养生的智慧

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书用现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的养生方法，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。同时介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到本草在日常生活中的大功效。此外，本书还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康生活。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

不一样的仙侠故事，讲述不一样的修仙人生。我只是一个凡人，为什么要让我面对这一切。妖魔异兽，符箓阵法，爱恨情仇。这就是仙侠的世界。

十年前，小女孩苏菲雅在无意间救了一个小男孩璀璨宇，并把自己心爱的‘幸福的约定’其中之一赠送给他。他在临走之前，跟她约定明天早上八点天逸游乐场门口见，不见不散。翌日，她在天逸游乐场门口冒雨等待，最终还是没见到他的踪影，却又遇上一个细心的骑士王子。十年过后，璀璨宇变身恶魔王子，韩智斌依然是骑士王子，作为白色天使的苏菲雅相继与他们重逢，并且发生了一系列的精彩故事。他们是否还记得彼此就是自己一直恋恋不忘、苦苦追寻的人呢？让白色天使、恶魔王子、骑士王子以及公主为您上演一段浪漫唯美的青春恋曲！！！

夏威夷群岛，由八个主要岛屿和一百二十多个小岛组成，这些大小岛屿像一串珍珠呈新月形散落在太平洋中北部，由东南向西北斜跨北回归线。距地球上任何大陆同样遥远，仿佛是远离所有尘嚣的世外桃源。夏威夷气候宜人，没有严寒，也不干燥，平均温差很小。美丽的景色，完善的旅游设施，令夏威夷成为了最著名的度假天堂。海滩、火山、日落、彩虹，是夏威夷的四大胜景，本书为读者提供畅游夏威夷主要岛屿的方式，以及享受最舒适假期的建议和最新资讯。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

身份低贱是因为运气不佳，与你为敌实属逼不得已，无路可走的小女子只想找个可以图个温饱的夫君，偏偏此夫君可以翻手为云覆手为雨，权高位重还腹黑心狠，既然杀不得又爱不得，小女子赶紧拾掇拾掇，溜之大吉！冰雪聪颖总喜欢装迷糊，善解人意又不停惹祸，人和心都交给了为夫，还偏不安分守己想着到宫外逍遥快活，为夫无你，餐餐无味、夜夜不安，只能设下天罗计让你无处可溜！--情节虚构，请勿模仿

人生在世如白驹过隙转眼即逝，舍得也好，不甘也罢终究会随着一股风飘散在角落里。暮然回首已过而立之年，却一事无成，唯有深夜独自回忆。终有老去一天，怕那时想记得记不住，想忘的却刻在脑里，特此写下此先说。

《星星堆满天》是一本青春文学作品集。收录的是网络写手饶雪漫言情经典小说。网络写手饶雪漫言情经典小说文集。现在时的青春里飞扬文字，它好看，它现代：它贴切，它吻合。作者以文为衣，穿行在现在时的青春里飞针走线，灵巧编织，摇荡性情，盛开美文，携手为寻找着你捧上一簇梦想中的花衣裳—— 其中包括《蝴蝶来过这世界》、《我爱林米米》、《玫瑰坏坏的爱情》、《爱情本是独角戏》、《刺猬小妖的最后一夜》、《春天是爱情流行的时候》等作品。此外还有杨乃文演唱的同名歌曲。

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她被一个老爷爷带走了。三年后她回来了，她变成了一个国际杀手，现在都没有人见过她的真人面貌，所以并不知道那位国际杀手现在在哪，也不知道那个国际杀手就是现在都初三的一位中学生。她找到她的继母和亲生父亲，就是为了给妈妈报仇。那个男人，就是全球里企业排名第一，又多金人有帅，全球的女生都喜欢他，他就是我们的严少爷。他可是最不喜欢女人碰他的，唯独严艳艳就是特别的。

又名《梦境帝国》【一部经典的创业小说！】梦境高科技的作用：在梦境中就可以实现教育、学习、技术传授、体验不同人生………李铠凭着这项划时代的高科技产品再次走向人生巅峰，问鼎世界首富，富可敌国！这是一个靠着聪明才智一步一步创造出商业帝国的故事。商场如战场！新人新书求支持求包养！票票收藏快给我！