春季营养食谱

本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面，介绍了行之有效的汤水。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

分辨每一条鲣鱼、每一锅高汤的不同滋味，修炼可以锁住食材切口水分的刀工，烤出外皮酥脆、肉质软嫩鲜甜的香鱼，寻找能够带出食材原味的微妙酸度，表达白饭的乐趣，等待柿子最美味的时刻来临，让菜单成为令人喜悦的安排……日本料理的神髓究竟是什么？以日本美食征服世界味蕾，坐拥东京米其林指南“一门天下”盛誉的传奇料理人小山裕久，用他从业三十年的经验和热情娓娓讲述——美味的顶点只在一瞬间，而料理人的毕生追求，就是让这个瞬间在客人的口中绽放。

《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。

中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出全新的家常菜谱，用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

教育是什么，教育为什么，教育工作者的使命在哪里？只有搞清这些问题，我们工作的目标、价值和意义才能更明确。糊涂的校长办糊涂的教育，自觉的校长办自觉的教育。本书是“全国优秀中学校长高级研究版”的部分成果，展现了部分优秀中学校长对教育和办教育的理解与反思。

这是一个关于陪伴与信任的故事。他一张冷漠脸，原本英俊神勇的大神探，现在却萎靡颓废。她是不服输小姐，从校园到职场一路顺风顺水，人生从无意外。“素质是个好东西，你最好也能有。”初见面的两人就怼得干净利落。他背负四年前沉重回忆，埋头舔着伤口。她费尽心思想拉她一把，却成为“判官”的下一个目标。跟踪事件，诡异血迹，迷失荒野……她身边接二连三发生离奇事件。这一次他没有选择逃避，而是选择守护，一场惊险的追凶之路开始了。有些人，怼着怼着就变成撩了。有些爱，最开始就已经写定了。因为路过太多不堪的风景，才更当知晓余生的意义。

他是来自21世纪的，一位高中生。有一天他在玩神奇宝贝时不知道怎么回事？就莫名其妙穿越到神奇宝贝世界了。还带着金手指，请看他如何在这个世界成为神奇宝贝大师。书友群910793686

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重生一次，捡来的光阴，肖悦只想好好做点自己喜欢的事情，顺便赚点钱。【作者随心所欲为爱发电系列】新文穿越玄幻系，欢迎大家收藏~

外有异族入侵，内有军阀割据，朱门歌舞升平，百姓水深火热，看我能否破旧立新，再创盛世！

一只清冷的狐狸，一位扮猪吃虎的王爷（女强男强，1v1）遇见这样一只狐狸，某王栽了。遇见这样一位无赖，某狐狸懵了。“我比你长几万岁，可以当你的家长！”“青姑娘，小青，青儿~”桃园，小狐狸摸摸某王爷的脑袋，喝着酒酿，微眯双眸：“夫君大人，我想吃桂花糕~”

操场上已集满了绿色军装，果然男生少之又少，女生们的眼光仿佛通了虎性，向男生猛扑过去。汤芙忙抛下不快奋起直追，这时候宁可错看一干，不可放走一个。书中用一目十行形容人看得快，系中统共二十几个男性，半眼不到就全军覆没。

本书是炸弹，让您震撼！纪录片制片人艾利·福尔曼是个单身母亲，在去威斯康辛州的日内瓦湖拍片结束时，遇见一个声称自己等人开车来接的女子，于是与其聊天；不料一辆皮卡赶来，车窗开处开枪射击，女子中枪身亡。艾利本不想卷入此案，无奈死者家人赶到，乞求艾利查明真相；艾利只好重操旧业——再次当起了业余侦探，不料很快就卷入一个财富与权势家族的历史丑闻之中，该家族植根于湖畔富丽堂皇的豪宅，围绕着由谎言、谋杀与家族秘密精心编织的一张大网；这个秘密已经困扰着该家族和日内瓦湖城好几十年！这个秘密如今又把艾利置于杀手的准星之中……本书是《谋杀鉴赏》第四部，精彩依旧，不容错过！