军训的体力训练又过去了一个多星期，熏风等人每日都是挥汗如雨，体力也上升了一个层次，不再像刚开始时，站一二个钟头都喊累了，而最大的收益者当属沈奇了，不光是体力得到了锻炼，而且他的体重也减轻了好几斤，照这个势头下去，不用多久，一个瘦瘦的沈奇就要诞生了。
这天下午，训练之后的学员们正在操场的观众席上休息！各位学员们累得坐着都直不起腰了，而熏风和沈奇却好像没事人一样的坐在一起聊着天。
累得半死的方若琪走过来和熏风沈奇二人坐在了一起，询问道：“我都快累死了，这一套项目做下来，都快要了我的命了。”
“方大小姐，你们女孩子，做的项目只是男生的一半，还喊累呢？”沈奇调侃道。
“哼，坏沈奇，不理你了！”方若琪越过了沈奇，来到了熏风面前，说道：“熏风，你们怎么一点都不累呀，是不是用什么偷懒的办法了？快告诉我！”
“我们没偷懒，只是在训练之后回到寝室里，没什么事干，就接着训练，已经能够适应现在的训练强度了，对我们来说这种训练已经没什么大问题了。”熏风解释道。
“啊，你们暗地里还下功夫呢？可我是个女孩子，平时的训练已经够刻苦了，回去了哪还有力气，只好早早地休息睡懒觉了。你们真勤奋呢！”方若琪夸了熏风沈奇一句。
“哈哈，方大小姐夸我，这还是头一次呢！我努力训练当然是为了将来能保护方大小姐了！是不是？”沈奇开心得对着方若琪说道。
这时林在希也走了过来，也是一副云淡风轻的样子，看来这个训练难不倒林在希，其实这都是多亏了柳絮告诉了林在希，这些体力训练的动作要领，林在希做起来也是事半功倍，才能这么轻松的完成。而熏风沈奇只是傻乎乎地凭着体力完成的。
“林在希，你看起来也不是很累嘛！”方若琪对着林在希说道。
“那当然了，我可是有窍门的！”林在希老神在在地说道。
“什么窍门，说出来和我们分享一下嘛！”此时走过来的贺采薇也来了兴趣，作为学霸的她，脑力劳动虽是她的强项，但是体力劳动还是有点让贺采薇吃不消。
“比如，做俯卧撑的时候，把头抬起来，要比低着头省力一点，把双脚打开，比双脚并拢省力一点。”林在希说着柳絮告诉他的要领，在同学面前炫耀道。
熏风按照林在希说的方法做了几个俯卧撑，说道“确实轻松了许多！”
“林在希，还有没有别的，和我们多说点嘛！”贺采薇也做了几个俯卧撑，发现确实省了不少力。
“你们在这里讨论什么呢？这么勤奋，休息时间还在做俯卧撑，看到我的学员这么努力，我都有点感动了！”林东强看到熏风等在在做俯卧撑便走了过来。
“哦，林在希在教我们一些做俯卧撑的动作要领呢！方若琪和林东强说道。
“我当你们是勤奋努力呢？原来是想偷懒，这个可不行，这些东西我也知道，之所以没告诉你们，是因为体力训练本就是要提升你们的体力，告诉你们这些要领有什么用？希望你不要用来偷懒！”林东强有些失望道。
“教官，我们哪里有偷懒，我们都是顺利完成全部训练项目的学员！”沈奇看见方若琪被林东方说的有点难过，前来解围道。
“完成全部训练项目？你们这才哪到哪？这些都是最基础的了，就这样，你们还掺了水份，明天，我要加大训练强度！”林东强说道。
“别呀！教官，我们这些消息是刚知道的，我们并没有偷懒！”沈奇急忙解释道。
“没偷懒又怎么样？不想提高训练强度，不还是想偷懒？”林东强没好气地说。
“这……？”沈奇脸红了起来。
“从明天开始，训练强度提高二倍！”林东强用命令的口吻说道！
“啊？二倍？我没听错吧？”贺采薇有气无力地说道！
“是的，这次的军训不同以往，我也是刚接到的消息，军训采用的是淘汰制的规则，月末将会进行体能测试，被淘汰的人，将完结这次军训，也就是说普通的军训到这里就结束了，但是，通过这次军事训练的人将会到南希军区接受真正的军事训练！这个消息是武警队长聚餐时，喝醉了不小心透露的，听说这次三个月的军训能坚持到最后的人，能得到一份神秘大礼。而这份大礼，让武警队长都吃惊，但是却没说是什么？作为我的学员，当然要抓住这次机会，提前加大你们你们的训练量，顺利通过这次的体能测试！”林东强解释道。
“这么神秘？还有什么神秘大礼？”沈奇疑惑道。
“能让我们队长暗暗咂舌的想必是份贵重的礼物了，好了就说这么多了。你们要做好准备！”林东强说道，起身刚要离开，便被林在希拉住了。
“哎，教官，先别走呀，我一直都想学点军体拳，能不能先教我们一招半式的？”林在希对军体拳充满了向往，当然是因为黄飞虎的那件事。
“那好吧！就利用这次休息时间先教你们一点，省得有些学员被这次体能训练淘汰了，就没机会再见了！”林东强说道。
“反正不会是我！”林在希自信地说道。
“军体拳共分三套，每一套都是招招一击制敌，也有人说军体拳花拳绣腿，是表演用的，那是别人根本就没练过，亦或者不会活学活用。习武之人，切忌争强好胜，习武本是强身健体，遇到危险时亦可防守反击，每日演练可强身健体，能够活学活用的人才能一招制敌！现在我就教你们军体拳中第一套中的第七招，反击勾踢！”林东强说着摆开了架势，便演示了起来，“左脚尖外摆，起右脚脚尖里勾，两手在胸前交错；右脚由后向左猛力勾踢，同时两臂猛力外格，左臂屈肘，拳与头同高，拳眼向后，左臂自然后摆，拳心向下！这招在防守的同时，迅速反击！在被别人出拳攻击的时候，这招可出奇效，待别人摔倒的时候便可轻易制服敌人！你们如果进入部队便能学到这些，所以就先教你们这么多！”
“呀！？这么厉害！？”沈奇惊呼道！于是模仿着林东强的样子便练起了这招‘反击勾踢！’熏风等人也是有样学样的做起了这招式的样子。
熏风等人跟着林东强练起了军体拳，引来了一众同学的围观。
熏风正努力练着这一招，想掌握这个招式的要领，却听到了一个熟悉的声音，“熏风哥哥！”人群来走出来一个小巧的身影！
