这一课被我们命名为“巨大的精神力量”，也可以叫做“理智可以成为伟大的作战利器”。这场战争将分阶段逐步展开。第一步是意识到这四种欲望；第二步是弄清楚每种欲望的本质；第三步是意识到各种欲望对人的控制作用和它们的危险，第四步是把这种力量对生活的影响，以及你由于受这些力量的控制而养成的各种习惯，一五一十地列出来，第五步也是最后一步，是在你的体内形成一种巨大的精神力量，它完全能够控制那四种欲望。下面让我们把这个方法展开：
1.这四种欲望分别是食欲、性欲、贪欲和精神欲望。
2.每种欲望的本质在前面几课里解释得已经非常清楚，但还需要我们进行细致地回顾。
3.每种欲望在控制你之后对你的生活带来的危险已在这几课中得到充分的提示，你应该做的是让自己熟悉它们。
4.第四步需要现在来完成，它也是最后一步，即形成巨大的精神力量，或者说是足够强的理智，以便你能管住自己。那样的话，你就比那些能够统治一个城市或一个国家的人更伟大了。
形成这一巨大力量需要几个关键法则。下面我们将简练地阐述这些法则，以便读者能够轻松地理解：
第一个关键法则：巨大的精神力量是一种个人能力，它比上述四种欲望的力量加在一起还要强大。
第二个关键法则：巨大的精神力量能够使一个人摆脱持续被动防御的生活态度，不再让他处于不利的控制之下。它能够立即让获得这种精神力量的人拥有如天赋般的个人吸引力。
第三个关键法则：巨大的精神力量以另一种形式发挥作用。它倾向于发展人们对事物进行理性控制的能力，这是我们向该方向迈出的重要步骤。
第四个关键法则：目前你对事物进行理性控制的能力仅仅是一种本能，是一种很原始的形式，这种能力将随着巨大精神力量的形成迅速增强。同时，你那天赋般的个人吸引力也在不断发展壮大。
第五个关键法则：你若想获得巨大的精神力量并将其加以巩固，就得把被动防御的态度转变为积极进取的态度，同时摆脱所有于己不利的控制。
第六个关键法则：精神意志可以在任何方向发挥自己的作用。如果它被赋予足够强的力量，就能够促使人成就生活中最伟大的事业。从原则上说，如果一个人集中全部的精神力量去做一件事，不管他做什么，只要他那么做了，就没有什么能阻挡他实现目标。显然，我们要把它作为养成天赋般的个人吸引力的坚实基础。
第七个关键法则：最简单同时也是最有效的精神意志训练方法，在这个学习体系中被称为巨大精神力量的开发机制。它将出现在下一课。
许多书籍可能在最基本的层面阐述过对事物进行理性控制这个课题，它们主要从直觉和本能的角度探讨这个问题。但是，它的目标是什么，正如现在它对人性的影响一样，尚不清楚。这类简单的研究经常援引的一个例子是：一个饥肠辘辘的人回到家里，坐在一桌丰盛的饭菜前面，这桌经过精心烹制的饭菜令人垂涎三尺。他吃到一半的时候接到一封电报，然后边吃边读。顿时，他的脸上没有了血色，煞白一片。连胃液分泌都停滞了，他吃进去一半的饭食也不能消化了，他旺盛的食欲早已没有了。所有这一切都是因为一条消息传到他的大脑——他在一次不幸的投资中损失了全部的财富。
他的呼吸几乎停滞了，他的心脏仅仅是在微弱地跳动。他的整个身子踉踉跄跄地从饭桌旁走到自己的房间，然后一头栽在床上。这只是成千上万的实例中的一个，这些例子表明情绪确实能控制身体。换句话说，我们可以对事物进行理性控制。
不仅仅是坏消息影响人的消化。好消息也会在这方面发挥自己的作用。另一个经常被援引的案例是：一位非常漂亮的少女，她的父母极其富有，送给她各种各样的生活奢侈品。但她却陷入毫无活力的病态之中，而且长期不能恢复到正常的状态。各种可能的方式和疗法都试过了，均告无效。最后她的父母经过讨论，准备带她到国外进行一次长途旅行，途中还要访问那些昔日最吸引她的地方。她研读了各种各样的书籍、手册和纸夹，因为别人建议她对旅行路线做一下安排。但是她的病没有丝毫要好的迹象，于是，医生做了下面的精神试验。试验开始后，他给少女的父亲写了一封长信，并在信中明确表明自己的信心。他说，这位少女如果经过国外长途旅行的颠簸，她的病有一天一定会好，但不是现在，因此这次旅行不得不推迟到未来的某一年。之后，医生假装不小心让信掉在她手上，她读完后又把信放回原处，什么也没说。但是，她的理智立即启动了精神意志促进自己的身体康复。她心中确定，自己要康复了。事实上确实如此，她很快康复了，在没有进行这次旅行之前。
通常来讲，当其他的手段不能奏效，国外旅行的预期或令人高兴的冒险会增进一个人的健康，但这类改善一般都是短暂的。另一方面，当人的理智为身体设定某个特定的状态后，真实持久的状态就会跟当初设定的一样。这是一条重要的心理学法则，伟大的医生善于使用它。托马斯·A.爱迪生（Thomas A.Edison）——他很有可能是人类有史以来最伟大的人物——综合考虑各方面的条件公开宣称，他的祖父和父亲都是因为自己决定去死才过世的。我们在这里原文援引爱迪生先生多年前在一份主流杂志上的陈述：“我的祖父吃饭很认真，活到104岁。没有死于疾病，他直到临死前健康状况还很好。他对生活失去了兴趣，组成他的身体的细胞都盼望着离他而去。所以，我的祖父告诉自己的孩子们，他要到自己女儿的家里去死。他来到她家，没有穿衣服就上床了，而后就去世了。这对他来说没什么，他只是厌倦了生活。我的父亲以同样的方式死去，他们发现了长寿的秘诀，认为良好的健康得益于正确的饮食。至于我自己，只是为了活着才去吃饭。结果，我的身体没有因为腐败多余的食物而中毒，我的血管像孩子的一样软。”
各类书籍中发表了许多关于理智能控制身体的案例，还有的阐述了关于巨大的精神力量不被四种欲望等因素或其他敌人所动摇和奴役的案例。这种精神力量不仅能超越其他所有力量，而且能驾驭它们。世界上那些伟大的人物就是通过这个过程造就的。
第10课
怎样开发精神力量
精神意志是最强大的，当它发展到一定高度之后，就能够显著提升人对事物进行理性控制的能力。这要通过精神锻炼来完成，下面我对这些锻炼做了最有用、最方便的安排和布置，这个体系称为：
巨大精神力量的开发机制
这一机制以精神意志的形式出现，以第一人称叙写，为的是让他们更为深入地植根于学生的头脑。
现在该对付这四种欲望了，它们是不利控制的源泉，将所有人都压制在被动防御的境地。我们要使它们发挥正能量，把个人吸引力开发成为自己的一种天赋。再重复一遍，这四种欲望是：
1.食欲。
2.性欲。
3.贪欲。
4.精神欲望。
该机制需要的各项精神意志如下：
1.我要在这里温习一下跟四种欲望相关的那几课，我还要回顾前一课，特别是要注意里面讲的几个关键法则。
2.我要理解不利控制的含义是什么，知道它源自于四种欲望对人的本质的影响。
3.我要理解这些欲望是吸引力的替代品，它们往往为奸诈之徒所控制，被他们用来驾驭其他人，达到其卑劣的目标。
4.我要明白吸引力的任何替代品都只是一种虚饰，不会带来持久的成功。
5.我不允许异性通过任何形式的性引诱对我产生影响，让我的理智处于被蒙蔽的状态。
6.如果有人过多地在脸上化妆，我就认为她正在试图掩盖脏兮兮的黄面皮；如果有人不断玩弄类似的花招，我就认为他妄图用这些手段来误导我的判断力。
7.另一方面，我首先会把自己的注意力集中在那些肤色、气质接近自然状态的人，那样的人品位才好。从理论上说，若不是刻意掩饰，良好的健康和洁净的血液会自然而然地表露出来。我不会忘记这一事实。
8.我不会因为看到妖艳的衣着、过分暴露的大腿而受到影响，产生强烈的性欲求。
9.另一方面，我会更倾向于接近尽可能稳重端庄的人，而不是那些过分假正经的人；穿着宜简洁方便，有利于身体的活动，但也不要过于简单。
10.我将不参加任何形式的旨在撩拨性欲的舞蹈，也不鼓励在任何地方举办这类舞会。
11.我将尽自己的全力协助司法部门阻止多种商业化的舞蹈，特别是某些特殊类型的舞厅，以及那些设有幽会场所的夜总会。
12.如果我还没有结婚，我将推迟这一步骤。我要等自己掌握了这本书中关于吸引力的知识后再结婚，那样我的婚姻将更为持久和充满幸福。
13.我若是一位女性，会在精神上揭开那层让婚姻的未来状况看起来模糊不清的薄纱，不会被囫囵地卷入一场经不起检验的婚姻中，因为当表面的虚饰去除后，各种敌对力量就会进来引起矛盾和冲突。我要谨慎而长远地看待这个问题。
14.我不能因为经济上的需要或者是贪欲的吸引，而走进一场基础不稳的婚姻。
15.我不允许自己有任何不恰当的异性接触，即便是两情相悦也如此。结婚前我将一直对性保持冷漠，因为那样才能赢得异性的尊重，让对方更看重自己。
