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第277章 炸拖面

陕北榆林传统风味食品。

原料:

南瓜、苏打粉、菜籽油。

制法:

(1)将南瓜2千克刮去皮,去掉瓜籽和瓜瓤,切块入笼蒸熟(或者切片在锅内煮熟)晾冷,与面粉1千克和匀,放在热处使之发酵。然后在发酵好的稠糊状瓜面内加入苏打粉(以不带酸味为佳)。如瓜不甜可放入糖少许。

(2)锅内添入菜籽油15千克(实耗200克),用小火烧至八成热时,用筷子夹一小块(或用汤匙舀一汤匙)放入油锅炸之,炸时火不能大,避免发生皮焦里生现象,待炸至深红色时捞出即成。

(3)可以趁热吃,也可放在碗内入笼蒸软加点白糖吃。

营养特点:

酥软甜香。南瓜可补中益气,消炎止痛,可为产妇增乳,并有防癌功效。

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