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第32章 聆听身体的倾诉,及时发现疾病的苗头 (1)

在梦中与身体交流

我们都知道周公解梦,就是根据梦的内容来推测未知的事,这是不是迷信我们暂且不论,但是根据梦的内容来判断身体状况是古已有之的,只不过往往不被人们重视。

在中国的传统文化中,梦被称为“五脏的附体”,能够反映脏器的虚实盛衰。《黄帝内经》中就有关于梦对健康的预兆意义的论述,大意是:如果肺气虚,就会梦见白色怪物,见人就杀;如果肾气虚,就会梦见船沉,人浮水中,心生恐惧;如果肝气虚,则会梦见草木阴森,人伏在树下不敢起来;如果心气虚,多会梦见被火烧灼;如果脾气虚,则会梦见吃不饱饭……如果阴气盛,就会梦见在大水中惊恐逃窜;如果阳气盛,则会梦见大火烧身;如果阴阳都盛,则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛则梦见飞翔,下面盛则梦见坠落。饥饿时,会梦见食物;吃太饱,就会梦见扔东西等。

中医则认为:七情分属于五脏,怒为肝志,思为脾志,悲(忧)为肺志,恐(惊)为肾志。因此,梦怒即为肝气盛,梦恐为肾气虚,梦哭为肺气虚,梦笑为心气盛,梦歌为脾气盛。西方医学在梦对健康的预兆意义方面也有研究,认为梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续,可分为生理性(良性梦)及病理性(噩梦)两大类。良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹,可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息,是疾病向大脑发出的信号,对人体的健康有一定的预报作用。

一项研究表明,心绞痛发作前,病人会噩梦不断,还伴有呼吸加快、心率增速、血压升高及情绪激动等反应;心血管性疾病(诸如冠心病、心肌梗塞等)发作前病人也多惊恐噩梦;有消化系统疾病的患者则常常梦见大快朵颐;精神疾病患者则经常在梦中哭泣,还会梦游等。

所以,梦对健康的预兆是有科学依据的。早晨醒来,如果对晚上的梦还有印象,不妨对应做身体相关脏腑的检查或自测,可能会有意想不到的收获。由此可见,身体是多么富有灵性,它对自己的变化了如指掌,即使我们个体无法及时了解这些变化,它也会通过疲劳、疼痛等感觉来提醒我们,而且对于一些不易察觉的疾病,它还会在梦中与我们交流,用一种近似幻觉的形式告诉我们,哪个部位需要关注。

头发预示着人的健康

现在的年轻人,喜欢把头弄得奇形怪状、五颜六色,认为这样很时尚。如果你有中医朋友,那么她(他)肯定会劝你不要这么做,因为从头发我们可以知道身体的健康状况,一旦破坏了头发原有的颜色、形状,就相当于关闭了观察疾病的窗口。

1头发变白

人老了以后,身体的各项机能都不如以前了,体内也没有多少元精可以消耗了,气血不足头发也逐渐变白,这属于正常的生理现象。但现在很多人,不到四十岁头发已经白了不少,这预示着身体出现了状况,应引起重视。

前额的头发开始变白,说明胃气衰老,因为胃气走前额,所以这时颜面会出现憔悴之相,比如长抬头纹和鱼尾纹。两鬓的头发开始变白,是胆气衰老的症状,在中医看来胆经是从人的外眼角开始,一直沿着人的头部两侧,然后顺着人体的侧面下来,一直走到脚的小趾、四趾,所以,胆气不足的时候,人两鬓的头发就慢慢变白,此类人还有个特征就是爱挠头(挠头的地方一般也是在两鬓,是胆经经过的地方)。膀胱经是一条可以走到脑部的经脉,而后脑勺的头发变白就是因为膀胱气衰老了。

当然头发变白与心情和生活状态也有一定的关系。一个人如果把每根头发都梳得一丝不苟,那心情一定是愉快、悠闲的;倘使头发如乱草,像鸟窝一样,则很可能是生活窘迫、困顿,或愁苦迷茫、忧郁。

“白发三千丈,缘愁似个长。”愁生白发,人所共知。伍子胥过昭关,一夜尽白发,这与愁、忧伤、悲愤等不良心绪有关。所以希望自己拥有乌黑秀发的年轻人,一定要控制情绪。

2脱发

很多人都有掉头发的经历,尤其是早上起来梳头时,常发现头发脱落。头发有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发每天都在发生,但是,有一些掉发是病态性因素导致的。以年轻人来说,比较常见的是秃顶,也就是俗称的“鬼剃头”。中医认为这主要有三种原因:一是血热伤阴,阴血不能上至巅顶濡养毛根,就会出现发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则会脱落;三是食用了过多的甜食,甘类的东西是涣散的,经常吃甜食会影响肾的收敛功能,收敛气机减弱,就会造成头发脱落。

此外,秃顶与压力、情绪也密切有关,一个人如果思虑过多,心中苦闷,那么就会出现大把大把掉头发的现象。

3头发的生长速度

肝主生发,肝主藏血,头发的生长速度跟肝气相关。如果你的头发长得比较快,说明你的肝气充足,这类人一般显得很聪明,反应很敏捷,还能够运筹帷幄。反之,头发长得非常慢,则说明肝气不足,常见的症状还有手脚冰凉、脸色苍白等。

4头皮屑

中医认为头皮屑是阴盛阳虚导致的,当肾精敛不住虚火,虚火上炎,总在上面飘着,时间一长,头皮上的精血就会慢慢变少,头皮得不到滋润,头皮屑也就产生了。我们知道用食醋洗头可以有效去除头皮屑,这其实是利用了醋的收敛作用。酸是主收敛的,可以使虚火下降,敛阴护阳。所以,如果你正被头皮屑问题困扰,不妨试试用醋洗头。另外,还要注意的是在洗头发时,要把洗发水倒在手中搓起泡沫再搽在头发上,而不要将洗发水直接倒在头上。因为未起泡沫的洗发水会对头皮造成刺激,形成头屑或加剧头屑出现。

5头发的浓密、颜色

发为肾之华,是肾的外在表现,而肾又主黑色,所以头发黑不黑与肾的好坏密切相关。另外,头发的滋润和浓密也与肾有关。肾主收敛,一个人肾气的收敛能力比较好的话,头发就又黑又浓,反之,肾虚的话,气机不能很好的收敛,就容易掉发。

口中有异味大多是脏腑出了问题

口中有异味是一件挺令人尴尬的事,但是现代人的生活压力大,饮食没有规律,口中有异味的人不在少数。很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题,也有人认为是内分泌失调,具体原因却很难说清楚。但在中医看来,口内的津液与心、肝、脾、肺、肾等脏器是相通的,口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。

《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中说“胆液泄,则口苦”,《素问·痿论》中说“肝气热,则胆泄口苦筋膜干”。就是说,口中发苦多为热证,是火热之邪内侵的表现,尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热证患者除口苦外,还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。此时,可服用黄连上清丸或牛黄上清丸等清火药物,但身体虚弱者慎用。

口中发酸,西医认为是胃酸分泌过多导致的,常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热,致使肝液上溢、胃酸过多。如果只是偶尔感到口酸,多是吃了不容易消化的食物或饮食过量,不用担心。如果经常口酸,并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状,多是脾胃虚弱,可以服用一些保济丸或山楂丸。如果病人的口酸与胃酸上泛有关,同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状,多半是肝胃不和,这时就要以泻火、和胃为主。

口中经常发甜的人则是脾胃有问题,多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆,少数为脾虚,虚火迫脾津上溢,久了会发展为糖尿病,这一点在《黄帝内经》中也有记载:“帝曰:‘有病口甘者,病名为何?何以得之?’岐伯曰:‘此五气之溢也,名曰脾痹。夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也。肥者,令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。’”“消渴”就是糖尿病的一种症状。

现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高,唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常,当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

还有的人经常觉得口中淡而无味,食欲不振,这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状,则多半是脾胃虚弱,治疗上应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状,并且不喜欢喝水,则多半是脾胃有湿,治疗上应以燥湿、和胃为主。

中医治病是讲究整体观念的,善于从外部症状入手发掘其病理根源,所以当身体出现某种症状时,千万不要只是简单地将这种症状消除,而要找出其根本原因,从根上治疗疾病,这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式对身体进行伤害。

人中——针对疾病的查毒工具

人中诊,是以观察人中的色泽、形态变化,来诊察人体疾病的方法。

如果人中宽直,色泽明润,说明肾气盛;命门火旺,阳气充足,并提示女性子宫、卵巢、外生殖器官发育良好,男性睾丸、外生殖器官发育正常。反之,人中窄短、色泽枯滞,说明肾气亏乏,命火偏衰,阳气不足,预示男女生殖系统有病。

1通过人中的颜色来查病

年轻人的人中部位,明润而有光泽,无杂色,年老或肾虚病人则暗淡无华。肾气衰亏,尤其命火衰微者的人中更可能出现黑色。命门火竭者,人中先黑。临床所见,人中处往往现黑褐色,或片状黑斑。肾虚不孕妇人,此处色泽偏晦,滞和枯夭,或见色素沉着。孕妇人中处显得特别光泽明润,表示气血旺盛,母子安康。故人中部位色泽变化可作为早孕的诊断参考。若孕妇人中处见隐黄,可能发生胎漏下血,子死腹中。男子人中处色黑者,见腹痛牵及睾丸,或阴茎痛。

人中呈黑色,或有黑斑、黑块者,往往预兆肾阳虚,提示肾上腺皮质功能减退或脑垂体功能不足所引起的阿狄森氏病、西蒙氏病、席汉氏病等肾虚疾患;人中色灰暗,常伴有畏寒、肢冷、溺清,女子宫寒不孕、子宫颈炎、附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等病,男子阳痿、性欲减退、前列腺炎、睾丸炎等。

人中微赤者,为发痈之病;人中呈紫色或稍带黑色,为伤食的表现;人中微青为寒病;人中赤黑相间伴有脐下忽胀大疼痛者,为胞中出血之候;人中见有赤颗小粟疮或常见黑斑,如烟煤晦暗者,为胃或前阴(生殖器)湿热糜烂、淤血凝聚作痛之象;人中暗绿者,为胆囊炎、胆绞痛的表现;人中白者,为不治之危候。

2从人中的形态来查病

正常人的人中位居鼻与唇的中央直在线,形态端直,沟道深浅适中,上端稍窄,下宽呈梯形,说明子宫及生殖系统发育良好,月经、排卵、生殖功能正常。若临床所见人中形态发生改变,与正常形态相异,则提示男女生殖系统、子宫、卵巢、睾丸、阴茎均有疾患或发育不良。因此,人中形态对生殖系统疾病的诊断有一定意义。

人中形态变化有如下几种类型:

1人中短浅型:人中特短,沟道扁平,沟缘仍显或隐约可见,一般提示女子的子宫小(常为幼稚型子宫),发育差,多无内膜增生,子宫颈短;男子的睾丸先天发育不良,或阴茎短小。此种类型的人性欲较低,多有不育症。女性可有月经初潮迟,经量少;男子阳痿遗精,精子成活率往往低于50%。

2人中浅坦型:沟道浅而平坦,沟缘不显(宽狭均有)。浅而窄的人中提示后天性子宫萎缩、质硬、活动较差,常表现为经期紊乱,经量逐渐减少而致闭经;浅而宽的人中提示后天性子宫发育不良,或生殖机能低下,或子宫萎缩(多见于老年妇女)。

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