登陆注册
3372200000018

第18章 降压汤(1)

玉米须炖蚌肉

【材料】

玉米须50克,蚌肉200克,料酒、精盐、葱、姜、花椒各适量。

【操作】

1.将玉米须洗净;葱、姜拍破;蚌肉去杂洗净。

2.将玉米须、蚌肉、葱、姜、花椒、料酒、盐同放入锅内,武火烧开,文火炖至蚌肉熟烂,拣去玉米须、葱、姜,调好味即成。

冰糖炖海参

【材料】

水发海参50克,冰糖适量。

【操作】

1.将水发海参洗净,放入锅内加水炖烂。

2.将冰糖调入炖烂的海参内再稍煮片刻即成。早饭前空腹服食。

马兰炖猪心

【材料】

马兰(蓑衣莲)根12克,猪心肺1具,葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。

【操作】

1.将马兰根研末;将猪心肺洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,放入铝锅。

2.将马兰根末均匀地撒于猪心肺上,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清汤,先用武火后用文火炖1小时,捞去葱节、姜片,加入精盐、味精调好味即可服食。平菇炖鸡【材料】

鸡肉250克,鲜平菇250克,料酒、精盐、葱段、姜片、生油各适量。

【操作】

1.先将鸡肉洗净,入沸水锅内汆片刻,捞出,用凉水冲洗干净,切块。

2.平菇择除杂质,洗净。

3.把肉块放入锅中,加入料酒,摆上葱节、姜片,注入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖至肉烂,倒入平菇炖至平菇熟透入味即成。老鼠筋炖肉【材料】

老鼠筋30~60克,瘦猪肉500克,葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。

【操作】

1.将老鼠筋根茎切碎,用白纱布包好,扎紧;猪精肉洗净,切块,与纱布药包同置沙锅内,浇上料酒,摆上葱节、姜片,加入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖30分钟。

2.待猪肉块熟烂,拣葱节、姜片和纱布药袋,加入精盐、味精调好味即可。食肉饮汤。

苦菜炖猪肉

【材料】

苦菜、酢浆草各30克,瘦猪肉250克,葱、生姜、精盐、味精各适量。

【操作】

1.将苦菜、酢浆草洗净切碎,用白纱布包好,扎紧;猪肉洗净,切块,与纱布药包同置沙锅内,摆上葱节、姜片,加水适量炖1小时。

2.拣葱、姜和药包不用,加入精盐、味精即可。食肉饮汤。

清炖海鳗肉丸

【材料】

海鳗鱼肉500克,鸡蛋清3只,精盐、姜、葱、味精、胡椒粉、料酒、熟猪油、酱油各适量。

【操作】

1.将鳗鱼洗净,除去鱼刺,剁肉为泥,放入碗中,加酱油、盐、猪油、姜末、味精和蛋清,搅作蓉。

2.将鱼蓉用手挤成小丸子入沸水锅中汆透,捞出。

3.将葱节、姜片、料酒下原汤中,文火饨至汤沸拣去葱节、姜片,再下鱼肉丸子煮15分钟,加入味精和胡椒粉调好味,盛入碗中即成。

玉米须炖猪肉

【材料】

玉米须30克,瘦猪肉120克,精盐、味精各适量。

【操作】

1.将玉米须洗净;瘦猪肉切成片。

2.玉米须和肉片一起放入陶瓷罐内加水适量,上蒸笼蒸,至猪肉熟透调入精盐、味精即成。花蝴蝶根炖鸡

【材料】

花蝴蝶根15~30克,鸡1只(约1500克),葱、生姜、料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

【操作】

1.将花蝴蝶根洗净,切碎,用白纱布包好,扎紧;鸡宰杀,去毛,除内脏,洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分。

2.将纱布药包放入鸡腹内,将鸡放入沙锅内,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清汤,用武火烧沸后,改用文火炖至鸡肉熟烂脱骨,拣去葱节、姜片和纱布药包,放入精盐、味精和胡椒粉调好味即可。食肉喝汤。

合掌消千斤拔炖肉

【材料】

合掌消根30克,千斤拔根9克,瘦猪肉200克,酒、清水、葱、生姜、精盐、味精各适量。

【操作】

1.将合掌消根、千斤拔根洗净,切碎,同装入纱布袋中,扎紧口。

2.将瘦猪肉洗净切片,与纱布药袋共置入沙锅内,摆上葱节、姜片,加入酒、水同炖45分钟,捞出葱节、姜片和纱布药袋,加入精盐、味精调好味即可。食肉喝汤。

地锦炖猪蹄

【材料】

地锦(爬山虎,又名爬墙虎)藤茎或根30克,石吊兰30克,猪蹄1只,调料适量。

【操作】

1.将地锦藤茎或根洗净,切碎;石吊兰洗净,切碎,同装入白纱布袋中;将猪蹄刮除毛及皮,入沸水汆透,捞出用凉水冲洗干净,沥净水分,与纱布袋一起放入沙锅内,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖之。

2.待猪蹄熟烂脱骨,拣去葱节、姜片和纱布药袋不用,加入精盐、味精少许调味即可。食肉喝汤。

百部炖猪蹄

【材料】

百部15克,猪蹄1只,葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。

【操作】

1.将百部洗净,切碎,用白纱布包好,扎紧;猪蹄去毛,洗净,入沸水锅汆透捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,与纱布药包同置沙锅内,摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清水适量,用武火烧后改用文火炖之。

2.待猪蹄熟烂脱骨,拣去葱节、姜片和纱布药包,加入精盐、味精调好味即可。食肉喝汤。

三角风炖猪蹄

【材料】

三角风(异叶地锦)藤茎或根30克,石吊兰30克,猪蹄1只,葱、生姜、食盐、味精各适量。

【操作】

1.将三角风、石吊兰洗净,切碎,煎取药汁,去渣;将猪蹄去毛,洗净劈开,切块,入沸水汆透,捞出用凉水冲洗,沥净水分。

2.把药汁、猪蹄块、葱、生姜一起入锅,加清水适量,置武火上烧沸,然后用文火炖之,等到猪蹄快熟烂,调入味精、食盐适量,即可服食。

天麻炖猪脑

【材料】

猪脑1个,天麻10克。

【操作】

1.将天麻洗净;猪脑挑去软膜、血丝洗净。

2.把全部材料与用量一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2小时,调味即可。随量饮用。

山药枸杞子炖猪脑

【材料】

淮山药30克,枸杞子10克,猪脑1个。

【操作】

1.将淮山药、枸杞子洗净;猪脑洗净,挑去软膜和血丝。

2.把全部材料与用量一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。随量饮用。川芎白芷炖鱼头

【材料】

鱼头1个,川芎6克,白芷6克,生姜2片。

【操作】

1.将川芎、白芷、生姜洗净;鱼头洗净,斩两边略煎。

2.把全部材料与用量一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2小时,调味即可。随量饮用。

金荞麦炖瘦肉

【材料】

瘦猪肉250克,金荞麦(鲜)60克,冬瓜子120克,甜桔梗90克,生姜、红枣各适量。

【操作】

1.把瘦猪肉、金荞麦、甜桔梗、生姜、红枣分别洗净。

2.把全部材料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味供用。

清炖蚌肉

【材料】

鲜蚌肉500克,生姜1片。

【操作】

1.将鲜蚌肉洗净,与姜片一齐放入炖盅内。

2.加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时后,调味供食用。

红枣鹿蹄筋

【材料】

鹿脚筋100克,红枣、生姜片各适量。

【操作】

1.鹿脚筋去甲或背后,用温水略洗一下;红枣、生姜洗净。

2.将全部用料放入炖盅内,加水适量,炖盅加盖,隔开水炖至鹿角筋熟烂调味后即可服用。

天麻炖鱼头

【材料】

天麻15克,大鱼头1个。

【操作】

1.将天麻洗净;鱼头去腮,洗净。

2.将天麻与鱼头同入炖盅,加水,炖盅加盖,隔水蒸至鱼头熟,调味后即可饮用。

猪脑鱼头炖北芪

【材料】

猪脑半个,鱼头云1个,北芪、淮山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天各50克。

同类推荐
  • 健康午餐

    健康午餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 一学就会煲靓汤

    一学就会煲靓汤

    《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法,操作方便,内容实用,制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤;南瓜杏仁汤;冬荷瘦肉汤;玉米汁鲫鱼汤;天香瘦肉汤;西瓜皮竹笋鲤鱼汤;野葛菜生鱼汤;参芪泥鳅汤;扁豆田鸡汤;鸡血藤煲乌蛇汤;茯苓乌蛇黄瓜汤;麦冬阿胶羊肺汤;等等。
  • 百姓拿手菜

    百姓拿手菜

    本书汇百家之所长,收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱,让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。
  • 鲜美杂菌

    鲜美杂菌

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 每日一杯红酒

    每日一杯红酒

    最畅销的中文红酒权威巨著,国家级葡萄酒评酒委员深度解读红酒文化。
热门推荐
  • 肥妃在上,爷在下!

    肥妃在上,爷在下!

    穿越第一日,他说,“尹如初!爱我,就用你的手满足我的女人!”于是,她晕沉沉找了根香蕉。穿越第二日,他说,“尹如初!谁给你的胆子敢动我的人!”她想了想,你岳母?第三日……直到有一天,他给她灌了药,然后将她跟一个男人关在一起。--情节虚构,请勿模仿
  • 责任胜于能力

    责任胜于能力

    企业界、培训界、咨询界知名人士联袂推荐。让你成为企业优秀员工的密码法则。不负责任,一切都是空谈。不负责任是对企业的最大伤害,强烈的责任心就是企业不可复制的竞争优势。唯有责任,才能生存。责任心就是战斗力,责任心才是企业真正的竞争力,关注责任就是关注企业和个人的成功。领先别人一步,从阅读本书开始。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 霸妃吃天下

    霸妃吃天下

    看脸的吃货周和曦意外成了宜安侯府嫡长小姐。据说,这是她的前世之旅。周和曦(白眼儿):“有区别吗?能耽误她继续吃吗?”据说,原来的她是个被退婚的草包。周和曦(满不在乎):“重要吗?能耽误她继续吃吗?”据说,这个世界很拼爹。周和曦(勾勾手指):“拼爹的都过来,咱们拼娘!”某人(跃跃欲试):“拼夫考虑一下。”
  • 响炮

    响炮

    作为一部历史体裁的长篇纪实小说,《响炮》的最大亮点是主人公不仅是邪场血战日的亲历者,且这位亲历者的身份还极为特殊——他既是末代皇帝溥仪的表弟,又当过国民党总裁蒋俞石之子蒋经国的机要秘书,最重要的他还是一位早年加入共立党的中共党员,因此单从这几个方面而已,就有别于人们常见的同类体裁作品。这样一部作品的出版自当成为时代宣传的主旋律正能量。
  • 上清大洞九微八道大经妙箓

    上清大洞九微八道大经妙箓

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 女性最佳保健读本(生活必备丛书)

    女性最佳保健读本(生活必备丛书)

    为了加强妇女的身心保健,使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活,我们综合了国内外的最新研究成果,在有关专家的指导下,根据现代妇女身心疾病的特点,编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性,是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。
  • 两代人的成长

    两代人的成长

    世界上有一种平行线可以相交,那就是父亲和儿子。从同宗同源出发,父亲和儿子在不同的时间地点、以不同的方式行走在各自的人生道路上,最终融合,变成了一个人。父亲初中留校当教师,走上了中学教师工作岗位,评上了中学高级教师、当选了人民代表,著书立说获大奖。儿子初中学习成绩年级倒数,高三毕业学校理科考第一。父亲要做西天的如来佛、儿子要做西天取经的孙行者。
  • 异界之漫漫成神路

    异界之漫漫成神路

    异界魔法大陆冒险恋爱故事,轻松,爱情,还有各类帅哥和萌宠(保证不弃坑)被陌生人胁迫来到魔法世界后,身边便出现一个无缘无故帮助自己的人。遇见了与自己相似面貌的大哥,以及真正的父母在这所谓的魔法世界。究竟谁是可以信任的人,谁又是欺骗者。一步一步探索未知的世界,逐渐展露锋芒,创造属于她的神话
  • 江苗苗她辞职了

    江苗苗她辞职了

    年轻人不愿意工作是普遍现象,不是有周日和周一综合症么?那么,辞职后的生活会是怎样,真的就是大家理想的生活么?根据真人故事改编,和江苗苗一起来体验辞职后的生活吧!