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第4章 人生的修养

1.非凡的个性能筑造自己的辉煌人生

树立自己正确的人生态度;确立自己正确的思维方式;

修炼自己非凡的个人性格;磨炼自己坚强的个人意志。

人的一生是在磨难中成长的。生命是在挫折和磨难中茁壮,思想是在徘徊和失意中成熟,意志是在残酷和无情中坚强,成功是在血汗和受苦中获取。幸福的人生不是安逸中的空想,而是踉跄中的执著,重压下的勇敢,逆境中的自信,艰苦中的奋斗,是在任何环境下都具备的自我适应、自我调节的能力。

2.人生精神生活追求的目标

万物情趣化;生活艺术化;

心灵自由化;为人诚信化。

精神生活的追求是无限的、永恒的。人活着容易,活好不容易,活出好人格更不容易。

3.心灵流畅是生命的最高境界

心灵自由,郁闷的心情会变得欢畅;

心灵自由,浮躁的情绪会变得平静;

心灵自由,迷茫的眼睛会变得清澈;

心灵自由,沉重的生命会变得轻松。

心灵自由,就是经常给心灵洗尘,保持心灵的纯洁。心灵一旦有了尘埃,就会扭曲失衡、心浮气躁。心灵上的尘垢并不是一下子生成的,而是一天一天积累的。还有那些大大小小的欲望,也是一天天滋生并繁衍的。因此,一个人只有时刻反省自己,经常清理心灵上的尘垢,心灵之灯才会明亮,才会富有生命的力量。

4.人的境界是在不断修炼与反复锤炼中形成的

人活着不要“与人斗争”,而是要“自我斗志”;

人活着不要“自我气盛”,而是要“自我气长”;

人活着不要“争得一时”,而是要“争得一世”;

人活着不要“血气之怒”,而是要“理义之怒”。

5.人生的素养

要有同情关爱之心;要有谦和礼仪之心;

要有荣辱道德之心;要有是非曲直之心。

孟子说:“无恻隐之心,非人也。无羞恶之心,非人也。无辞让之心,非人也。无是非之心,非人也。”清朝大将军年羹尧喜欢杀人。一次收复某城,俘虏了敌方三个官员。年羹尧问第一个:“你猜本帅要杀你,还是不杀?”那个人磕头道:“您老人家以慈悲为本,一定不会杀我们的。”年羹尧叫道:“什么慈悲为本?本帅以刀枪为本!你说不会杀你,我偏要把你宰了。”杀了第一个。又问第二个,那个人硬着头皮说:“我想大将军会杀我的,我再过20年又是一条好汉!”年羹尧笑道:“好,送你上西天。”也杀了。接着问第三个人,那人回答:“这件事我没有办法判断!”年羹尧说:“如果本帅杀了你呢?”那人说:“这当然是将军的威风!”年羹尧接着说:“如果不杀呢?”那人说:“那就是将军之德!用威风和施德,两者必须取其中之一,请将军自己定夺吧。”结果年羹尧放了第三个人。

6.谦虚能提高自己的身价

对领导长辈谦虚是本分;对同事平辈谦虚是和善;

对部属晚辈谦虚是高贵;对所有的人谦虚是安全。

谦虚是人的一种美德,它能促使人们进步。丢掉了谦虚,我们就会后退。谦虚是人们评价你的砝码。谦虚的人必定是最有发展的人。明朝的大文学家杨升庵谪居云南后,感慨很多。有一天来到建水,走上双龙桥,只见桥畔攀枝花开满枝头,火红如燃,诗情勃发,正欲吟诵,忽听有人吟道:“双龙桥红灯万盏风吹不灭。”杨升庵听了,心想,把花比作“红灯万盏”,真是新颖、别致。看一眼洗马潭里的白莲便吟出下句:“洗马潭白莲千朵雨洒更鲜。”那人听了便笑着说:“诗要比兴,那莲花不像姑娘的面颊吗?”莫如改成:“‘洗马潭白姑千面雨洒更鲜。’”杨升庵心悦诚服,便拜他为“两字师”。

唐朝大将李相,非常喜欢读《春秋》。他误将《春秋》中鲁国大夫孙婼的“婼”读成“若”。有个小吏在他旁边侍读。每当他把“婼”读成若时,小吏的脸上就不好看。李相发现这一情况,便问小吏是何原因。小吏躬身回答:“小人过去曾蒙老师教过《春秋》,今日听相公把‘婼’读成‘若’,才明白老师把‘婼’读成‘绰’是大错了。”李相见他说是老师读错,便从书架取出《经典释文》让他看。小吏一看才明白,李相把“婼”的字形看错了。他委婉地说明正确的读音是“绰”而不是“若”。李相听了,觉得自己身为大官,每日读《春秋》,多次读错字而不知,很是惭愧。于是就拜小吏为“一字师”。小吏见他如此虚怀若谷,不耻下问,深为感动,便将自己所学教给他,李相的学问大增。

7.高洁的处世

是非要分清;荣辱要分清;

功过要分清;真假要分清。

春秋时代,楚国春申君的结发之妻叫四甲,妾叫余。余为了谋得正妻的地位,有一次故意抓伤了自己的脸,说是四甲抓伤的,春申君信以为真,便打算把结发的夫人休了。后来他通过仔细询问,细心观察,方才真相大白,余终于受到了应有的惩罚。

8.宽容是领悟生命的真谛

能听难听之话;能容难容之事;

能吃难忍之亏;能忍难忍之辱。

忍是一种涵养,是一种品格,是一种境界,是一种需要。忍耐是意志的磨炼、爆发力的积蓄,是用无声的奋斗冲破罗网,用无形的烈焰融化坚冰。忍者无量,宽者无意,韩信能忍胯下之辱,才成一代名将;勾践能忍千古奇耻,方可重振河山;周瑜不容诸葛之才,才会命赴黄泉。忍者无敌,富者能忍保家,贫者能忍免辱,亲戚能忍情长,同事能忍和睦。忍要有海纳百川的胸怀,才能做到能忍、会忍、善忍。包容是一个人、一个民族、一个国家之魂。

9.宽恕别人就是解放自己

不苛求他人;不苛求领导;

不苛求自己;不苛求环境。

一块石头只有磨去棱角,才会少受水流的击打,才能与周围的环境相协调,才能使欲望之水平静地流淌。人生对待自己要超脱,与人相处要和蔼。人活在世上,无事之时需要安定,有事之时需要果断;得意之时需要冷静,失意之时需要沉着;别人不了解你的时候,不要急于让人家认可;别人尚未同意你的意见之时,不要急于强求一致。总之,不管世间的道路如何险恶,自己都要稳定心神,平静对待。

唐朝,狄仁杰做内史的时候,有一次,武则天对他说:“你在汝南做地方官,政绩很好,你想知道谁说你坏话吗?”狄仁杰答谢道:“陛下若认为臣有错,臣尽力改正。陛下当面指出,这是臣的福气。臣下若是不知道那些诋毁我的人是谁,就会和他仍然友好相处,所以我不想知道。”武则天非常敬佩他的品行。

10.善是一切智慧的终结点

一个人能自己消除烦恼就是智慧;

人活在世原谅别人就是善待自己;

生活中自己能成全他人就是修养;

无计较不怪罪人便是人生的快乐。

美国钢铁大王卡内基成功箴言:“给别人一点关心、一句宽慰的话,常常能得到意想不到的回报。”“工人们总是会回报你的好心。如果我们真的关心别人,那么不必担心他们对我们的感情。因为好心总有好报。”

春秋时期齐桓公即位后,想任命有功之臣鲍叔牙做齐国宰相。鲍叔牙推辞说:“如果治理国家,非管仲不可!”桓公拿出一支箭,说:“管仲曾经用这支箭射伤了我,几乎致命!”鲍叔牙见桓公还未忘记这一箭之仇,就劝他说:“那是各为其主啊!君要宽恕他,重用他,他可以治理天下!”

桓公以前也非常赏识管仲的人品和才华,于是问鲍叔牙:“管仲现在鲁国,鲁国的谋臣施伯若是知道我启用管仲,一定不会把他交给我们的。这可怎么办?”鲍叔牙说:“我自有办法。”几日后,鲍叔牙派使者经与鲁庄公巧妙交涉,终于将管仲交给齐国使者。管仲到了齐国,被齐桓公任命为齐国宰相,齐国从此强大起来,成了春秋五霸之一。

11.顺境中修心永远成不了佛

耐得住艰苦的考验;顶得住歪理的考验;

抗得住诱惑的考验;经得住小节的考验。

人生碰到不尽如人意的人和事以后,应该做到:保持干净更要保持稳定;保持操守更要保持好心情;保持正义更要保持理性;保持有所为有所不为更要保持与人为善。

12.善于发现自己的不足才能知耻而后勇

真实的话要认真听;批评的话要虚心听;

恭维的话要辨别听;议论的话要分析听。

春秋时期,齐桓公心想要在诸侯国中称霸,必须积极招揽天下贤能之人。于是,齐桓公命令在宫廷前燃起巨大而又明亮的火炬,以表示日夜接见有贤能的人。可是,一年过去了,却没有一个人来求见。

有一天,自称为有贤能的村夫,请求桓公召见。齐桓公看了一眼村夫,眼睛望着天,漫不经心地说:“你有何技能啊?”村夫说:“我会念‘小九九’算术口诀!”齐桓公说:“这算什么技能?也配称有贤能的人,来拜见国君?”村夫说:“我听说求贤的火炬已燃了一年,却没人登门求见。其原因是,各地方的贤士都觉得自己不如大王高明,所以全都不敢来,而我虽然只会念‘小九九’,但是大王能用隆重的礼仪接待我,还愁真正有本事的人不来吗?高耸巍峨的泰山是由颗颗砾石组成的,江海浩瀚,是因为聚集了涓涓细流。人们说‘英明的国君有事能请教农夫,这样才能集思广益,治国有方’!”

齐桓公听了村夫的这番议论,立即以隆重的礼节接待了他,并给他优厚的待遇。不出一个月,果然四方贤能之人络绎不绝地来到齐国。

13.进退得失的尺度是人生成功的金钥匙

扭曲的信念,是一颗随时会被引爆的炸弹;

不义的钱财,是一副银光闪闪的镣铐;

放纵的情欲,是一个环珠掩映的陷阱;

错位的亲情,是一根温柔软滑的绞绳。

唐朝萧至忠出身于“九世卿族”之家,是一个脸厚心黑的投机老手、出卖自己灵魂的无赖小人。武则天时期,他见武三思权势过人,便一头拜倒在武三思的门下,由一个小小的史部员外郎升为御史中丞。他依仗着武三思的势力,渐渐有了些名气。武三思被杀后,萧至忠一下子成了丧家之犬,不得不重新寻找靠山。他挖空心思,千方百计,终于与韦后结成“冥婚”之亲。将自己已死未嫁的女儿棺柩从坟中起出来,送入韦后的已死未娶弟弟韦洵的墓穴合葬。死人虽然无知,但活人却大获收益。萧至忠靠着这桩冥婚之亲,密切了与韦后的关系,很快就官至宰相。

时隔不久,李隆基等人发动政变,杀死了专权的韦后并追究其党羽。萧至忠恐怕自己受到牵连,便急急忙忙地重新挖掘开韦洵的墓穴,将自己女儿的棺柩起出来,还葬家坟。以此来表示自己与韦后恩断义绝、再无瓜葛。只可怜他那死去的女儿,屡被惊扰,芳魂在九泉之下都不得安宁。萧至忠为追逐名利出卖自己的灵魂,连禽兽都不如。

14.建好自己人生的精神家园

读书学习养生。读书不仅养生,而且养气养志,读书是一种精神跋涉,是一种生活方式,是一种养生方式。

淡泊名利养生。人离不开名利,但看得太重了可能是包袱,是麻烦。许多人为名所累,为利所困。人要有一种闲云野鹤的情趣。

宽容知足养生。宽容是一种力量,是一种境界。做到事到胸中,如一叶之舟泛沧海,远距离看人近距离看己。

清静寡欲养生。清静是一种心灵的境界,一种心如止水的感觉。

精神健康的标志:有良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。

道家养心方法:心广;心正;心平;心安;心静;心定。唐朝著名禅师石头希迁是一位得道的高僧。人称石头和尚。他曾为世人开了一个养生奇方,共十味奇药:“好肚肠一条,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用,方便不拘多少。”服用方法为:“此药用宽心锅内炒,不要焦,不要躁,去火性三分,于平等盆内研碎,三思为末,六菠萝蜜为丸,如菩提子大,每日进三服,不拘时候,用和气汤送下。果能依此服之,无病不瘥。切忌言清浊,利己损人,肚中毒,笑里刀,两头蛇,平地起风波。”石头希迁的养生奇方其精要在于养德。养德“不劳主顾,不费药金,不劳煎熬”,却可祛病健身,延年益寿。

15.人生心灵成长之路

读书学习是人生的神圣职责;

读书学习是人生的精神境界;

读书学习是人生的求真之道;

读书学习是人生的终身追求。

2009年2月,温家宝总理第一次和网民互动时说:读书不仅给人力量,而且给人安全感和幸福感。

美国钢铁大王卡内基的成功之言:“读书最根本的好处就是告诉你没有不劳而获的事情。青年人必须自己去获取知识,谁也不能例外。”

读书就是滋养自己,使自己的心态宁静从容、头脑理智、胸怀开放。不读书学习,就没有个人心灵的成长,就没有个人精神的发育。

宋朝太宗的宰相寇准,同张咏是至交,彼此都非常了解对方。张咏听说寇准要当宰相了,就对同僚说:“寇公奇才,可惜学术不足。”

有一天,张咏从成都回来看寇准,寇准盛情款待了他。分手时,寇准诚恳地请张咏赠言指教。张咏说:“《霍光传》不可不读,读后便有所获啊。”

寇准送走张咏后,回到书房立刻找出《汉书》,翻到《霍光传》,连夜读起来,直读到快完时,发现书上有“光不学亡术”一句,这正是作者批评霍光不好学习,不明事理。这时,寇准恍然大悟:“这正是张咏说出我的缺点啊!”

后来,寇准接受了张咏的意见,苦心学习,以补自己的不足,终于成为一代名相。

16.人生观念的更新在于不断为自己充电

学习理论解释现实;运用理论指导实践;

研究理论预测未来;掌握理论研究方法(解决问题)。

春秋时期,齐桓公姜小白在堂上读书。轮扁在堂下削制车轮,他放下手中的工具走上前来,问桓公:“请问您读的是什么书?”桓公说:“圣人之言。”轮扁问:“圣人还活着吗?”桓公说:“已经死了。”轮扁问:“那么您所读的,不过是古人的糟粕罢了!”桓公说:“我读书,你一个工匠怎能妄加评论!你说出道理则作罢,说不出道理就得死!”轮扁说:“我是根据我的工作观察的,制作车轮,榫眼做的宽了就松滑而不牢固,做得紧了就带涩而安不进去,松紧适当才能得心应手,其中的精妙很难说明白,但分寸大小则心中有数。我无法使儿子明白其中的奥妙,儿子也无法掌握我的技术,所以我虽然已七十高龄却还制作车轮。古人和他那无法言传的东西一同死了,那么您所读的,只不过是古人的糟粕罢了!”

齐桓公默不作声,心里实在觉得轮扁说得在理。为人处世,不可死守书本,一味听前人的说教,只有打破常规才能进步发展。

17.勤勉的人生

立德修身;精心学习;

多方历练;积极思考。

人生做人、做事要掌握运用好以下几个定律。一是邦尼人力定律:一个人一分钟内可挖一个洞,60个人在一秒钟内就办不到,做成一件事,不是加大能量就能定时完成的;二是罗伊尔定律:凡事都要往好处想,如果你掉进一个池塘,说不定口袋里会装进一条鱼呢——人在“背运”时,想想这句话也许不会过于悲观;三是社论第一定律:非常骄傲地发表一篇精彩的文章并期望得到读者的热烈反映时,你却收到一封来信,信中告知本报第四版右下角有个排版错误。自以为成功的东西,未必被别人看中,说明主观在认识上存在差距;四是费雷德定律:今天是威风凛凛的公鸡,明天可能成为威风扫地的鸡毛掸子。威风的时候,要想到风光不再,也许会有所收敛。黄炎培先生在写给侄子的一封家书中说:“事繁勿慌,事闲勿荒;和若春风,肃若秋霜;取象于钱,外圆内方。”

18.快乐度过人生需有自由之心

忧郁使人丧失信心和志气;狂躁使人的情绪走向极端;

猜疑使人与人的关系涣散;狭隘使人产生了心理障碍。

隋朝独孤皇后狭隘善妒在历史上是出了名的,她14岁嫁给文帝杨坚,并让丈夫发誓:一生之中不能与除了她之外的任何女人生孩子。杨坚严格遵守誓言,他的孩子全部都是独孤皇后一人所生,皇帝的私生活如此纯真,这在世界历史上也是罕见的。因此隋朝虽后宫佳丽三千,然而形同虚设,文帝“唯皇后当室,旁无私宠”。宫中诸嫔妃宫女,也在独孤皇后严厉的目光下噤若寒蝉,春心冻结,无人敢冒生命之虞去与皇帝调情。

19.不给面子的行为最易引起是非

不能以己之好恶律人;不叫有辱人格的称呼;

不能过分严厉地批评;不搞言过其实的表扬。

鲁迅讲:“‘面子’这两个字,很不容易懂,然而是中国精神的纲领。”“面子”总是与人的人格、自尊、荣誉、威信影响等连在一起。如果不顾及对方的自尊心,自己说的再对也没有作用,当下的麻烦往往是以前不经意留下的。

20.情绪比暴君更能杀人

控制愤怒的情绪;控制紧张的情绪;

控制消极的情绪;控制骄傲的情绪。

情绪对于每个人的行为都会产生重大的影响,大喜、大悲、大恐、大惊的情绪对人威胁很大,甚至会发生危险后果。因此,每个人必须掌握控制情绪的一些办法,进行自我调节。其方法主要有:转移法、宣泄法、自我安慰法、意识调节法、语言调节法、自我暗示法、愉快记忆法、环境转移法、幽默化解法、推理比较法、压抑升华法等。还有控制自己情绪的千古秘诀:弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。

情商是指调控自己情绪的能力。情商是一种心灵力量,是一种为人的涵养,是一种性格的素质。它表现为人的主动性、自觉性、创造性、人际关系的处理能力、克制力、调整情绪等多方面的能力。据美国公布的一份权威调查显示,美国近20年来政界和商界的成功人士的平均智商仅在中等,而情商却处于高等。

东晋大诗人陶潜有一首诗说:“怒气比火焰还厉害,它会焚烧了和气,使人白白伤悲,当颇多感慨时,不必勉强自己,事后心境自会清凉。”清朝的林则徐曾手书“制怒”两个大字作为条幅,悬挂室内,以提醒自己控制怒气的产生,抑制发怒。

21.情感直接影响工作的效率和成果

兴趣情感;真理情感;

美的情感;幽默情感。

情感是人的心理波动状态,是人在活动中对客观事物所持的态度的体验。不断地调节自我情感,充分发挥情感的积极效能,调动身心的巨大潜力,有效调节与控制消极情感,做到在任何情况下都能以最佳的心理状态去做事和学习。

22.人生必备的美好之德

社会公德;职业道德;

家庭美德;个人品德(政治)。

美国人富兰克林的十三条道德守律:一是节制;二是缄默;三是秩序;四是决心;五是俭约;六是勤勉;七是诚笃;八是公正;九是和平;十是整洁;十一是镇静;十二是毋淫邪;十三是谦卑。富兰克林严格按照道德守律要求自己,使十三项道德守律变为自己的习惯行为,成为真正意义上具有自我意识的现代人,由一名普通工人成长为一位伟大的科学家和政治家。

23.为人之德

以德报怨;以德报德;

以怨报怨;以怨报德。

春秋时代,楚庄王灭了叛党后,非常高兴,大宴群臣,并叫他最喜爱的许姬给大臣们敬酒。这位仙女似的许姬一出来,全场鸦雀无声,好像没有星星的夜里月亮出来一样。大家正在出神的时候,忽然一阵狂风把大厅里的蜡全吹灭了。不知道谁趁着这一点工夫,在黑暗中,拉住许姬的袖子,去捏她的手,许姬顺手把那个人帽子上的缨子揪了下来,吓得那个人赶快撒手。这时管蜡的人还没有把火种拿来,大家伙儿静悄悄地等着。许姬拿着帽缨子摸到楚庄王跟前,咬着耳朵说了几句。楚庄王扯着大嗓门,说:“蜡慢着点!今晚咱们来个痛快,别再那么拘束,不用打扮得衣冠齐整,大家伙儿把帽缨子全摘下来吧。”大臣们都莫名其妙地把帽缨子摘下来了。楚庄王这才叫人点上蜡,大家照样喝酒。到了儿,他和许姬始终不知道拉袖子的是谁。许姬不明白楚庄王的意思,散席后,还有点怪他。楚庄王告诉她:“大家伙儿喝得全够样儿了,瞧见了你这美人儿,谁不动心?要是查出来办罪,反倒弄得全没趣了。”

后来,在楚庄王攻打郑国的战役中,有一名战将表现得十分突出,楚庄王询问之下,方才得知此人即是那个被许姬扯去帽缨者。楚庄王以德报怨,臣下以德报德,一直传为佳话。而同一时代的晋文公就是一个主张以怨报怨的,凡是得罪他的,他是很少不报复的。

24.以乐为生

知足常乐;从善最乐(助人为乐);

苦中求乐;自找其乐。

人生快乐是身心自在的最佳表现形式。人生要活得有意义只有改变命运,快乐就是改变命运的最好方法。清朝林则徐有句名言:“出门一笑心莫哀,浩荡襟怀到处开。”明代洪应明写道:“天地不可一日无和气,人心不可一日无喜神。”佛家将快乐的人分为四种:一是身体快乐,心里不快乐的人;二是心里快乐,身体不快乐的人;三是身体和心里都不快乐的人;四是身体和心里都能快乐的人。

25.快乐在于自我感觉和追求

人生在世无论做什么事情,都要学会转移自己的“痛点”才能自得其乐;

人生的历程不管成功与失败,都要学会随遇而安才能获得其福;

同情别人的疾苦会令自己快乐,蔑视自己的疾苦会令他人快乐;

人心肠硬意志软会活在“不快乐”中,心肠软意志硬会找到“快乐”机会。

一位老太太有两个女儿,大女儿以卖雨伞为生,小女儿以卖冰棍维持生活。老太太非常疼爱两个女儿,晴天就为大女儿的生意不好发愁,雨天就为小女儿的冰棍不好卖愁闷。邻居发现这位老太太天天忧愁,问清了原因,就对老太太说:“晴天你要为小女儿的买卖好做高兴,雨天你要为大女儿生意好高兴,这样你就会天天高兴。”老太太听了,恍然大悟。

26.人生有感恩之心,生活才能赋予自己最大回报

感激摔倒你的人,因为他磨炼了你的意志;

感激欺骗你的人,因为他增长了你的见识;

感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立;

感激竞争的对手,因为他助长了你的智慧。

俗话说,狗有救主之心,马有渡江之力,羊有跪乳之恩,乌鸦有反哺之义。人必须有感恩之心,树立感恩思想。人生的感激之恩有四:一是父母之恩;二是老师(含师傅)之恩;三是上司之恩;四是朋友之恩。

唐朝左卫大将军、兼领太子右卫率、工部尚书李大亮,负责皇帝和太子两宫的警卫工作。由于他为人忠厚、严谨、恭敬,对工作勤于职守,得到皇上和太子的宠信。

李大亮曾在隋末韩国公庞玉帐下任行军兵曹。唐高祖李渊入关以后,他归顺唐朝。当初,李大亮跟随庞玉在东都与李密作战,战败被俘。李密的部将张弼释放了他。李大亮富贵以后,总想报答张弼的救命之恩,正当李大亮为打听不到张弼的下落而大伤脑筋的时候,有一天,两人在路上不期而遇。李大亮抱着张弼痛哭不止,恨相遇太晚。李大亮要把自己的家产全部送给张弼,张弼说什么也不肯接受。于是,李大亮就把这件事禀告皇上,说:“微臣能够服侍陛下,并有今天的荣华富贵,这都是张弼的功劳啊。我请求陛下把我的全部官职都转授给张弼。”李大亮的感恩真情打动了唐太宗的心,就任命张弼为中郎将,不久升为代州都督。

27.人生最大的财富是立身处世之道

在仕途上要有不争之德;在钱财上要有不贪之德;

在色情上要有不乱之德;在为人上要有不疑之德。

据《左传》记载,春秋战国时期。宋国有人得到了一块美玉,把它献给子罕,子罕不受,献玉人说:“我曾请有名的玉匠鉴定过,认为这块玉是宝才敢献给你的。”子罕说:“你以‘玉’为宝,我以‘不贪’为宝。要是把玉给了我,那你我都失去了宝,不如你不送,我不收,使你我都保有自己的宝。”

28.人生的不可为

师不可骂;友不可卖;官不可讨;天不可欺。

29.人生都在苦与乐的反复煎熬中成长和度过

人生的苦痛多源于对内心的捆绑;

汗水才是自己人生最佳的兴奋剂;

人丧失责任感则意味着灵魂缺失;

推功揽过是人生一种崇高的修养。

争功诿过是个人主义的不良习气,是影响团结的腐蚀剂,“功”是争不来的,“过”也是推不掉的。有错要改不要盖,有过要揽不要推。只有默默奉献,推功揽过,才能产生维护团结的向心力。

30.人生要悟的哲理

死去的未必能瞑目;活着的可能是瞎眼;失去的将永远失去;得到的未必属于你。

31.人类健康的四大基石

合理膳食;适量运动;

戒烟限酒;心理平衡。

1989年,世界卫生组织对健康的定义是:健康不仅是身体上没有疾病,还包括心理健康、社会适应和道德健康四个方面。我国著名中医学家樊正伦提出了中医养生的四个要义,即顺四时、节饮食、调情志、慎医药。

烟草中含对身体有害的物质有20多种,在吸烟产生的烟雾里,大约有70多种有害物质。烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达5~15毫克,而烟碱对人的致命量为50毫克,也就是5~10支烟中所含的烟碱量。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等有严重地损害。

32.人生最大的财富是身体健康

最好的医生是自己;最好的药物是时间;

最好的心情是宁静;最好的运动是步行。

中医讲,夫百病皆生于气,故怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,忧则气乱,思则气结。怒伤肝,悲胜怒;喜伤心,恐胜喜;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐。身体健康必须做到三个一体和四个生活规律。三个一体:一是人要与天合为一体;二是人要与地合为一体;三是人与人必须合为一体。四个规律:一是饮食规律;二是睡眠规律;三是运动的规律;四是排泄规律。人身肌体的健康标志:食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。

33.人生的享乐

平安才有机会享乐;健康才有能力享乐;

富足才有条件享乐;精神丰富才会享乐。

人要学会享受自己的人生,享受阳光。要让阳光驱散自己心头的乌云;要让阳光赶走自己心头的仇怨;要让阳光清除自己心中的垃圾;要让阳光充满自己的每个细胞;要让阳光洗涤自己的灵魂;要让阳光造就自己一颗纯洁的心。

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