第1章 概述

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

我似鱼，却淹死在这城池中。浮生若梦，为欢几何？我似狼，却甘愿成为你口中囊。只愿梦中皆是你。此梦非彼梦，此缘非决。若有朝一日，愿你能同我一同看这落日。

她是西楚国丞相府不受宠的庶女沐心冉，天生丑颜成笑柄，受虐多年含恨终；她是现代的顶级杀手，亦是妙手神医，却因一枚硬币，魂入异世，重生在沐心冉身上，睁开双眼，未及适应，已被塞入花轿代妹出嫁。*新郎是谁？是年仅十三岁便成为天下四公子之一的西楚睿王爷！难不成天上掉馅饼？错错错！曾经的天才王爷已经成了人尽皆知的傻王爷。丫的，还奇怪她这个爹不疼娘不在的庶女一朝成凤了，原来是只被拔光了毛的落魄凤凰！靠！姐为一毛硬币舍身忘我，一个偌大的王府竟然给姐吃咸菜稀粥？还有这些比主子还嚣张的狗奴才打哪里来的？老虎不发威，千万别当是病猫；拔毛的凤凰那也是凤凰，岂是尔等小杂碎能欺压的！治恶仆，惩毒妹，进了宫里找皇上，干什么？算账呗！“皇上，这是您十年来欠王府的账！”掏出一张纸，上面密密麻麻的字。钱有了，奴才听话了，闲来无事捣鼓捣鼓草啊药的…嗯，生活似乎朝着美好的方向发展。“娘子——”一声软软的呼唤传来。擦！忘了还有个傻王爷夫君没甩掉！*“娘子，我要和你一起。”某男抱着枕头过来。“滚回自己窝去。”某女小脚一踹，某男瞬间滚到床角下。“娘子——”某男从地上爬起来，两眼泪汪地叫道。某女很霸气地吐出一个字：“滚！”“娘子，管家把门锁了。”某男无奈地叹了口气。某女沉默了一会儿，掏出九根金光闪闪的长针，“要在这也行，先让我在你身上扎几针吧。”某男抽了抽嘴角，小心翼翼地瞟了眼她手上耀武扬威的金针，忽的嘴角一扯，笑得好不灿烂，“行！等我把他叫醒，扎完了再换回来。”【简介小白文不小白，请看正文。】

女主角风罗，梦想成为葡萄酒酿造大师，而不仅是风罗酿的酒，她的人生也似拥有一千种味道值得被细细品读。从法国勃艮第到美国纳帕再到阿根廷安第斯山脚，随着风罗的脚步，我们遍尝葡萄酒的老传统和新风格。遭遇婚姻失败的王之谦，在法国勃朗峰下的小酒馆里遇到了中国女孩风罗，并被她独特的葡萄酒品味以及惊人的品酒技术折服。在风罗的带领下，王之谦第一次深入地了解葡萄园和酒窖，也是第一次发现葡萄酒的生命力。立志成为顶级酿酒大师的风罗，在风雪中牵马耕作、在百年酒窖里辛勤酿造，对葡萄酒的爱虽然让她的外表平凡普通，但却让她在追逐梦想的路上熠熠生辉。正是这一点让王之谦迷恋。然而一次高端品酒会上，王之谦前妻米妮的出现搅乱了所有人的人生进程。兜兜转转、爱恨纠葛的最后，风罗洒脱地放开了缥缈不定的爱情，继续踏上成为酿酒大师的艰苦征程。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

普通学生纪欢欢在一次报社征文比赛中侥幸获奖，谁知却在报社比赛的贺宴中酒精中毒死亡。得到了个奇怪的系统，从此走上帮助个个世界的女配实现愿望的阳光大路。不过为什么不管她在哪里都能遇见那传说中的反派大人！某女：哭唧唧全文1v1，男主同一个人

佛生八相，曰大慈，曰大悲，曰大喜，曰大舍。曰如是，曰如否，曰如道，曰如似。相相不同。这个故事，便是其中最弱的一相，或者说其中最弱分身的踏道之路....

推荐七月承欢新书《娘亲，你的守宫砂呢？》http：//m.pgsk.com/a/766050/非常好看哦。前世，她被好姐妹出卖，喝下参有毒药的堕胎药，生生的在流产之后大血崩而死。穿越，小三夺走了她的男人，抢走了她的位置，让她死于难产。醒来之后，她眸含冷光，发誓会让对不起她的人付出代价。☆☆☆他是银眸妖孽的皇帝，惊鸿一瞥注定两人生生纠缠。那一夜，他魅惑的笑成了她蚀骨的毒，那眼中淬出的毒光几乎要将她的骨头都淹没。他冷漠决绝的说：“姚初夏，你废了那么大的力气打杀了傲雪肚中的孩儿不就是要保你的位置么？好，朕今日便让你求生不得求死不能！”他狠狠的刺入她的身体，她还没来得及反应。疼痛几乎撕裂了她，她一如既往的倔强，迎头吻上他的唇，下一秒，血腥味占满了她的唇。那一刻，他不知道她有多痛，他不知道她只是爱上了他。她说：夜天煞，即使我负了全世界，即使要我杀光天下所有人，只要能换你留在身边，即便是下地狱，我也愿意一辈子沉沦。☆☆☆他是冷情太子，曾经给她万千恩宠，却在她难产的时候抱着别的女人欢愉。当她身穿凤袍站在他和她的面前，满眼轻蔑，眼中满是决绝，“你说，是她死还是你死？”“不要动她，她已经有了身孕。如果我死可以灭了你的怒，那便让我死。”他护着她，而高台上的她笑颜如花。冰冷的声音像是从牙缝中钻出来。“夜天寒，我的孩子死的时候你怎么没有那么说？你要保她，那我偏叫她生不得死不能。”☆☆☆他是头戴玄铁面具的神秘人，那一天，他给了她重生的勇气，他说：“想报仇吗，跟我合作。”他将她送入宫中，让她在欲|望和权利之中挣扎，然她变得心若蛇蝎，他却对她说：“初夏，我们一起离开这欲|望的沟壑，我们就这样闲云野鹤的过一辈子好不好？”他忘了从她入宫的那天开始她已经注定没有退路。☆☆☆他是温润如玉的云国神医。在她最脆弱的时候他总是守在她的身边，他说：“臣只愿能永远的守在皇后娘娘身边。”——————————————————————————四个美男在这里求包养，打滚打滚。本文虐心、虐肝、虐肺、虐肾、各种虐，自备纸巾。

在战国时代，儒墨并称“显学”。韩非说：“世之显学，儒墨也”。道家是隐者之学，故不在显学之列，而其理论之湛深，思想之缜密，实超过了儒墨两家。孔子罕言天道，“夫子之言性与天道，不可得而闻也”。孟子虽说过“圣人之于天道也”，但也未多讲天道。道家老子不但谈论天道，而且提出“先天地生”的永恒性绝对性的“道”。孔子“祖述尧舜，宪章文武”，总结了夏商周三代的文化成就，墨子“背周道而用夏政”，老子则揭示了有史以来文化的流弊，对于文化发展提出批评意见。儒家虽反对苛政，而肯定区分贵贱上下的等级制度。墨家虽然宣称“官无常贵，民无终贱”，而仍承认贵贱之分，以“贵不傲贱”为理想。

她堂堂玉飞龙在盗墓界赫赫有名，竟在阴沟里翻船。一朝穿越，浴火重生，失去倾城容貌。恶姐欺负她，刁奴为难她，皇帝威胁她，夫君欺辱她。很好，老虎不发威就当她是小白兔。烧恶姐，打刁奴，虐白莲，斗王爷，我们慢慢来。

江湖是一只大蛊，江湖里的人则是这蛊里的虫，苍茫江湖，谁主沉浮？飞鱼服，绣春刀，古有锦衣卫，执掌天下杀伐。而锦衣阴司府，讲的是一位从未涉世的少年，立志复仇走出大荒的故事，他将拿着一把太极绣春刀，屠戮阴阳，执掌天机。