轻松做滋补菜目录

你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

本文主要讲述的是茶的起源、采制工具、制造、器皿、烤煮方法、饮用习俗以及产地等。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

中老年人的饮食和营养平衡，是影响身体健康的重要因素之一。营养不良或者营养过剩不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。本书系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、治病功效。读者通过本书可以对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。

他，集罪恶监狱所有罪犯技能于一身，从世界上最神秘、最恶名昭彰的监狱走出，回国成婚。潜龙归海，势必掀起翻天巨浪。百花争艳，我自取之有道。“我的朋友，他们都活的很好；我的敌人，不是在死，就是在死的路上。”-----方岩（Q群：756060279）

暗杀界十年，最后被逼成救死扶伤大夫。我靠，左手一刀分分钟要人性命，看着就剩一口气的男人，她是该一刀送他去见西天爷爷，还是费个大劲把他拉回来，成个终身半残，了此残生。夏玲珊，犹豫许久，任凭手术刀下的人痛苦煎熬着。*******精彩小片段：“少爷，上次救您那个女大夫找到了。”任浩轩一双凤眼，危险的眯了眯，他不认为那女人对他的举动，是位救死扶伤的大夫。一刀毙命，一刀半残，就这也叫救。任浩轩转动这轮椅，单手抚摸右手指的戒指，声音低沉而摄人道，“把她给我抓回来，我要活的。”*********杀手界夜玫瑰VS高冷傲娇少主

罗轩穿越到克苏鲁邪神的游戏世界中，在一个垃圾系统的辅佐下进行斗天斗地斗鬼斗人什么都干的故事，其中有和邪神卖屁股，与贱民周旋，与贵族勾心斗角……一次次的与这些疯狂的事物接触，让男主越来越疯狂（san值警告），但疯狂的同时也越来越清楚这个世界的真相。罗轩需要到各种各样的地方卖屁股（什么你不卖屁股？不卖屁股怎么可能活得下去！）作死和卖屁股都需要技术……过深直接疯狂暴毙，过浅那就是一无所知的等死，本书将带你领略怎么和这个荒诞的世界做朋友，男主又怎么样一步步成为一个大佬……然后从这个世界脱身！企鹅py群：851，765，917（屁个人都没有，你们倒是加啊！我求求你们啦！）

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

在魔法世界里，由于对人有极大伤害，遭到魔法世界执行者“圣殿”的剿灭，“弱魔法”面临失传的危险，无奈之下，支持“弱魔法”的人们来到现实世界寻求刺激科技的帮助与庇护。这样下，形成了“正统魔法”与“弱魔法”对立的局面。百年之后，“圣殿”趋于腐败；“弱魔法”面临内斗；上帝的天罚加剧；神器纷纷降世；还有地狱恶魔的暴动，促使不同世界之间的间隙变小，在这样的局势下，魔法学院副校长，“四神怒”“风暴”的女儿——雅文·普希，和她的仆人“杰洛丝·普希”该如何去真正活出自己的精彩？

《燕归来》主要讲述一个三男为追一女，结伴同行去西部的才子佳人的故事。女主人公杨燕秋，经历了从难民到丫鬟再到富家小姐的蜕变，从没有饭吃到锦衣玉食，琴棋书画，无一不通。养父的去世，让她不得不重新面对这个世界，重新自己奋斗，抱着寻找自己的亲人的愿望，怀揣开发西部的宏大志向，义无反顾地踏上了西部的征程。

有人说、相识是为了更好的相遇；而在我眼里相识只是离开的开始。相识一场、离别一场，究竟是谁要离开谁？

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乱世出奇人，蜀中有奇僧。灭鬼城斗阴兵，闯地府活死人。不管你是人是妖，是鬼是魔，不是报应不报，只是时候未到。和尚诛恶即是善念，所到之处，除恶必尽，血流成河。

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