缓解背部疼痛：知道这些就够了

本书通过讲述历代代表性医家人物的故事趣闻、经典著作、中医药发展史中具有标志性意义的“之最”以及其他与卫生保健、疾病预防、医药教育传承、中西医汇通、针灸推拿等有关的杂谈，向读者展现了中医药发展对人类健康和疾病预防保健各时期所做出的贡献。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

末世来袭，在腥尸烂肉的废城内，在没有法律道德体系的约束下，你将如何抉择？生或是死，你做好准备了吗……且看普通人的末世求生之路（这是一本注重谋略，心理，以及人性的末世求生书籍，无后宫，无异能，纯写实）。过年前，一日2更，中午12一更，晚上9点一更。年后，每日3更，时间待定！喜欢本书，记得点“加入书架”，还有“投推荐票”

高中毕业生东方明珠去补牙，无意中和万能石安安合为一体，拥有了传说中古老而神秘的异能，从此来了个咸鱼大翻生，捉鬼、破案、治病、看风水、鉴宝、品茶、喝酒……谁说女子不如男？天生我材必有用！看我一个爹不疼娘不爱的弱小女子怎样逆天，一步步地变强，最后过上幸福的生活的：要本领，瓦有；要金钱，瓦也有；要帅哥美男，瓦更是有……只有你想不到的，没有瓦做不到的，怎一个“爽”字了得？（女强+言情+异能，绝对的创新，各位亲亲，来吧，欢迎跟作者一起跳进深坑……）

如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了“德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友：渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐，还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

本书以新大纲为指导，以新教材和新考纲为依据，全面、准确、新颖地融合了初中语文基础知识的方方面面，具有较强的实用性的针对性，具有极高的资料性与工具性。本书可供平时学习使用，亦可供考前复习参考，是一本不可多得的语文基础知识必备工具书。

哲学作为一门学科，是百年前现代学者以西方哲学为参照重树中国思想传统的一种学术建树，它致力于研究世界的本原和古今历史演变的规律，形成了自己独具民族特色的自然观、历史观、伦理观、认识论和方法论。

精选了拿破仑人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个拿破仑的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

一片的鸟语花香里直挺挺地站着一个沾满血迹的白色身影，手里的桃木剑也尽是血迹斑驳，经过了一夜的水汽与时间凝固成了黑褐色的印记。她讷讷的说了句:“师傅，让梨死了。”老道略有些疲惫的睁开眼睛，“痴儿……”………………晚宴，歌舞升平，一片喧嚣。她坐的有些胸闷，勉力应了几位姐姐妹妹的酒，便向皇上请辞。她把酒抬得极高，腰背极其柔和的向下弯着:“搅圣上雅兴，妾身身有微恙，实在是坚持不住了。”在明亮的灯光下，高堂上的皇帝看不太清楚，他似乎只是朝这边稍微歪了下脑袋，漫不经心地挥了袖子。她一掩袖，将酒杯中的酒全含在了嘴里，便起身在阿左的搀扶下离席。......再见他时，眼前的皇帝枯瘦的手紧紧地握着龙头手杖，勉力强打起精神，眼有泪光，“道长，别来无恙。”面前的道人面上有着细腻纹路，微微一笑，都成了时光的温柔，但却只是远远的的笑着。皇帝忽然觉得有些失落，自己怎能幻想，更何况是这样好的一个她，些许是魔怔了。想着，这一世的九五至尊颓然地倚在龙椅上，冬日里，哪怕烧着地龙，虚弱的身体也涔涔下着冷汗，津地全身冰凉。“皇上竟这样不济了吗？”

墨锋自认对一个死人已经仁至义尽，末了还好心问了一句：“还有什么想知道吗？”白霆却笑了笑，看向墨锋身后：“我没什么想问了，你呢？”墨锋惊觉不对，回过头来，却见原本只剩一口气的少女站在床边，丝毫不见气息奄奄的样子，她微微抬着下巴，虽然只站在踏脚上，却好像站在山顶俯瞰众生。墨锋皱着眉，他已经完全不认识这个少女了：“你到底是谁？”少女微微一笑，悠悠道：“本座与教主交过手，教主忘了？”墨锋一惊：“你是如月？”虽然声音有异，但语气却和天山上那个人如出一辙。少女敛了笑容，朝墨锋抱拳：“‘百花似锦，清水如月。’晚辈如月，见过墨教主。”

小时候竹生玩捉迷藏，藏到乔叔叔的车里，不小心睡着了，醒来后，遇到了小时候的陆言，竹生没心没肺的玩了一整天，直到提心吊胆担心寻找她一整天的爸妈带走了她。从那天以后，命运的齿轮便开始旋转……竹生正抱着热水袋看电影，陆言看了一眼，致青春的，已经看了一大半。“怎么出来了?”竹生看了陆言一眼，又看向电视。陆言没说话，泡了杯红糖水放竹生面前，也坐到竹生身边。“嗯？”竹生疑惑。“现在不想做饭。”陆言看着电影，声音有点低。竹生看了陆言一眼，又回过头看电影，没说话。看了快十多分钟，等桌上的红糖水不是太烫的时候，竹生拿起来喝了几口，然后抱着热水袋站起来。陆言看过去。“走了，大厨，饿了。”竹生把手伸到陆言面前，瘪着嘴，模样有点可怜。

大师的魅力是永恒的。大师们的精品是性情的结晶，是思想的精髓，是语言的楷模，是文学的榜样。能窥得大师们的心路历程，得大师们行文结集之堂奥，以开我之心智，启我之文采，何乐不为？