第38章 鲜虾香芒盏

快节奏高压力的生活使不少人的睡眠出了问题。本书希望帮助那些意识到睡眠有问题并希望改善的人群。书中列有五十条简洁有效可操作的方法，摒弃长篇大论，只求今夜入睡，明起赚钱。——作者约翰尼·罗斯是克里登城市科技协会创始人，这个协会云集六千多名伦敦精英，包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等，立志要打造“伦敦南部的硅谷”。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

拥有高超的公众演说能力和当众说话表达能力，是个人立足现代社会、快速获取成功的必备技能。本书博采众长，层层深入地讲述了演讲的方式、口才的艺术，包括展开演讲的方法，演讲中的应变和控场技术、演讲态势语言的表达技巧、当众说话的方法、说服他人的策略等内容。同时还详尽地解析了各种情境中不同类型的演讲，诸如政治演讲、经济演讲、竞选演讲、学术演讲、会议主持口才、电视主持口才等，融理论指导性与实际操作性于一炉，引导读者全面快速地提升自己的演讲与口才水平，冷静、自信地站在所有人面前，流利地表达自己的思想，让自己一步步实现目标。学会当众演讲，练就出色口才，赢得美好人生！一书在手，领悟演讲的无穷奥秘，展示口才的无上魅力，开口征服人，一语定乾坤！

小人物，小故事，小意思。我就是个小人物，平淡无奇，喜欢听别人聊天，感慨的也多。想到什么我就写什么。

《河水带走两岸》共分为四辑，主要内容包括：沁河给了我天籁的声音、水在水之外活着、寻常中有别趣、高于大地的庙脊、繁华深处的街巷、风把手艺刮进了天堂等。

程序员马龙意外穿越到机械世界，化身机械生命，打造装备，改造自身，连弩用着不过瘾？改成连弩加特林！蛇皮走位都不好使？火箭助推器直接升天！不要跟我讲什么操作走位拉怪卡bug，老夫毕生行事就一个字，干就是了！毕竟马龙是发起狠来连系统都敢骂的狠人！

【叮，你获得十星下品建筑设计图—兽园】【叮，你获得十一星中品建筑设计图—水晶宫】【叮，你获得十二星上品建筑设计图—神魔养殖场】

阴阳绣你知道吗？用阴魂做的纹身，你见过吗？自从我偷偷使用了阴阳绣以后，我却走上了一条我一辈子都没有想到的路程......

一个元灵为尊的世界，无数元灵尊者。目睹龙灵降世，翱翔九天，少年得龙，势如破竹，突破重围，重返九天，威压群雄。

那封周露绝不相信会出现的信，终于被寄来了。蓝信封，快递，像对方承诺的那样。信封上有一股淡淡香气。不是香水气味，也不是油墨香。周露十分熟悉这股气味。是那个人身上的气息。一种古老的，叫作鸦片的东西。那个人名叫彭颖，在周露供职的心理咨询中心治疗了半年有余。一周前，彭颖突然决定结束治疗。彭颖恢复的情况并不理想，不过她说，最近工作开始忙碌，不会再有余暇。彭颖的问题是失眠。实在受不了的时候，她就吸食鸦片。小小的黑色膏块，换来脑海短暂的宁静。

五年前，他对她说：要么离婚，要么守活寡！五年后，她对他说：这位先生，我们认识吗？结婚纪念日，她等来的是一份离婚协议以及老公亲手给他准备的生日礼物……一个没穿衣服的男人。该说她的前夫慷慨，还是体贴呢？容貌被毁，她记下了；蚀骨之痛，百倍奉还。待她华丽逆袭，复仇之路才刚刚开启。