花的颜色可以刺激人的感觉器官，不同的颜色对人的神经系统能起到不同的刺激作用。例如红、橙、黄色的鲜花，会使人产生热烈、兴奋和温暖的感受；青、绿、蓝、白色的花，给人以清爽、娴雅和恬静之感；绿色可以解除人的焦虑，稳定情绪，使人舒心畅怀，常看绿色植物不仅有利于消除眼睛的疲劳，调解精神和情绪，而且能起到矫正视力的作用。
不同的花香，可以使人的情绪发生不同的变化。桂花的香味沁人心脾，有助于消除疲劳，使人感到如释重负；水仙花和茶花的香味清幽高洁，使人感到温馨缠绵；紫罗兰和玫瑰花的香味，功效独特，使人有爽朗、愉快的感觉；茉莉花的花香提神醒脑，使人感觉轻松舒怀；丁香花的香味则能使人安神宁静；橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂，能激发人们奋发向上的情怀……
因此，室内装饰几盆花卉，既有利于创造宁静、清新、舒适、高雅、安静的环境，又可寓保健于赏悦之中。
那么，你喜欢什么样的花呢？其实，花也如人一般，有独特的个性和品格，你完全可以根据自己的个性和喜好作出选择。
“零落成泥碾作尘，只有香如故”的是梅花。人们赏梅或喜其香，香中别有清韵，有“墙角树枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，唯有暗香来”，又有“暗香浮动月黄昏”。或爱其艳，艳而不妖；或赏其枝，姿态苍雅而清秀；或赞其节，坚忍而高洁；或颂其风采，喻之为“雪满山中高士卧，月明林下美人来”。
而陶渊明独爱菊花，有“采菊东篱下，悠然见南山”，菊花的品格也因此越发清高，而李清照也有“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”。
《红楼梦》中的林黛玉为菊花发出感慨：“孤标傲世偕谁隐，一样花开为底迟？”
水陆草木之花，可爱的很多，晋陶渊明独爱菊，“千古高风说到今”；自唐朝以来，人们都很喜欢雍容华贵的牡丹花；而宋朝的周敦颐却说：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”如果说菊花是品格清高的隐逸者，牡丹花是盛世的富贵者，那么莲，则是花中的君子。
还有芍药、兰花、水仙、月季、海棠、山茶等。当然，也不一定是这些名贵的花，还可以是从山中郊外采来的无名野花，可以是具有顽强生命力的仙人掌，可以是几竿修竹……
享用花草的生活，不仅可以自己种植，也可以用现成的材料组合成一道美丽的风景线。
有着生活情趣和品位的女人，通常会将视觉感官与心态联系起来，试图营造一种赏心悦目的氛围。插花作为造型艺术，再恰当不过地体现了这样一种格调。
学会插花未必要追求大师级的不同凡响，只求让女性更有女人味，更具情调美，更会享受生活而已。
插花可分瓶插、盆插两大类。瓶插就是将剪下来的花、果、枝叶插在各式花瓶中。日常生活中使用的杯子、笔筒、酒瓶、药瓶，如能配置得当，都可作为瓶插的器具。盆插则是将花插在插花座上，置于盆中适当的位置。插花座可在花店、花摊购得，也可用萝卜、马铃薯等来替代。盆还可用家用的盘、碟、碗等代替。
插花的形式主要有自然式和图案式两种。自然式是仿照多种花草树木在自然界的天然姿态构成的。图案式是按照审美原则给花草以人工的布置，使之重心平稳，角度明显，色彩调和，背景相称，近、远景交融。一般插花都采用图案式。
插花的艺术构图的基本规律是多样、统一和不对称的均衡，具体注意以下几点：
（1）高低错落。花朵的位置要高低前后错开，切忌插在同一横线或直线上。
（2）疏密有致。每朵花或每片叶，都有其观赏效果或构图效果，过密嫌繁杂，过疏显空荡，因而应有疏有密。
（3）虚实结合。花为实，叶为虚，有花无叶欠陪衬，有叶无花缺实体。
（4）仰俯呼应。上下左右的花朵枝叶要围绕中心，顾盼呼应。
（5）上轻下重。花苞在上而盛花在下，浅色在上而深色在下，显得均衡自然。
（6）上散下聚。花朵枝叶，基部聚散，多姿多态。
对于插花的材料，应根据季节的变化，并且依据用途和场所而有所区分。
木本花卉中的玉兰、桃花、迎春、牡丹、山茶、杜鹃、杏花、丁香，草木花卉中的紫罗兰、康乃馨、芍药、郁金香、洋水仙、石蒜等都洋溢着春意，是春季插花的好材料。
百合花、苍兰、大理花、美人蕉、凤尾鸡冠花展现艳丽、迷人的色彩，夜来香、睡莲、荷花则送来阵阵凉意，这些都是夏季插花的好材料。
桂花、月季、菊花、红枫能创造素淡、幽静的环境，是秋季插花的好材料。
康乃馨、一品红、腊梅、菊花、天竹、松、水仙能驱走寒意，成为冬季插花的好材料。
插花还要注意相应的色彩搭配，其色彩应和谐，使人耳目一新。如白色、粉嫩的腊梅，可以配以黄红的金橘，碧绿的文竹、娇艳的红梅配以金色迎春花，可有满天星的雅致。同时，还应注意花卉与容器的色彩相配，使之和谐一致。
花花草草点缀生活，让女人的人生更富诗意，让女人的性情更加美好。
很多40岁的女人为了家庭和事业只会整日忙忙碌碌而不会娱乐，整日像机器一样疯狂地运转。人类的文明创造和高科技的娱乐场所，她从来没有享受过。这也不是一个真正成功的女人。而几乎是最成功的人的居里夫人也都把娱乐列为成功的因素之一。21世纪的成功人士，一定是会工作、会休息娱乐的人。因为，学会娱乐是为了更好地工作。其实，娱乐休闲也是极有价值的生活，人们能从休假中获得更大的益处和更多的生命资本。
这是最浅显的道理。与其花钱去医院看病吃药，毋宁到乡间去寻找健康。自然界的治疗能力有时超乎想象。每年放长假坚持到乡下去呼吸新鲜空气、娱乐健身、休闲度假的人们，健康而充满活力。
看看那些家庭主妇一年到头终日困在家中为家务操劳，为烦琐的事情而烦恼，显然，她们太需要到大自然中去休息一下了。这些女人，时间一久必定弯腰弓背，好似枯萎的花木。她们也需要田野森林来丰富她们的生活。
聪明的女人会不惜代价，去换取娱乐休闲的时间。从此以后，她们就能带着清醒的头脑、诱人的魅力、饱满的精神和新的希望，她们简直像一个新人，不再感觉疲劳和厌倦，而是充满了愉悦和快乐。花掉一些时间，而可以使你重新获得充沛的精力，使你重获应付各种问题的更大能量，使你对生命、对工作、对事业有一种新的认识和愉快的感觉，这是一项成功的人生目标。
在快节奏中工作的现代女性更应该善待自己。成功女性也要学会痛痛快快地享受生活，彻彻底底地放松自己，当今的女性休闲娱乐越来越丰富多彩，也一定会让你“玩”出一份好心情。
新世纪女人的休闲不是放纵，不是傻玩、疯玩，而是需要在休闲的基础上还有所收获。不仅是游泳馆、健身房、舍宾俱乐部等，凡与“锻炼身体”有关的场所，都能吸引众多的职业女性。在劳累一天之后，换上时髦的运动服去健康消费，也是因为她们太需要让全身的骨节都放松一下的缘故。
娱乐休闲还有一种很特别的方式，就是聊天。中年女性是家庭事业中最忙碌的一族，然而许多中年女性再忙也不会放弃每月一次的同学聚会，这是目前许多中年女性热衷的聚会，因为大家在一起可以畅所欲言，从而缓解压力，赢得自信。
成功女性平时工作、生活、学习都比较紧张，她们需要有一种较为轻松的休闲活动，于是许多成功女性便选择了聚会形式，有老同学的聚会、老同事间的聚会等。她们不拘形式，只希望通过聚会来放松放松，同时也能相互交流信息，促进了解，增进友谊。
今天，女人的快乐生活，由你自己打造。
音乐是女性心灵的伴侣，是女人心事最时尚、最浪漫的表达，也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官，激发联想，还能使心灵得到满足，身体得到放松，并且可以抚慰工作、生活压力下积累起来的紧张情绪，让人精神振奋、欢欣、轻松自如。
1975年，美国音乐界的知名人士凯·金太尔夫人因乳腺癌缠身，身体每况愈下，濒临死亡的边缘。这时候，金太尔夫人的父亲不顾年迈体弱，天天坚持用钢琴为爱女弹奏乐曲。或许是充满爱心的旋律感动了上苍，两年之后奇迹出现了，金太尔夫人胜利地战胜了乳腺癌。重新康复后，她热情似火地投身于音乐疗法的活动，出任美国某癌症治疗中心音乐治疗队主任。金太尔夫人弹奏吉他，自谱、自奏、自唱，引吭高歌，帮助癌症病人振奋精神，与绝症进行顽强的拼搏。
音乐的魅力是无穷无尽的，或如《高山流水》气势磅礴，或如《梅花三弄》婉转缠绵，或如《二泉映月》哀婉动人，或如《梁祝》凄美断肠……不一样的时刻，不同的心事和心情，独上西楼，望断天涯，寂寞无处遣的时候，或许，音乐是最好的寄托，依水而立，一曲诉尽无限心事。
工作的张力，待人的态度，接物的分寸，处事的节奏，所有这一切都有一种乐感。喧闹、嘈杂、混乱的，自然难以容忍，唯有那些美妙得让人如沐春风、让人心灵净化的天籁之音，才能与女性风格合拍，成为生活中不可或缺的重要内容。
只要你能领悟其中的内涵，只要你有愉悦欣赏的感受，就足够了，因为真正的音乐其实就在你的心里，一旦焕发出来，你的身心自然会情不自禁地随音乐而舞。
对于现代女性，心灵音乐及传统音乐都是最好的听觉来源。在办公室的背景音乐中，在寓所客厅环绕音响之间，或者就是一个随身听，都能让你随时随地沉浸在音乐的洗礼中，让心灵更加宁静与纯净。
你可以逐步培养起自己对某位音乐家的作品，或者某种乐器，或者某个民族的音乐文化，或者某首曲子的特别爱好，从中听出一些常人无法知觉的东西。
不过，你的生活际遇和情绪变化也会影响你对音乐的选择及爱好，这种只可意会不可言传的阶段性欣赏习惯，其实正是自己成熟的心理变化造成的。
其实，你不用刻意去讲究什么欣赏的品位与方式，音乐是非常私人、非常情绪化的东西，只要你自己觉得好听就可以了。
如果能什么都不做，就让自己很单纯地享受音乐，这样更能滋润身心，带来更深层的抚慰。
试试看，每天早晨闭上眼睛静静听上15分钟的音乐，再开始一天的工作，相信你今天的心情一定会比较愉快。听音乐时，让思绪自由地流动，你可以准备一本笔记，随时写下心中的想法。有时心中盘旋已久的问题，随着音乐，便会从心中流出答案。重要的是，不要太刻意想要有什么效果，在静静听音乐的15分钟里，先抛开一切利害得失。睁开眼睛，你会有惊人的发现。
