家常食材饮食宜忌目录

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

日本畅销书，Facebook广为盛传的“走路瘦肚法”系统总结之作。大受欢迎的日本减肥医师川村昌嗣，发明的轻松减肥法。作者亲身实践，3个月减重10公斤，腰围缩小15厘米，5年不反弹！日本广受欢迎的医生川村昌嗣发明的走路瘦肚法包括运动和饮食两方面内容，告诉你如何科学有效地“管住嘴、迈开腿”，既达到减肥目的，又保障营养和健康。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

绵长远去的塔什库尔干河在勾勒整个帕米尔高原的轮廓，碧空如洗，流云逶迤，远山静默……《慕士塔格文丛：凝瞩之下》收入的作品，都是作者潜心数年时间，深入新疆各地走访，参考了大量文史资料写成，力求对新疆地域和人文进行较为全面、准确、通俗的介绍。我们真诚希望，通过《慕士塔格文丛》的介绍，引领读者更加深入地了解这片土地和这片土地上人们的生活。

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她是新世纪令人闻风丧胆的大杀器，重生到异世大陆人人讨伐的鬼女身上，从此携带超强外挂，一路斩神弑佛。无奈有个自诩得道高僧的妖孽和尚缠上她......“宝贝儿，戾气太重，今晚有时间来永安寺逛逛，拜拜佛有益于身心健康哟~”某女咬牙切齿，“我不信神佛!”“那信我吗？”“亦不信。”

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努力奋战了三年的卢小南，高考前外婆去世心痛不已，紧接着又高考失利，与心仪的大学失之交臂，以至于整个人仿佛被乌云压顶。失去亲人的伤痛，对未来的迷茫，以及对自己的失望，种种不良情绪在内心翻滚涌动，难以平息。就在卢小南人生最为晦暗难熬的这段时间，尚晗走进了他的视线，就像一束明亮温暖的阳光，照进她即将被黑暗吞噬的心，带她慢慢回归光明的彼岸。即便那个夏天之后也还是发生了很多曲折和坎坷，但是有他，他总在或远或近的地方守护着她。他的那束光芒，照亮了她整个青春时光，也照亮了她前行的方向。多年以后，卢小南30周岁生日，收到尚晗寄给她的一支钢笔，她突然想起曾经激扬文字的梦想，于是写下了这个纪念他们青春时光的故事。

世界上求而不得的又不是你一个人。这是一个关于青春的故事，年少的我们，总会暗恋一个特别优秀的人，并且追随他的脚步，然而最终……

大婚之夜，红鸾帐暖，他左拥右抱，凝望她许久，只眸华微漾道：“你是朕宫里最丑的女人！”淡淡一笑间，她颇为无奈道：“污了皇上的眼，是臣妾的罪过……”两年后，当着宫中妃嫔，她褪下凤袍，于他和太后面前裸露臂弯宫砂：“臣妾无德，愧居后位两载，恳请皇上废后！”只这一日，他才真正看了她第一眼！手执废后诏书，她以为与他之间的孽缘终将结束，却从不曾想，缘灭之时，潮起潮涌，那无忧花开的日子，才刚刚开始……

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金丝凤凰栩栩如生，好似能展翼直入云霄！她命牵四王，注定凤临天下，可是……可是……一穿来怎么就是个女杀手？哎，凤途漫漫啊！顾俊延，隐忍数十载，蓄势待发！安亦楚，羽国以国号封王羽王爷！水慕涵，黑冥教教主。到底谁才是她的王？【情节虚构，请勿模仿】