1.体育教师的教授
在学校，儿童少年体育活动的主要指导者是体育教师。教师应根据儿童少年身心发展特点选择适合的体育活动内容、方法，通过传授体育运动和健身的知识、原理、方法，培养和激发他们的体育兴趣、爱好和习惯；与学生共同制定科学合理可行的体育运动和身体锻炼计划，发展他们的身体素质和运动能力；在体育活动中培养个性品质，进行思想品德教育。
2.家庭成员的引导
家长是儿童少年体育最有影响的人物，应尽力给孩子提供必要的体育活动条件，并进行指导。年龄小的儿童可由家长带领做操、跑步、学武术，年龄大的少年则可在家长的督促下进行体育活动，节假日可一起远足或郊游等。
3.学校体育俱乐部
学校体育俱乐部是学生课外体育活动的重要载体，学校的最大优势有体育教师、器材设施和组织条件，采取有效手段可以把学生从教室吸引出来，按不同的群体分组，成立体育俱乐部，以弥补体育课的不足。学校可以通过多种途径得到家长和社会的理解、支持和帮助，同时把体育俱乐部的工作作为体育教师的额外工作加以确认，使体育俱乐部的工作制度化、规范化。通过组织运动竞赛、体育游戏、“体育节”“体育日”等活动以达到儿童少年体育锻炼的目的。
4.社会体育俱乐部
社会体育活动是指儿童少年在校外参加的由教育、体育、团队等有关机构所举办的体育活动，包括业余体校、文化宫、少年宫、体育场馆或俱乐部、有关政府部门和群众团体等组织举办的各种体育和娱乐活动，如业余训练、比赛、体育表演、夏令营、远足等。
5.社区体育指导员
社区体育已经成为儿童少年假日体育活动的主要形式，社区体育指导员不但承担成人体育活动指导，也是儿童少年体育活动指导的主要力量。
6.同伴群体的互动
儿童少年喜欢群体生活，重视与同伴小群体进行的各种活动。大部分儿童少年都有自己较为固定的同伴群体，他们相互为伴，共同游戏，共同交流，并以体育活动为主要内容，在体育活动过程中通过互相交流、传授，共同提高。
7.大众媒体的介绍和传授
通过各类出版物、广播、影视、因特网等各种传媒方式，向儿童少年提供和介绍体育活动和娱乐活动的内容、方法，指导他们进行有益的体育娱乐活动。
（第三节）青年体育蓬勃发展
青年作为一个时代的概念，本是区别于阶层、阶级等社会属性而以人的自然年龄结构构成的一种特殊的社会群体。作为年轻的一代人，他们有着某种共同的、区别于社会其他年龄段的人群的特殊的思想、感受、行为方式和价值取向，这种特殊的思想和行为方式的发展趋向历来是社会至为关注的重大课题。人类社会的延续和更新，驱使人们从不同的视角探究青年的教育和培养过程、青年人格发展的条件，以及通过哪些社会实践活动激发和强化青年的个性优势，使之成为社会进步或社会变革中最为积极的力量。体育运动，作为一种社会文化现象，它在青年的社会化过程中有什么意义，而体育在其内容和特征上与青年的个性特征有哪些相通相契处，并通过何种媒介方式作用于青年人格发展过程呢？长期以来，我们在探讨体育运动的功能时，往往仅在个体水平上承认和肯定了体育于青少年身心发展，特别是体质和基本生活技能发展的作用，但却对体育与处在自身社会化关键时期的青年一代个性发展的关系缺乏整体的研究和把握。因此，从社会学或社会心理学角度探讨体育于青年人格发展的作用，揭示体育于培养青年自我意识、引导青年健康积极的生活态度和行为方式、增强青年的社会适应性、满足青年参与社会生活的需要等功能，具有重大的理论和实践意义。
一、体育运动是青年早期扮演社会角色、发展自我意识的一种有效尝试
青年作为一个社会人，在时间上有一个渐进发展的模式，每一阶段都要完成特定文化制约的发展任务。在青年早起，大致14至18岁，通常是青年逐步综合有关自己对自己以及他人对自己的知觉的认识，确认个人与周围世界的关系，进而形成自我意识阶段，确认个人与周围世界的关系，进而形成自我意识阶段。
二、体育运动是青年早期借以了解社会文明和人们共同活动准则的途径之一
青年个体社会化发展成为社会所能接受的程度与其道德认识和社会适应性的发展密切相关，而个体道德认识又来自社会传统文明和道德行为的教育和熏陶。体育，作为人类社会几千年积累来的精神文化财富，本是一种有着丰富的精神内涵的社会活动。对所有青年而言，参与体育活动都是一种良好的社会适应性学习过程。
三、体育运动有助于青年获得健康积极的情绪体验和生活态度，激励青年追求具有社会意义的生活目标
青年社会化发展状态在很大程度上取决于他们生活目标的选择和确立过程，只有不断地向青年提供适应于未来社会发展的新的学习宗旨，通过各种健康积极的社会活动，诱导和激发青年进去奋发的生活态度，才能帮助青年确立和追求顺应历史发展走向，具有社会意义的生活目标。
四、体育运动作为一种集体活动，有助于青年个体参与社会群体、满足其交往的需要，进而增进其社会适应性
在许多场合通常是在家庭、同辈伙伴、邻里，或学校班级和车间工组成员之间自由组合进行的，而这些参与到体育活动中的社会成员也因为彼此在活动中的联系而构成一种特殊的社会群体，即游戏群体。游戏群体往往具有初级社会群体的特征，即人们的交往较为直接、随意，并在一种友爱的气氛中进行，因而游戏群体也是青年个体所参与的、脱离于家庭以外的、最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。
五、体育运动有助于鼓励和培养青年的创造性心理特征
体育运动作为青年社会化的实践方式或途径之一，对青年的创造性特征起到鼓励和培养作用。首先，体育运动本身就有一种更新和创造精神，使体育运动几千年来赖以生存和发展的根本年在，正是人们果断地挖掘自身运动潜力，创造新的运动纪录，进而迎接新的挑战这一特征。其次，追求优异成绩的刻苦训练过程，设想完成复杂而艰难的技术动作没有青年大胆地想像和丰富的创造力是根本不可能的。体育的特征与青年的创造特征本是相通相契的。因此，体育才对青年构成了无穷的魅力，对青年的心理影响极为重大。
六、体育运动作为一种闲暇生活方式，在青年后期起着一种再社会化的无形设置的作用
在青年后期，由于青年彼此个性特征的差异和实际所处的生活环境的不同，他们已开始出现分群现象，除少部分继续留在学校领域外，大部分已离开家庭、学校，进入社会，成为工矿职工、商店职员、农村社员或机关工作人员。体育不仅是青年早期的基本学习内容，而且在青年后期的业余生活中仍占有相当重要的位置。青年在紧张的劳动生活之余，通过体育活动，调整自身精神和情感，获得个人交往和审美娱乐需要的满足，进而也使体育成为个人内心生活中一个不可或缺的部分。
七、体育运动作为一种“互喻文化”，缓解了青年与老一辈人的代际冲突，减少了青年社会化的心理阻力
人类社会的发展使每一代人处在不同的生存方式和生活经验当中，因而每一人都有各自不同的价值观念和行为方式，即使是处在同一社会条件下的新老两代人，也存在着明显的心理差异。而当这种差异在社会互动过程中演变为一种代际冲突进，则可能导致青年一代对老一辈人所尊崇的社会既成的文化和成人传统教育的反心理以及老一代对新生代的隔阂，进而形成一种阻碍青年社会化发展的社会心理因素。
总之，随着社会的不断进步和发展。体育运动对青年进入社会的作用日显重大，更要求广大体育教学工作者，搞好体育运动的教学和推广，使体育运动发挥它推动社会发展的作用。
（第四节）中年体育和老年体育如火如荼
一、中老年人的具体界定
人的年龄可为三种：生理年龄、心理年龄和日历年龄。由于生理年龄和心理年龄划分标准经常会因人而异，所以，儿童、少年、青年、中年和老年人口的划分一般是按日历年龄划分的。不同的历史阶段、不同的寿命水平下，中年和老年的年龄起点有很大差异，中年、老年的概念并不一致。如在古代或现代某些低寿命国家，45岁甚至更低年龄就已算是进入老年了。随着人类社会的不断进步，界定中年和老年的年龄起点在逐渐提高。
（一）中年人的界定
中年人，一般是指36~60岁年龄阶段的社会成员。划分标准通常为36~15岁称为中年前期，46~55岁称为中年中期，56岁以上者称为中年后期。
中年人无论在生理、心理、社会适应能力等方面都趋于成熟，作为社会人力资源中的宝贵财富，他们在社会建设与发展中承担着重要的角色，发挥着主力军的作用，因而，被称为是社会的中坚力量。但由于这一阶段年龄范围的跨度较大，其社会成员具有鲜明的异质性。他们当中既有学生、又有就职者，还有退职者，所从事的职业、拥有的社会地位和文化水平等都显示出较大的差异。
（二）老年人的界定
所谓老年人，一般是指60岁以上的社会成员。划分标准通常将60~69称之为低龄老年人，70~79岁者称为中龄老年人，80岁及以上者称为高龄老年人。
随着人类预期寿命的普遍延长，老年期即“老年”的起点年龄将成为一个变动的、不断提高的概念。瑞典著名人口学家桑德巴的年龄构成“三合法”认为：老年人的起始年龄定为50岁。现在发展中国家一般采用60岁，发达国家一般采用65岁。
人口老龄化被定义为老年人在总人口中的比例（也称老年比或比老年系数）的提高过程或人口平均年龄（通常用年龄的中位数来表示）不断提高的过程。一把将人口中60岁以上老年人占总人口的10%，或65岁以上老年人占总人口的7%称为老年型社会。人口老龄化是生产力发展的必然结果，已经有很多历史资料和国内外实证材料证明。
二、中老年体育
（一）中老年体育的意义
1.中老年体育的意义
中老年体育是指以提高中老年人的健康水平、丰富余暇生活、提高生活质量为目的的体育活动。
（1）中年人体育的意义
中年大是社会财富的主要创造者，是推动社会发展的中坚力量，是承上启下的一代。据统计，科学创造的最佳年龄阶段是25~45岁；技术创造的最佳年龄阶段是35~45岁；文学创作的最佳年龄阶段是27~45岁；社会科学创造的最佳年龄阶段是35~67岁。如果就人生的整个历程而论，中年人是为社会创造物质财富和精神财富的最佳时期。
中年人年富力强，但由于人体发展的自然规律，身体机能不可避免地开始从旺盛逐渐走向衰减。同时他们肩负的社会重任，使得他们必须面对一系列问题的挑战：婚姻、家庭、培育下一代、赡养长者、职业、事业、挣钱、竞争、压力、疾病都会直接给成年人带来身心双重影响。伴随社会变迁的加剧，生产方式、生活方式的改变，生活工作的繁忙、节奏加快，闲暇时间的减少，也会使中年人较易产生疲乏感、紧张感、甚至引起不适应症。因此，体育运动以它独有的方式，可为成年人提供一个独特的舒缓空间。对中年人来说，社会体育为他们享用体育运动提供了良好的机会。
体育运动对于中年人来说，其意义概括起来有以下几点：
（1）继续提高、保持身体的各种能力，推迟衰老进程
进入中年以后，人的身体机能、素质与运动能力一般很少再提高，随着年龄的增加，出现逐渐减退的趋势，但就个人而言，这一发展变化过程有很大的个体差异。坚持身体锻炼的人，不仅能将个人的各种身体能力的最佳状态较长时间地保持下去，而且中年后期阶段，则能明显推迟身体各种能力下降的开始时间和减小下降的幅度。相反，有些中年人未老先衰，虽然年仅四五十岁，但体力年龄却已降到60岁的水平了。中年期参与体育运动，具有防衰、抗衰，使身体各种能力较长时间保持在高水平状态上的作用。
（2）防治各种疾病、保持旺盛的精力、提高工作效率
