第254章 安塞燕麦炒面

简单快捷的自制咖啡入门引导，恋上咖啡香，从一杯完美咖啡开始。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

民以食为天，如何在春夏秋冬一年四季的转换中，将食物发挥其最大的功用，享受健康的人生，是现代社会中的都市人都倍加关注的问题。京城著名中医蒲志兰所著的《四季餐桌》，以平实、易懂的文字，结合一年四季的气候特点，提出了每个不同季节需要注意的饮食原则，进一步详说了大家日常生活常见的当令食材的特性、营养成分、功效，将各种容易操作的精选食疗方介绍给读者，更有贴心的百种食材索引方便查询，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，是一本切实可行的健康饮食手册，帮助大家从饮食入手，一年四季都能够拥有健康的身体，幸福的生活。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

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试看他年麟阁上，丹青先画美人图。是温润如玉的九皇子，也是古灵精怪的孤月楼主，亦正亦邪，为保大昭可刀山火海。看，一个弥天大谎如何圆满……

【本文呆萌天真无敌鱼VS洁癖腹黑傲娇龙】小渔以为是因为一道天雷才让她一跃成为无念仙君身边红人的，只是没想到，无念仙君竟然在很久以前就惦记自己了！她家仙君很清高！（片段一）小渔叼着一株桃花，眼瞧着连翘仙子围着墨香到处转。连翘美色天界卓绝，她咬着帕子羞答答的看着墨香：仙君，落水河畔的桃花树结果子了，我们一同去采摘可好？墨香擦拭着自己银霜剑，不为所动。连翘又绕到另外一边去，期盼的看着仙君：仙君，朝夕崖上开了朵并蒂红叶罗，我们去瞧瞧可好？墨香取了块帕子在手掌心用力的擦了擦，依旧不为所动。小渔“呸”的一声吐掉嘴里的桃花，扯着嗓门吼了一句：仙君，锅里的饭菜好了，我们吃饭吧！墨香“噌”的一声站起来，脚步轻快的拉着小渔往小筑里走，留给连翘个响当当的闭门羹。她家仙君很龟毛！（片段二）小渔急急忙忙的从厨房出来，想着要给墨香绾发。小渔：仙君，只顾着煮饭了，差点忘了给你绾发。墨香面上笑容柔和，安分的坐在椅子上，任由小渔给她束发。结束之后，小渔才发现刚才因为扒了灶台，两只手黑漆漆的，现在……却摸了……墨香的头发。墨香注意到小渔手掌心黑黑的灰尘，浑然不在意的伸手握住小渔脏兮兮的手，并在上面落下一吻。墨香：下次不要急急忙忙，当心伤了你的手。倒掉在门口的鸾婴星君抖了抖身上的羽毛。墨香这厮，他落了一根羽毛就被墨香引雷狠劈，现在小渔犯了禁忌，雷呢？雨呢？连个鸟毛都没有！气愤的鸾婴星君狠狠的用嘴叨下身上一根羽毛，泄愤似的丢进了小筑里。下一秒，他就被天雷炸飞了。总结，仙君不仅龟毛，还好色。泡饭全新仙侠，不虐还甜，甜中有虐，虐中渗透着甜，让你甜到发虐。天真桃花鱼和傲娇腹黑龙没羞没臊的故事从这里开始……

狗血的剧情，杨轩穿越了，嗯，还好，我有穿越者必备的金手指。久而久之，杨轩发现自己好像与其他穿越者前辈完全不同，自己的穿越完全不合格啊！

魂穿火影世界，萧凡成为了祖之国的“天子”大人——没错，就是身为六道仙人父亲、大筒木辉夜丈夫的那个男人！“这一世，我终将成神！”略带些中二气息的萧凡望着木窗外的参天巨木，如是言道。（重要提示：本书主要世界观参造TV动漫，不喜勿喷！）QQ群号：513021068

寻天路，逆天道，一代苍茫，谁主沉浮。苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。乱世缠绕，绕不乱他执着的心。雾气掩遮，遮不住他坚毅的脸庞。他在寻求真相的路上发现人性的本质，从一个热血执拗的少年变成一个冷酷不羁的“老者”，真相路漫漫，唯有道唯一。

生来隐疾困前程，盖因魔龙盘神魂。龙血浇灌神魔体，孤单逆乱破乾坤。原本想要平凡度过一生的少年，却不断被卷入种种漩涡之中，从此他便改变人生的轨道。什么是道？吾之言行即是道。什么是仁？顺我心意即是仁。不尊道不顺仁者，虽远必诛。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

重生前，他即便被她害得双目失明，失去一切，也不后悔掏心掏肺的为她，换来的却终究是场生离死别。重生后，她不会再执迷不悟，更不会辜负他，吊打捧杀她的白莲花公主，让她一心对待的渣男后悔，驭神兽，傲视天下，主浮沉！当两人双双遇难之时，他毒发虚弱，她浑身重伤，最后她忍痛抱着昏迷不醒的他，伤心道：“萧冷夜，你不是一直让我远离你吗？好，只要你醒过来我便离开你，我绝不会再出现在你的眼前。”最后，他半意识醒来却听到她冰冷的声音，“萧冷夜，我不想爱了，以后你死我活各不相干，我不找你，你也别来见我。”他看着渐远的身影想要留住她，可他只配卑微的爱着她，后来他活了过来，才知道…她拿自己的心做解药挽救了他。

本书正是秉承了鼓励的原则，并将这一原则贯穿到书中的50种方法中，从学业、面对挫折、责任、求知欲、沟通、身体锻炼、心灵成长、创新精神和社会交际等方面，同父母们一起探讨如何让孩子更加自由自在地成长为一个睿智的、和善的、负责任的、独立思考的、积极进取的、身体强健的、社会需要的人才。