念之间。朝廷御敌无策，颁布军策诏令，欺压穷苦百姓，强迫招兵买马。江湖侠义之士，纷纷挺身而出，高举护民义旗，力图挽救苍生。独孤家与阴阳家对抗敌国神秘新武界，观一代剑圣由正入邪，由圣入魔，力抗东皇天道，剑斩魔圣二使，技压东方太上，大败朝廷四大巅峰杀手团《天罗七煞》《地网八雄》《鬼使九怪》《神差十将》。剑圣说过：“路见不平一声吼，乃是人人有责之为！所谓侠者，护国爱民，不为财权迷心，不惧强横压迫，不使百姓忧生，不做亡国之奴”。Q群：374271110故事虚构，仅供娱乐。

赵燕青心烦意乱。办公室的事，家里的事，似乎没有一件顺心。也许是到了更年期吧，她想。再过3个月，她就满50了。50岁是个让人害怕的年纪，是一道坎。这边，是鲜活；那边，是衰老。照镜子的时候，不由自主就注意脸上又多了几道皱纹，就担心手背上现出老年斑。赵燕青很想豁达一点，把人生看淡一点，怎奈她不是那样的人。她胆小怕事，一贯患得患失，从未真正轻松过，无论是工作，还是家庭生活，总担心自己做得不够好，被别人笑话。屈成强说她幼稚，即使50岁了，思想仍然不成熟，连时常担心的事，甚至做的梦都停留在30岁前的阶段。

叶其蓁暗搓搓地在某论坛上开了一个帖子——如何才能被金主爸爸厌弃？各种各样的回答总结起来无非就是：作、作、作！作天作地各种怼着他的底线往死里作！叶其蓁回：“都试过了，结果不管用，他特么就好像压根无底线！”——“终极杀！给他两条路，要么结婚，要么滚蛋！他立马就滚蛋！”叶其蓁无奈：“这招行不通，早已结婚。”顿时帖子里骂声一片：楼主我劝你善良，愿意跟你结婚的金主爸爸你还有什么不满意的？“这波狗粮来得真是猝不及防”“敢情这是恩爱贴啊！对不起，我走错了！”叶其蓁刚要再回，突然手机被夺走，霍寒川那张阴森的脸就呈现在眼前。后来的后来，叶其蓁在论坛发现了另一个帖子——“老婆总想离婚怎么办？”最好的我们，不过是你帮我打妖魔鬼怪，我帮你斗牛鬼蛇神，你很好，我也不差，你也很强，我也不弱，你对我忠贞不二，我对你坚贞不屈。

【爱情，无关早晚，只是在对的时间，遇见对的人】他是燕国不朽神话，是全国名媛争相想嫁的如意郎君，面对女人，他嗤之以鼻。她，一朝惨死，得以重生，茫茫人海，遇见了那个风吹桃花开的人。于他而言，女人是善变寡情的标志，却在遇见她后，念念不忘。幻想中，君心不改，桃花相伴，而现实，总是有那么几个不长眼睛的，惦记自己的娘子。于她而言，男人背信忘义，为了荣华富贵，弃情绝爱，伤天害理。当他们相遇，一张情网，铺天而来，躲过，逃过，却忘不掉那一声声温柔的呵护，“不怕，一切有我。”京城初见，他设计巧遇，夺初吻，夜护佳人，上演攻心为上。“姑娘何必拒人千里之外，说不定，你我能上演一出旷世奇恋呢。”是夜，他‘慌不择路，’闯入香闺，而她，美人出浴。他咽着口水，两眼放光，“肤如凝脂人如玉。”下一秒，某男被人丢出闺阁，惨遭群殴……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

楚天只不过是一个小保安，他偶然被一个白衣女人推下天台，命运随之发生了巨大变化……他第一次经历了死亡，却又成功还魂；他可以看透阴阳两界，却发现人心比鬼魅更可怕。风水命理，麻衣神相，奇门遁甲……冥冥之中，这些玄而又玄的东西，将会一一呈现，而楚天的人生在都市当中起伏，迎接着一个又一个的挑战。

一次意外，让原本拮据的一家人愈发窘迫，也让段燕玲、段燕珑这对孪生姐妹走上了截然不同的道路，更改变了她们今后的人生。姐姐被领养，妹妹留在农村，多年后，相隔千里却心有灵犀的姐妹同时考入Ｘ大，生活渐渐发生交集。毕业后，两人能否实现各心中的梦想，亦或是，离梦想愈来愈远……

一个繁衍发展至屹立在无尽世界巅峰的魔法文明。历史记载的巨龙、教廷、精灵、巨人、矮人、恶魔、半兽人、巨魔、娜迦、魔兽、魔鬼……以及传说中高高在上的众神。早在数个纪元之前。便已被征服，被奴役，被毁灭……然而，魔法文明的伟大征途，才刚刚开启。

为君者应以谋略为主争霸与天下，以强军为辅而横扫天下，占西域、吞北辽、南灭宋，西征欧罗巴，饮马莱茵河，看主角如何以弱国吞并天下诸国，超越汉唐盛世————书友群：687377134。新书《空间涅槃》正在酝酿中，不出意外将于3月15号左右发布，科幻题材未来世界小说，喜欢的可以关注一下。

【本文女强+玄幻】现代顶级特工风无意，科学院秘密制造的基因改造人，她拥有最绝色的容颜，最冷静的头脑，最完美的体魄，最高明的手段，然而，她也无欲无念，冷心冷情，就像是一台二十年维持不断运转的高级电脑。她是七煞孤星，人间冰器。明明只是一次普通的盗取文物任务，却莫名其妙地掉到了这个诡异的奇幻世界。千年流传的预言，神魔分界的盟约，当曾经被放逐的异族归来，当鲜血与战火染红人心，平静的大陆从此因为一个女子的降临而风云变幻。淡漠的占星师、可爱的狐狸精、傲娇的恶魔，孤傲的精灵王…最终谁才是她的选择？萧子墨：我会跟随你，守护你，你是我选择的主子。风无意：我不需要你的追随，你的位置，应该是在我身边！皇九黎：风无意，当本座将这个世界掌控在手时，你休想再次逃开！风无意：我等着，等着看你乖乖滚回魔界。云澈：无意无意无意~你说过你是我的！风无意：我不是任何人的，而你，才是属于我的…宠物！夜千瑾：……（瞪）风无意：…………（比放冷气么，你差得远！）★☆★主题曲《七煞》试听下载地址：感谢洛溪和潇雨的经典演绎，感谢墨吟天下古风原创音乐团队。O(∩_∩)O~推荐青墨的完结文：《凤唳九霄》：《极品女帝》：推荐好友的文：兰妮《贤妇》：萧家小卿《御雷》：风染白《逢场作戏》：伊人伊梦《奸商皇后》：无心娇娃《烈焰战神》：夏日情怀《女主天下》：君子颜《扑倒美人相公》：星梦洛洛《老婆别来无恙》：风兮兮《恶魔老公别咬我》：清风恋飘雪《冷总裁之承欢新娘》：青墨的封面制作屋：【隆重推荐青墨的女尊新文】《绝色凤帝》：女主强悍而胸襟广阔，男主个个别具风采绝不柔弱，如今日更中，欢迎阅读+收藏，O(∩_∩)O~