第2章 写在前面

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“stop！小兔兔啊，既然我是你的宿主，你就得听我的。”林笑安脸上绽放一个灿烂的微笑，画风一转眼中竟然透出了丝丝戏里的寒气，声音一字一顿：“不然我不介意吃红烧兔肉！”兔兔感到了一股毛骨悚然的危机感，吓的小兔子，捂住嘴巴，（为什么我的主人如此之凶？，兔兔那么可爱，为什么要吃兔兔？d(?д??)）

在成长的道路上,最快乐的体验是求知；在探索的过程中,最需要的帮助是引导。希望这本书能带领小朋友们在知识的海洋里快乐遨游,让它成为你的良师益友!

仙境深处，有一位绝美的女孩站在湖边，看着湖中心的冰棺，眼角不自觉的流下了一滴眼泪，女孩对着冰棺说:“姐姐，为何你当初那么傻，我会替你报仇的，一定让那些伤害我们的人一个个还回来。”【本文纯属娱乐，有些是接着原版的，本文不支持王默，真爱粉误进】

她本是慕容世家的长女，天姿国色、聪慧过人；十月开口说话，两岁作诗写词，四岁就已博古通今，六岁能摆五行八卦，十岁便通天下军事，十二岁习得之高武学，到十四岁时，初露锋芒，少女轻笑，魅惑天下扰起无数彩蝶绮梦，亲手选得当朝六王爷为自己的准夫君；随后跟着心爱之人征战天下、平顶四乱。年方十六，就已闻名天下；战场之上，纤手红衣，长发纷飞；就已兵败将死、城破国亡。当感情早已背叛，当骨肉胎死腹中，她怎能瞑目？情感动天，意感动地；当轮回之门为她打开，她托魂寄孤，附身于一毁容的乞丐身上。重振旗鼓，成为当今天下手握重兵之王的宠妃；步步惊心、处处为营，红鸾朝见拜见帝王时，一颦一笑魅惑着天下之主；重遇旧时恋人，她娇媚的躺在另一个男人的怀中，把酒言欢、蛊惑四国；起舞清影、倾才绝世，让她成为他国指定的‘和亲女子’；命运多牟怎会让她甘于寂寞？佣兵天下，从此成为一代天骄~！李熙：（飘逸出尘、风神俊美）那时的她小小的，一张绝色的小脸上带着樱花盛开的香味；从那一刻起，我喜欢上了那株盛开在春风中的樱花树，更爱上了这个永远都穿着红色衣衫的小女孩。李昭：（潇洒不羁、雄霸天下）我爱上了一个不该爱的人，从此就堕入魔道，再也无法回头了。李旭：（智勇双全、九五至尊）能够让宸国最为出色的两个男子用性命相搏；你，到底是人是鬼。朝阳：（异域风情、雄才大略）茫茫人海中你我相遇，沧桑岁月中你我相知；我不奢望你能给我同等的爱情；只愿，今后时光你莫要忘怀我们曾今的拥有。唐敏：（绝色天下、快意情仇）你就是被我在地狱中时时诅咒的负心之人，可我，依旧爱你；但命运……一朝天子一朝臣，投胎转为百花人；纵情佣兵惊天地，独领天骄傲世人。本文沿袭作者一贯作风，结局一对一；感情并不纠结，但美男多多饱人眼福。喜欢此文的亲们，请点击收藏；不喜者，不必留下爪印，自行离开便可。推荐凉拌韭菜的超级好看文【父皇，你只能是我的】很好看，更新正常，姐妹们多多支持。◆◆◆◆◆推荐自己的完结文◆◆◆◆◆《义父求你温柔一点》《哥哥求你要我》《吃下一群妖男》《夜漫舞歌》◆◆◆◆◆精彩新文推荐◆◆◆◆◆推荐襄儿宝贝的《我的古代小夫侍》推荐真爱未凉《极品大小姐》推荐雨默宝贝的《邪医》

《当代美国外交》是一部介绍美国当代外交历史与现状的著作，全书分别从美国对全球不同区域的外交政策、美国的人权外交、当代美国外交的基本特征等视角全面介绍了当代美国外交的状况，全面、系统地梳理了20年来美国对外关系的主要内容和发展变化的主要轨迹。本书结合最新材料，较上一版，增加了对小布什、奥巴马时期的美国外交的阐述和分析。本书不仅全面系统，按照地域原则和时间顺序分析了美国在全球各地的不同外交政策，还分析了美国的人权外交和当代美国的基本特征，资料翔实新颖，描述客观清晰，分析精准到位，有极大的参考价值和启发意义。

学生时代躲在墙角的夏芊芊，作为立志要成为女主播的图书管理员，千方百计争取演出和面试机会，却一直都在“跑龙套”。她在马路上偶遇自己的高中同学——值勤交警羽烽（刑警学院的优秀毕业生），撞上了“狗屎运”，嫁给了这位当年班里最出色的男神。而此时情敌却以“当红女主播”和“未来嫂子”的双重身份强势归来，而她必须忍受的是追求梦想的嘲讽和讥笑，还有“名媛婆婆”的横挑鼻子竖挑眼。作为心酸的小人物，夏芊芊如何逆袭成功，迎来自己事业的成功和人生的幸福。而羽烽能够最终挣脱梦魇，抓捕到枪杀好友的真凶吗？最亲近的哥哥，身上又隐藏着什么不为人知的秘密。两颗年轻的心，百转千回，走过青涩，懵懂，稚嫩，迎接诱惑，困境，梦想。

据说丞相千金口含玉石出生，据说她相貌奇丑，据说她才思敏捷，才高八斗....高高在上的君王好奇，半夜遁入丞相后宅，一见之下，顿时捂脸逃走，，，她闹市中仗义直言，教训恶徒，他背后悄悄援手救助，她家中受到姨娘陷害，他神兵突现为她解围辩白，而后一纸诏书成为后宫之首...“皇上，我家小姐心地善良，只怕入不得宫啊！”“不怕，有孤在！”他勾唇浅笑。“可是我家小姐也不会武功啊！”“也不怕，有孤在！”他眼里笑意更浓。“但是...但是我家小姐相貌奇丑，难登大雅之堂...”“更加不怕，有孤在！耻笑皇后就是等同耻笑孤！孤会将那些背后嚼舌头的拉出去斩！！”暮雨新群334143136

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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