上面还写着千层纸靶的使用方法：用千张纸钉在一起，用绳吊在墙壁上，有一市尺见方，长宽相等，用弓步冲拳势，击打纸层，每天早、午、晚、子四次击打，每次冲击500-3000拳，步要站稳，拳要握紧，腕要绷直，力从腰发，沿肩击出，由轻至重。
看完后，简瀚心里只有惊吓，没有兴趣，他在心里嘀咕了一下：“可能我不够吃苦和没有恒心吧！”
他又轻轻的推开了第二道门，这是散打室，散打室里墙上分别写着．速度．自由．自强不息．
里面放着队员们训练用的拳靶，脚靶，胸靶。沙袋，拳击手套，双人实战护具等。体能训练需要的杠铃，哑铃等，可以说是一应俱全。但是他还是没有多大的兴趣！
他又走进了跆拳道馆，墙上写的是礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，
学员们用的脚靶、手靶、护具、沙袋、地板或跆拳道专用垫等等让他只看了一眼就好奇上了！
咏春拳在电影儿里看过不少，所以并不陌生，这种短距离的打法他真的不太喜欢，也理解不了他的精髓所在。
散打也是，脑子里浮现的都是那些歪国人好像特别喜欢拳击和散打的事成。
只有跆拳道是他没见到过的，所以他心里特别的好奇，心心隐隐还很喜欢的样子！
简瀚一下看到跆拳道服装就下意识的多看了几眼．他好像比较喜欢这个衣服．好帅！
不得不说，简瀚到底还是个小男孩，学功夫还要看衣服．也对，兴趣最重要嘛．没兴趣肯定什么都学不好的！
跆拳道馆此时还在上课，学员和教练看到他进来也没有人来理他．而是专心的在上课！
简瀚就坐在边儿上看他们练踢脚．横踢，侧踢，回旋踢，各种各样的踢，看起来就好带感。
上课的人腰上面都系着红黑色的腰带，教练的腰带是黑色的，上面还有六条金色的杠框，一看就比学员们的组别要高！
个个的腿功都能踢出腿风来，越看越是势血沸腾．心里有个声音在告诉他，他决定了，他就要学这个！
他这一看就一直看到了中场休息．
老师是个留着长头发的瘦瘦的但眼精会发光的三十来岁的男人．可能这就叫精气神吧！他的头发都长到脖子下面了，后面还用一根儿橡皮筋儿扎了个小九九．不注意的人从后面看，肯定会以为是个女人！
要不是看了他在上课，还真的不会相信他是都跆拳道的教练．说他是艺术家还让人容易相信一些．
但是简瀚就是什么都不管的上前直接对着教练说：＂教练，你好，我要马上报名参加训练．＂
他的直接到是让教练愣了一下．随即又笑了．现在的年轻人喜欢这项运动的越来越多．他一点都不奇怪．
教练笑了笑跟他说道：＂那你这节课就先试课吧．下课后再报名．到时后悔还来的及．＂
简瀚整个人都战意满满，他狠狠的点了点头．等学员们开始上课后，简瀚就跟在他们后面学着踢腿．还有老师教的基本动作，一节课下来，简瀚兴奋的马上找老师了报名．
其实简瀚也是有计划的．他自己没练过．若是要想跟安心他们比是一定追不上的，那就干脆练些新奇的．
深夜回到家简瀚就一直在等安心的电话．一直等到很晚他都差不多快要熬不住了．电话忽然响了一声．
他赶紧拿起电话看了一下．是安心发的信息．＂明天早上叫上燕朗．六点到我家门口集合．不见不散！＂
看到信息的简瀚怀着对未知的好奇还有期待沉沉的睡去．
同样收到信息的还有燕朗．＂燕朗，你知道百言她家的地址吗？＂
燕朗看到安心的信息．迅速的秒回了她：＂大概位置知道．应该不难找．＂
＂交给你一个任务．明天早上带上百言，六点钟在我家门口集合．不见不散！＂
燕朗不知道安心的葫芦里在卖什么药．但还是回了她信息＂好吧．＂
百言每天早上很早就会出现在工地附近卖早餐，应该很好找的！
安心又给墨哥哥发信息道了晚安才放下电话快速的洗澡．上床睡觉．
作为自己身边的每一个朋友安心都想让他们变强．就像双双他们几人，现在定期的去军营里锻炼．效果就很好．再也不是前世那样缚手无力的只有等着挨宰的份儿！这一世他们都有了反抗之力！
就跟自己是雷大哥的弱点一个道理．唯一的办法就让自己变得不是弱点．做为自己的朋友，当然也希望他们不会成为自己的弱点。
安心美美的睡觉去．睡饱了才有精力去改造别人．
都说兵雄雄一个，将雄雄一窝，自己就当自己是个将吧，明天开始要让朋友们纷纷都雄起来！
―――――
早上六点，安心一开门就看到家门口并排站着简瀚，燕朗还有百言三人．
三人都不知道安心要搞什么东东．反正相信安心不会害他们就行了．倒是也没有等的有多焦急．
安心赞赏的点点头，这么准时就到了，说明他们仨儿信任自己。
她两手抓着脖子上的白毛巾的两端笑眯眯的跟大家打个招呼：＂嗨，帅哥美女们，早上好呀！＂
三人看到安心走出来，一下子就围了过来．
＂安心，你搞什么飞机呀？这么早的叫我们来这里集合．有什么事要宣布吗？＂燕朗没睡好觉，一早上又去找百言，这会儿是怨声载道．
其余俩人倒没有他那大的情绪．简瀚是有些预感的．
百言是经过昨晚上后，对安心这个老板的话更是全部都无条件的执行到底．当然也没有意见！
安心也没跟他们兜圈子．直接开始泼冷水：＂不光是今天，以后你们都睡不成懒觉了．天天都要跟着我去晨练，或者是你们自己找自己喜欢的地方晨练也行．＂
最不喜欢守规则的燕朗第一个跳起来：＂啊？这么早？你天天都有晨练吗？你这是想折磨死我吗？哦，要死了！以后都睡不好觉了！＂
安心认真的点点头．无情的打破他的侥幸：＂对，我天天都晨练．等一下你们就跟我去体验一下吧．走了．你这小身板儿就更要加倍了！＂
被点名的燕朗不情不愿的跟在他们中间，嘴角拉的能挂油壶了！
百言首先跟上安心，然后是简瀚，再最后才是燕朗这条尾巴．
他是知道躲不开了．虽然相处时间不长，但他已经完全被安心收服了．只是报怨一下就屈服了．
虽然不是满心的屈服，可在安心的一个眼神丢过来后，吓的表面立即很屈服，很屈服！
看的安心笑骂了他一句：“真是头驴！我都是为了你好，瞧瞧你这小身板儿，这么瘦，以后交个女朋友都换不起，且不是要闹笑话！”
燕朗：“。。。。。。”
能不能不要这么吓人？自己哪有她说的这么弱？
可惜跑远的安心不给他辩驳的机会！燕朗只好认命的在后面追着跑！
安心带着他们先跑半小时热身．然后才到了中央公园的凉亭．
此时的季斯宇已经比她们早到了一会儿．正站在那里打着一套不知名的拳法．
安心接触的会武术的人并不多．但是看得出来，此拳法威力很大．很适合他们男人练．
看到安心他们来了．季斯宇收势向着安心看过来．再看着她后面的三只菜鸟．连连摇头．
不明白安心为什么要带上这几只．于是用眼神询问安心．
安心耸了耸肩．＂我带他们过来观战的．主要是体会一下真打和作秀的区别．＂
季斯宇立马就明白了．昨天简瀚肯定去学拳去了，但是众所周知，那些大多都是学会了应付考级的．实战真打的机会很少．到头来都是学来作秀，表演．比赛用．
安心就是要让他们不要沾沾自喜．要明白真打和套招式的差距在哪里．让他们知道真正的决斗有多凶残！
季斯宇又看了看后面的三只菜鸟然后再次看向安心．“真的要实打？不怕疼？不怕受伤？”
安心玩味的笑了：＂谁受伤还不一定呢？千万不要手下留情呀！大叔！不然我保证你会后悔的！＂
说完就示意三人退到旁边去．安心把脖子上的毛巾向后一甩，毛巾就端端正正的挂在了栏杆上．
三只菜鸟默默的跟身边的人对视：看来这个动作她已经做了很多次了！不然不会丢的这么准！
三只菜鸟被这一手惊了一下．不过想着会功夫的人应该都很容易办到吧．到也没再纠结．于是开始专心的看两人对战．
两人抱拳打了声招呼后安心率先出拳，一拳攻向季斯宇的左肋．她的动作快的看不到拳影，只能感受到拳风扫过的空气产生的扭动感，甚至残影都看不到。
季斯宇被她这一手给惊了一下，然后收回心神一个侧身躲过，随后用一种奇怪的违反力学的姿势出拳攻击安心的侧腰．
眼看就要碰到安心的时候，三只货急的心都要跳出来．一个男人打到女人的腰，又猛又快，那力气要是真打到了肯定痛上七天七夜吧？
但是他们以为的画面并没有发生．安心的身体像块布一样轻盈的飘了一下，零点零零零一秒后，她的身体就已经换到了季斯宇的怀里的方向，让季斯宇一度以为她是要抱他的腰，好捆住他，打近身战。
可还没等他反击，安心就已经离开了他的怀抱，顺便还扯住了季斯宇的手，然后在季斯宇的愣怔中一个弯腰给他来了一个过肩摔．看上去就像是她随手这么的一拉，就把拉倒似的！
当然，季斯宇也不是吃素的．很快就从愣怔中清醒过来，在身体腾在半空还没摔倒之前，已经提气在空中借力，一个侧空翻停在了凉亭的石椅上．
俩人就这样一个上，一个下，一个侧着，一个仰着你来我往，打的不可开交．精彩的不得了！
三只菜鸟看的直吞口水！心里佩服的不得了！
季斯宇的功夫比澎友要灵活多了．澎友的身手都是在部队里学的，一板一眼的．但胜在狠！
季斯宇的不知道是在哪儿学的，他这个人的性格就不是个规矩的人．所以不知道他下一步要出拳还是出腿．
要是他遇到别人，肯定早就已经赢了，但是他遇到的是安心，安心一出手就进入了一个玄妙的意境．能把他的动作放慢好几倍．能随时做出反应．击败他！
这样一来一往的．季斯宇也越打越心惊．这么小个小女孩儿这是要逆天吗？竟然跟自己不相上下。
这么短的时间他们都过了起码两百招了，两人都还没有受伤．谁都没有打到谁．连气喘一下都没有！
他这样不奇怪，但是安心也这样就奇怪了！她是怪物吗？都不知道累的吗？
这要是在宗门，他的师兄们练了二三十年的不可能出拳这么快，也不会在这么短的时间就过了两百招！
他的招式这么灵活而且实用，那是因为他从小到大因为身份的问题遇到过大大小小的危局，他这是从实战中练出来的！
所以他虽然是外门弟子，但是却有跟内门弟子一较高下的实力！甚至是亲传弟子也能过五十招以上！
只是他从来都隐藏了实力，连宗门里的人都不知道他的实力！
今天他已经拿出了八成实力了，但安心的样子连滴汗都没有流，看来她也没出全力。甚至她不知道出没出一半的实力！
