第82章 决明子粥

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常靓粥，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

本书着重于品酒的感受，从品酒前应持有什么样的态度，到品酒时感官上的感受、精神上的感受。葡萄酒的品尝不仅只是喝，更像是透过嗅觉与味觉所进行的审美体验，通过感官的感受上升到精神世界的感悟。收入饮酒态度、感官、诗意、葡萄酒的哲学、品酒笔记四个门类。本书系资深葡萄酒品鉴专家、葡萄酒专栏作家百尝介绍普及葡萄酒知识的文章合集，让初接触葡萄酒的读者对葡萄酒有一个轮廓上的了解。

变身假至宝，引天劫降临，锻体炼魂。从此，姜平走上一条通天大道！

A大的校园，我暗恋着你，但总不能一直这样暗恋，你是我的，逃不掉的。一见钟情，眉眼生花，后来我要全世界知道，我和你，要一辈子......《诗经》系列，第一本《蒹葭》故事，对你一见钟情，苦苦追寻，终得美好。

新文《他的偏执黑月光是万人迷》求康～【女扮男装】【1v1】【斯文病态女主角×温柔儒雅男主角】【小群欢迎小可爱来唠嗑：883106102】夙青远，偏执阴沉、病戾嗜血。●跟随师傅白执予四方御鬼时，他放荡不羁，凭着一副俊美无双的皮囊撩的姑娘们春心荡漾。●因为本性难移、嗜杀如命而被迫与师傅断意，分道扬镳，被女娲后裔捉去以心炼玉，彻底成为十恶不赦的疯子。●坐上帝位时，他偏执嗜血，暴戾恣睢，搅动朝堂风云，让人闻风丧胆，成为使人闻风丧胆的疯子暴君，臭名昭著。●再到后来成为血域七星殿的阎王，掌管三千孤魂，却因莫须有的罪而引得天劫，魂飞魄散。●一朝重生成了人人唾弃的华家大少爷华殷，外表风度翩翩，矜贵优雅，再华丽的皮囊也掩盖不了内里的腐败。终于有一天，华殷唇角噙着危险的笑意，一步步逼近白廖，办公室堵住了他的唇。一瞬间，校园和娱乐圈都炸了！#新晋男神温润公子名草有主了##温柔数学老师被可恶的华家大少叼走了#ps:华殷即为夙青远，白廖即为白执与。两人都有前世的记忆。男主白廖设定：表面温柔儒雅贤淑人妻向，白切黑，内心腹黑心思缜密运筹帷幄老狐狸。

青梅竹马为何投怀送抱。我这张盛世容颜已经严重影响到了广大女性和平相处。“你们这些肤浅的女人，为什么只看中我的脸，难道我的才华就无人能欣赏了吗？”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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灵气复苏后三百年，人类已不再迷茫，文明在科修结合的道路上越走越远。大一新生苏明天赋觉醒，可以将他人一生的经历凝聚成一本小说，每通读一遍，都可以获得其一生的部分加成！当苏阳发现自己身边就有未来的仙帝级人物，他喜出望外。然而书没读完，他就大汗淋漓。“看了剧本，我觉得地球药丸！”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“好歹我才是冥王，你就不能给我点面子吗？”“就你这样，没掐死你已经够给你面子了。”“......""上几任冥王都混的这么惨吗？”“并没有，毕竟不是所有人都和你一样没用。”“......”

《笔走大中国：一个人的国家地理》这部长达四十万字的旅行散文集里，陈大刚写下了他几十年的“走”和走，前者是精神的，后者是肉体的。他的确走了很多地方，或是因公，或是刻意去旅游，时而青藏高原、时而丝绸古道、时而北国的雪、时而南疆的风，时而天高云谈、时而碧海杨波……，他记下了他的所见所闻，但更多的是放飞了自己的所思所虑——就这样，用了五年的时间，他终于完成了《笔走大中国：一个人的国家地理》这样一部值得一读的旅行散文集。