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第150章 仰卧可以减少皱纹

第八章10 仰卧可以减少皱纹

专家认为,真正能减少皱纹甚至可以消除面部皱纹的不是种类繁多的化妆品,而是正确的睡眠姿势。

要坚持仰面睡觉,而不是侧着睡,面部皱纹就会逐渐消失。如果不用枕头效果会更佳。如果枕头太高,头部会下滑,时间长了就会出现双下巴。

当一个人仰面睡觉时,面部肌肉是松弛的,侧着睡或趴着睡时,面部自然会绷紧。

细节小警钟:

去除眼睛四周皱纹必须戒除日常的不良行为习惯。诸如:不要眯眼看东西;不要经常刻意眨眼;减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹会增多。

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