第37章 饭后吃水果缓一缓

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

法国二十世纪十大必读书，法国有史以来最经典的成长小说。《大莫纳》讲述了：倔强、憨厚的十七岁少年莫纳来到乡村学校，成为班上的领袖，人称“大莫纳”。一次偶然迷途中，他来到一个神秘庄园，这里有穿戴奇怪的男女，古老的房子，五花八门的马车，简直是童话中的世界！更令他惊奇的是，这儿是孩子们称王称霸的天下！在庄园，他见到美貌绝伦的少女伊冯娜，一见倾心。她弟弟弗朗茨正准备举行婚礼，新娘却突然不见，随后，弗朗茨也失踪了。第二天夜里，莫纳离开了庄园。

前世，她傻的听信了自己丈夫和好“妹妹”的谗言，结果却害得自己家破人亡，爸爸的公司倒闭，自己也落得个死亡的下场，重生一世，她一定要手刃仇人，只是在报仇的途中这个霸道的男人为何一直缠着她不放...

末日来了，我是不是可以仗着金手指为所欲为了？为所欲为？???

偏僻的街道转角有着一间奇怪的典当行和一位奇怪的老板。在这里典当出失恋，赎回的就是爱情。在这里典当出对亡人的思念，就可以实现阴阳的对话。在这里典当出对前路的茫然，换回的就是先知的未来。……只是，来到这里的他们都遭到同一个身着兜帽长袍，戴着白色笑容面具的中二病患者戏弄过，恶作剧过，他们不知道这中二病患者是谁，但一提到他就恨，这家伙是比噩梦还惹人讨厌的人！“喂，你不知道把刻上名字的三生石再凿掉就不起作用了吗？”大圣挽着紫霞的手吼道。“可那么大一块我搬不动……”“！！！”

本书几乎收录了林徽因所有的经典文学作品。每篇文章都是她灵动思绪和满腹才华的凝结。她的语言温婉淡雅，如行云流水，又如拂面的春风。可以说，她的文字拥有超越时间的魅力，并且在她的笔下也流露出令人惊讶的对民间百态的深谙。

人与人之间不过是匆匆过客罢了。在时间面前，一切世间事终将都会变得苍白与模糊。而每个人的心中都有一座小小的孤岛，孤岛上住着另一个小小的我……我的人生经验告诉我，爱情的发生也只不过是一瞬间……这是一个涉世未深却自以为聪明的女孩在撇脚的复仇中所发生的故事。关如在报复令小姨自杀的曾经的‘姨父’段裕，却没想到被一个叫盛泽天的男人给破坏掉了……新增读者群1.1.7.6.6.0.4.8.1希望能与喜欢我的朋友一起分享快乐！请加上于珊字样

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

故人如我与君稀，见之，难忘，爱之，难弃。

前世被雪藏的说唱歌手谭啸穿越到平行世界，且看他如何玩转说唱、综艺、电影和商业，最终成为一名横跨娱乐和商业的超级大亨。

韩似水和慕流年的婚姻，无关爱情，完全是商业联姻，说好的婚后互不干涉生活，只是逢场作戏，那她渐渐大起来的肚子是怎么回事？说好的她不会抛头露面，现在呢？家庭聚会，她去;同学聚会，她去;朋友聚餐，她去;……就连打游戏都要带上她，顺便撒几把狗粮，对面单身狗表示:已存粮百万，请勿投食。