减肥必吃的30种健康食物

笔者也曾经面临体重失控的局面，生活受到严重影响，直到偶然发现了一个简单有效的减重方法。多年后回想起当时的情况，决定在这里分享给大家。内容很短，但是贴心有效，希望对大家有所帮助。把控住体重，很大程度上就能把控人生。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

《心与禅》是弘一法师一生人生体悟和学佛心得的集大成之作，在这部著作中弘一法师以大才子、大学者、大艺术家的俗家修为向常人揭示出佛门的真谛和人生的要义。

1889年，尼采突然神智失常。此前，他的哲学几乎完全被世人忽视；此后，他逐渐成为各类人争相膜拜的偶像。然而，对尼采思想的解读，众说纷纭，莫衷一是。尼采当年曾有预见：“最重要的是，不要将我和不属于我的思想混为一体！”本书通过对尼采生平与著作的探究，揭示了尼采思想中固有的模糊与歧义，并对百年来人们对尼采作品的诸多误读进行了梳理。

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原振侠受托出席古物拍卖会，想不到竟遇上一次规模庞大、极有组织的掠劫行动。离奇的是，场地的保安系统完全没有发挥作用，揭发出电脑系统原来一早己被强大的未知力量入侵了！接下来，各国政府和神秘组织的电脑系统相继被远端控制，人类的安全受到前所未有的威胁，究竟幕后黑手是谁？目的又是什麽？

探案故事的模式由4部分构成：一是神秘的环境。二是严密的情节，包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物：①受害者；②罪犯；③侦探；④侦探的朋友，牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。

神说人一生有三次爱情：一次成长；一次刻骨铭心；一次天长地久。我希望我的每一次都要是你。只能是你。

七年前，他们是令人羡慕的爱人，青梅竹马，两小无猜，但是一朝家变，她失去了一切……历劫归来，她在街头遇见曾经的恋人。原来七年的等待，不过是过眼云烟，前男友早已有佳人陪伴左右，可即便如此，她也一定要让他看到，这七年，她变得亮眼优秀了，再也不是那个任由伤害的女人……--情节虚构，请勿模仿

前世，清雪是高高在上公主，十初是受人欺侮的小乞丐。但最终，十初冷冷地看着清雪死在自己的面前……今世，她们再次相见……

夜比墨汁还黑。前车灯射出两道剑状光芒，截截劈开弯弯曲曲的山道。女记者刘琦坐在副驾驶座上，紧系安全带，两手撑住警车前身，用力保持平稳。刑侦科科长高毅紧握方向盘，两眼发红，眼球突出，已经差不多进入癫狂状态。是的，他们在飚车，但不是为了潇洒，而是追赶一辆红色法拉利。地点：城郊西山。山道弯多，路陡。在黑夜中闯山道很刺激。不过，这样的刺激让人吃不消。眼见那辆法拉利已经奔向山顶，那是绝径，无路可逃。山下看上去黑黢黢一片虚空，隐藏着五百里茫茫滇池。一片灯海在很远的东北方若隐若现。