3.衣领综合征又称为颈动脉窦综合征，是指由于穿着高领服装，佩戴过粗、过紧的项链，或领带打得过紧使位于颈部的颈动脉窦受压而引起的一种现代生活病。颈动脉窦位于颈动脉的膨大部位，存在颈动脉窦压力感受器，压迫剌激后可引起减压反射，常表现为血压快速下降、心率减慢、脑部供血减少，出现头晕甚至发生晕厥，如不及时处理可发生猝死，及时处理，症状很快缓解。发作时有血压偏低、心率减慢，甚至出现休克等症状。
1.对出现症状者立即解除高领服饰对颈动脉窦的挤压，即松开钮扣，松开领带、领结、取下项链等。
2.-旦出现晕厥，立即让患者仰卧，抬高双下肢，解除颈部压迫，必要时配合针灸治疗，如针刺人中、合谷等穴位。如出现休克，必须请求急救中心速来救治。
3.对严重头晕者，如解除颈部压迫后仍未见明显改善，可给服用人参3~5克，煮后代茶饮用。
4.对颈部经常受压出现脑供血不足者，除不让其继续穿着高领服饰外，可同时给予复方丹参片口服，每次2片，每日3次，连服10~14日。
1.避免穿过紧的高领衬衫、高领羊毛衫，或戴过紧过重的项链，打领带过紧，扎围巾过紧等。应保持颈部宽松，尤其是既往有高血压、糖尿病、甲亢病史者更应注意颈部宽松，避免受压。
2.经常出现头晕者，可做伸头操，采取坐姿，缓慢伸头，坚持5-10分钟，每日1次。尚可自我按摩内关穴、曲池穴，每次5-10分钟，每日2~3次。
3.每次发作后，可适当服用西洋参或蜂胶，但必须在医师指导下服用。
慎穿或佩戴高领服饰，对已出现过因高领服饰而发生头晕或晕厥者，更应查明原因，加强预防。
“流浪”在城市里
某男，68岁，退休表师，既往有高血压、冠心病史6卑。近3个月来，因拆迁而暂时极至一亲戚家居住，这是一僮临街而建的7层楼房。第一层为用于径商的门面房，第二层向上为住家，他住第三层，沿街两侧均为商场，车水马龙敦为繁华。他的卧室面临街边，十分嘈杂，中午不能午睡，晚上总要到23点才能稍稍要音，寻晨不到5点又开始了，喧闸声、拖拉机声、汽车喇叭声使他无法入眠。入住1个月后自觉夫眠、头晕、心颊、夜劳无力、食欲不振、心绪不宁。
1.既往虽有高血压、冠心病史，但经治疗病情稳定，血压控制在148/90毫米汞柱左右，睡眠好，精神好，从搬入新居后，逐步感到失眠和心烦，血压开始升高，服用维持量的降压药已不能控制血压，波动在155/92毫米汞柱左右，自认为与新居嘈杂有关。
2.担心高血压、冠心病逐步加重，但一时又不能有新居。
1.本例从安静住房搬入嘈杂的临街住房，生活不能适应，血压呈上升趋势，并出现了一系列症状，应引起重视。
2.街市综合征是指受到街市的喧闹而引起的现代生活病。常发生于老年人群，特别是患有高血压、冠心病的老年人，主要由于街道拥挤、嘈杂和环境污染所致。老年人突然临街居住或在街上走的时间过长，常易发病。临床上常有心烦、头痛、头昏、心跳加速、血压升高、心律紊乱、食欲不振、恶心呕吐、疲劳困乏等症状，尤其在夜晚睡卧不宁，久之形成恶性循环，危及健康。
1.由于本病与临街而住有关，特别从安静环境搬入闹市区的有一个适应过程。选择住处时需考虑到周围环境。
2.要注意改善环境，不能让其形成恶性循环。可采取自我寻找与请求医生指导相结合的办法。
3.如出现明显症状，必须立即治疗，特别对既往有高血压、冠心病的患者更应动态地观察血压变化及心电图变化。一旦明显加重，必须及时治疗或及时调整治疗方案。
1.老年人应尽量少在街市闲逛，必须上街购物时要注意避开高峰时间，减少逗留时间。从街市返回家中时，可到人少幽静处放松一下。
2.老年人居室最好背街而居，夜晚关好门窗，有条件的可设置双窗。
3.必须临街居住者，要培养逐步适应街市环境的习惯，千万不能急躁。
4.宜进清淡富含蛋白质的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜。
5.可适当食用薏苡仁粥、酸枣仁粥、二茯(茯苓、茯神)粥等。
警示提醒
本病重在预防，贵在早防，持之以恒。老年人、患有高血压、冠心病的人最好远离闹市区居住。
过劳
某男，40岁，机关干部，近3年来每天工作12小时以上，经常忙到深衣。最近1个月来自戚夜倦、困顿、头昏、耳鸣、胃纳欠佳，精神萎广，仍在坚持加班工作，但故卑很低，是否因为过劳所致？
自我识病
1.3年前被上级委以重任后，总想把工作做得更好，经常忙到深夜，最近1个多月来自觉精力不济，工作效率下降。
2.城市疲劳综合征的自我诊断：①
40岁前出现“将军肚”；②秃发、脱发；③尿频、夜尿增多；④记忆力减退；⑤性功能减退；⑥耳鸣、眩晕、头昏；⑦情绪失常；⑧睡眠不足、睡眠不深；⑨出现心脑缺血性改变；⑩下班后特别疲劳，以上10条，如具备其中6条，即可确诊。
3.自己还可测试自己的疲劳程度，常分为轻、中、重三种。
专家引路
1.由于过劳引起的一系列生理、病理变化称为城市疲劳综合征。过劳引起猝死或英年早逝称为过劳死，常发生于：①有强烈事业心的人，特别是那些被称为“工作狂”的人；②只知消耗，不知保养的“有钱”人；③有早亡家族遗传史，又自以为健康的人。
2.城市疲劳综合征临床主要表现为疲倦、发力、哈欠连天、精神萎靡、夜屎增多、抵抗力下降，严重者可发生心脑缺血性改变，甚至猝死。
3.早期如采取有效措施，可完全恢复，但如任其发展，将会越来越重，后果堪忧。
4.疲劳程度严重者极易发生本病，必须引起社会的极大关注。
1.强调劳逸结合，真正做到会工作、会休息。
2.-旦出现疲劳症状，必须进行自我调整，以免形成恶性循环，发生病理改变。
3.-旦出现病理改变，应及时到医院诊治，切莫延误。
1.有一个良好的生活作息习惯，保证每天7小时以上的睡眠时间，注意劳逸结合，不让自己经常处于紧张状态。
2.注意运动和锻炼身体，并养成健身与锻炼的良好习惯。
3.定期健康检查，尤其应注意心脑缺血性疾病的检查。
4.注意营养合理、劳逸结合、张弛适度，以保证身体处于良好的健康运行状态。
5.对有早亡家族遗传史的紧张工作人群，应主动接受医师的诊治和健康指导。
6.自己可以测一测疲劳程度：①睡眠不深，睡眠质量下降；②头昏、头痛、疲乏、无力、精力不济、易出现疲劳感；③记忆力明显减退；④感觉迟铀、动作呆滞；⑤耳鸣、听力减退；⑥情绪不稳定，常为一点小事发火，莫名其妙地担心害怕；⑦眼干涩，视力下降，易发生眼疲劳；⑧关节僵硬J几肉酸痛、腿脚酸软J要、肩、背不适；⑨咽干、咽痛，出现不明原因的咽部、胸部紧缩感；⑩学习或工作感到吃力、困难；工作易出差错，效率不高；郁郁寡欢，对事物缺乏兴趣；性功能减退；口臭或口腔异味；多痰、稠痰；夜尿增多；-腹胀、便秘、消化不良；⑩皮肤粗糙、无光泽、出现色素沉着，皮肤瘙痒；怕拥挤，讨厌噪声；嗜烟酒、咖啡、浓茶。
测试：偶尔有，1项计2分；经常有，1项计5分。
判断：40分以下为轻度疲劳；41~55分为中度疲劳；56~70分为重度疲劳；71分以上为极度疲劳，中度以上者，需到医院检查诊治。
7.全社会都要关心那些过劳的工作狂，要采取切实可行的关爱措施，以保证这些机关人员、科研人员、教师、医护人员及那些不知爱惜自己身体健康的人群，让他们能为社会做出更大的贡献。
8.要高度注意过劳和要强的人易患抑郁症，在他们遇到困难时，要及时提供帮助。
警示提醒
1.人的精力是有限度的，经常超出极限工作是非常危险的。
2.英年早逝的事经常发生，必须引起社会关注。
过量信息剌激
某女，36岁，担任工程师5年，很注意收喜信息资科，特别是从网上、杂志上大量收喜下载，并存入个人文相。径过几年的收喜，资科敦多。当想利用这些信息时，发现这些信息湘互引用，有些湘互矛盾，有些莫名其妙。多次想进行整合，去除无用的信息，留其有价值的信息，但却很难做到。信息虽多，用则却难，为此径常夫眠，或到十分困或。近2个月来更或到头晕、心慌，几乎不屡再收喜信息。这是为计么呢？
1.自认为是一个非常重视收集信息的人，别人也认为她是一个有事业心、好学上进的技术人才。从担任工程师后，非常注意信息的收集，积累了大量的业务资料，
本以为在业务上能助一臂之力，谁知信息虽多，非常难用，既不能整合，又不能分辨哪条是伪信息或错误信息，
哪条是有用的信息。信息越多，越无所适从，心烦、失眠，
十分困惑。
2.近2个月来，渐感力不从心，从心烦到厌倦，从见到专业的信息就下载到几乎怕上网，从开始能从信息上获益到如今面对纷繁的信息无所适从。怀疑自己患了“信息恐惧症”。
3.到医院看病，医师诊断为神经衰弱，服用调节神经精神类药物后无明显改善，反而整天感到迷迷糊糊。
专家引路
1.在知识爆炸的时代，信息量大本来是件好事，但由于不少人面对大量的信息，不善于综合，不善于分析，从而使信息过剩，难以很好地利用，致使出现了心理障碍，久之，甚至出现了病理变化。
2.信息过剩综合征是指面对大量的信息不能适应，表现为承受力较差，信息过剩而引发的一系列生理、病理变化。临床主要表现为：心烦、头晕、心慌、无所适从，甚至出现恶心、失眠、多梦，逐渐失去了正常的分析和归纳判断能力，失去了或降低了吸收新的信息及储存和处理的能力，失去了收集信息所期望达到的目的。
1.面对大量信息，自己头脑要清晰，要能将自己的业务特长和收集信息的目的有机地结合起来，去伪存真，去粗取精，让信息为我所用。
2.-旦出现对纷繁的信息无所适从的状态，要注意休息，多到户外活动，必要时请专科医师指导调整，亦可请有经验的同行帮助。
3.即使出现了生理、病理变化，也不要轻易使用镇静药。对症状严重者可适当服用维生素Bt、维生素B6、五味子糖浆或核桃仁。
1.思想上要放松开朗，工作压力虽大，但思想负担不能太大。
2.要善于收集、归纳、分析、处理、选用信息，特别要善于用电脑储存、处理信息，用优选法、演绎法处理信息。
3.合理安排好工作、休息，坚持适当的体育锻炼，注意劳逸结合、动静结合，保持机体精力充沛。
4.合理良好的睡眠能使人头脑清醒，能更好地接受新的信息。
5.要善于学习，善于接受更多知识及挑战。
要善于收集信息，综合归纳信息，辨别信息真伪；要做信息的主人，不要做信息的俘虏；要善于驾驭信息，使用信息，充分发挥信息的作用。
