第20章 田园南瓜仁蛋糕

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。江湖路远，且自珍重。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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现代女孩泷月穿越成月神大人，假装失忆，惹出一系列啼笑皆非的事情

在辽阔的神州大地上，共有三陆九个州际之地，人族世代居于北原这块富饶的大陆，衍朝姜氏统治了这片土地足有八百年之久。故事的开端，人族王朝灭亡已达六年，神州大地处处硝烟弥漫，人、蛮、巫、太、灵五族共同逐鹿，都想要夺鼎取得天下。而身份神秘的少年吕正蒙就生逢乱世，他寄居分族，被人轻视，偶然得知蛮族入侵的消息，做出了一系列的努力。可他终究只是一个孩子，最终避免不了城池灭亡的命运，就此流落，闯进了天下纷争的旋涡中。

倾力打造中国第一部长篇围棋文化言情小说。以江阴“抗清三公”的后人恩怨为线索，叙述大清乾隆年间，中国围棋最强时代的人文传奇故事，善解跨越两个地球的情爱纠缠。水墨江南，情迷棋中，小说家言，专家达人不必深究。

她，幻宇斯-静宇宙之王；法力无边，性情淡漠、无心无情，为避情缘，隐居人间，最后随轮回而居。。。。四个痴情下属的千年找寻。自由之神的万年魂归，她终于是避无可避。此时，魔邪苏醒，宇宙又面临大战；看着随时身边之人一个一个倒下，终是怒意高涨。她不需要任何人为她而死，她不要再欠下更多情债；于是，她决定——灭世！异世里，所有人都在努力寻找复生后的幻宇斯-静，千辛万苦万年后才找到在为凡人的她；却发现她不仅法力尽失，失去记忆；还已经嫁为人妇！他们该如何继续对她的爱。此时，原世界的凡人未婚夫也意外出现。一次意外，魔皇看上了她，并带回魔宫；因为她的绝色和独宠引发魔宫宠姬的嫉妒和愤恨，并遭遇毒手。期间魔皇的强势和逼迫却意外激起了她的记忆！恢复记忆的她该如何面对这样的处境，又该如何面对痴情追寻万年的一群人。最后的情盅下，两个无情的宇宙对敌又会发生怎样的情感纠葛？那些因此被带入盅咒中的人又会与她发生怎样的际遇。。。。。他们的赌约到底是谁赢谁输，更或是谁都没赢。。。。。

（惊!某高中少女竟一夜觉醒异能!）自那一夜的梦开始，简赋惜发现自己拥有了异能的同时各路妖魔鬼怪不断出现在身边，梦中的红衣少女也突然间出现在身边。一个全新的世界缓缓在她面前打开了大门，这一切的背后又隐藏了什么。。。。（简介废柴，就自己随便写点文文，不喜勿喷~谢谢各位嘞!）

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腰悬“情人月”，睚眦枪上高挂“宅”字红旗，爱我所爱，杀我所恨。热血少年自现代而来，入选帝国三十六名擒龙手，潜行千里，奉命狙杀天下第一高手苍山狩，从此搅动了天下风云，凭一份初心，一腔热血是否能改写天下？少年仰天长啸：今日长缨在手，明日擒住苍龙……