药房里买得到的传世名方（新版）

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”搭起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

聂阳被驱逐出家族，进入游戏《九重界》意外升级一件装备，被杀后只会掉等级，不会掉落属性，升级后依旧能增加属性。别人升级变强，我掉级还能变强，且看我掉级成神。

本书为章回体长篇历史小说，集中描写了1914—1916年传奇将领尹昌衡北上赴京维护共和，反对独裁，捍卫辛亥革命成果的一段经历。这一时期的北洋政府，政治情势波诡云谲，各派势力明争暗斗。袁世凯通电尹昌衡到北京述职，实则软禁这位勇猛武将，妄图利诱其支持自己称帝。尹昌衡坚决反对独裁，艰难周旋于袁世凯的权术之中。期间，尹昌衡与青楼女子良玉楼相识，结下一段荡气回肠的生死情缘，堪比同时期蔡锷与小凤仙的爱情传奇。

基瞄98k，照样虐杀全场，我以我的实力，更以我的荣耀，我以努力得光辉。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

《浙江有意思》是作者王寒多年来生活所感杂记，主要包括作者对浙江省十一地市风土人情独到的见解，文风戏谑，多以当地名胜古迹、美食趣事为题材，以片段的形式对每一城市进行描述，令读者得以快速阅读中体味到浙江各地的城市形象。

一觉睡醒变成妹子了怎么办、(⊙_⊙?)老板对自己死缠烂打怎么办、(⊙_⊙?)身边总有不可思议的事情发生怎么办(⊙_⊙?)谭佳佳表示接受、拍飞、变强........我变娘了，也变强了..........可……可能是吧?(⊙`??⊙)?谭佳佳怀揣着变身美少女四处撩总裁、修道法的美梦中，现实却给了她当头一棒……纳尼、以为自己拿了攻略总裁的剧本，没想到自己走的却是玄幻道路…Σ(°△°|||)︴【PS：本文女主本身是女不是男，这样说能懂吗┐(?-｀)┌】新书大小姐救赎手册已开。

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数万年前掌控三界秩序的仙庭神秘消失，留下了无尽的传说，引后世遐想！仙庭消失数万年后，三界建立了全新的秩序，无数天之骄子涌现，盛世已经来临。是泯然众人，还是浴血而起！

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这年冬天，因为体质下降，也因为大柳的事，还有一些其他的事，我过得很抑郁，而且不住地感冒，一个医生朋友建议我去洗洗三温暖，隔几天蒸一蒸，排排毒，说不定对改善体质大有好处。这个好办，我很快就成了一家三温暖的常客。有一天，我正躺在小房子里熏蒸，门被推开了，进来了一男一女，透过浓重的雾气，我认出了那个男的，他是高锐，旁边那个女的，明显年纪比他大，也比他丑。我悄悄侧过身，不让他们看见我的脸。