我们用冥想来治愈过去的伤痛，是为了能够更好地应对将来。
生活中，我们会遇到许多重要事件和状况，比如，一项困难重重但需要你去面对的工作，一次机遇与风险并存的挑战，或者一场人生中的转折与变故。它可能是明着到来的，在你的预测之中，也可能突如其来，出乎你的意料之外。
这件即将发生的事可能会为你的生活揭开新的篇章，但也存在着一定的风险，所以你在期待的同时也有些担心，怕自己把事情搞砸。这种恐惧如果无限扩大，可能会阻挠你进行尝试，因为害怕失败而白白错过好机会。
对于一件充满了可能性的事件，如果你尝试了，未必能成功；但如果你放弃尝试，却必定是失败的，这就是我们面对的情况。现在抽点时间出来，在冥想中整理好自己的情绪，调整力量来面对迎面的挑战吧，这是你必须去把握的一个转折点。
让自己放松下来，心怀感恩，尊重和感激你遇到的这个机遇。要知道，能拥有机会是一件很难得的事情，你应该对它的到来充满了欣喜，并决心怀着珍惜的心情去迎接和享受它。安抚你心中的动摇和畏惧，请告诉自己，这并不是一件可怕的事情，而是你生命中的一次惊喜、一份礼物。它是美好的，只是你或许不会那么轻易就能拿到它。
在冥想的过程中，我们不妨就把这次机遇想象成一件包装精美的礼品盒。它就放在你的不远处，对你充满了诱惑力。现在，把你的注意力都集中到礼品盒上，感受你体内的喜悦和渴望，想象你正在慢慢地靠近它，每迈出一步，就离着它进了一步，你心中的喜悦也就多了一分。只要沿着正确的方向慢慢靠近，你总会打开它，看到生命赋予你的美好。
把生命中即将遇到的挑战都当成一份礼物，它们将会为你带来转机，带来新的生活。想象你面前有一扇门，推开它，你会看到之前从未看到的风景。现在，你就站在这扇门的面前，认真地考虑一下，你是否做好了准备，去面对门外将要看到的事物。
调节你的能量，用你全部的意识都围绕着这个即将到来的改变和挑战。你的脑海里涌动着不同的东西，有喜悦也有畏惧，用心去感受它们。你对这个挑战充满了跃跃欲试的期待，试着把这种期待扩大，扩大到全身，你感觉到全身都充满了能量，有一点迫不及待的感觉。这种正面而积极的感觉会慢慢地把你的畏惧都聚拢起来，包围住，然后慢慢地淡化它，你觉得自己内心的力量越来越坚定，勇气越来越充足，目标也越来越清晰，而那些犹豫不决的念头都在不知不觉中消失了。
再耐心想象一下，这个挑战，会带给你怎样的改变。你的生活，迈上了一个新的台阶，你有了新的起点、新的超越。之前你做的所有努力，都是为了等待和寻找一个实现自我的机会，现在你有了愿望成真的可能性。你学着用自己的勇气去把握它，用自己的能量去实现它，而不是错过它。
整个冥想的过程中，都要保持你着你的虔诚。你对拜访你生命的这些“礼物”的感激，你对未知的将来也充满了感激，并随时准备接受它送给你的机会和挑战。未来在欢迎你，而你做好准备去迎接未来。
每次，当我的生命中出现一些即将到来的转折，比如一次升职、跳槽或者出国的机会，在等待和做决定的那些日子，我会稍微把冥想的时间延长，让自己的心获得更深刻的休憩和安和。这些可能会发生在生活里的变化让我的情绪在不知不觉中受到了影响，我表面不动声色，但心里有一种按耐不住的焦灼感，有期待，也有忐忑和迟疑，我就像一个对未来拿不定注意的小孩，心里摇摆不定。
当碰到这种状况时，理应潜入冥想寻找答案，在最放松、最安静的冥想中问问自己的心，你对这件可能发生的事，是期待更多，还是抗拒更多，然后给自己一个做一个不会后悔的决定。
我会把每一个细节都想象得很周详。接受这件事，我自身会获得怎样的帮助，生活会发生怎样的改变。但同时，它可能会需要我付出一些，比如选择跳槽，我就需要在另外一个地方从头开始，选择出国，我就得放弃一些与家人团聚的机会。我在冥想中慢慢地试探着，自己有没有做好迎接这些改变“附属品”的准备。
在冥想的时候，我把自己的这些担心都带入到意识中，让它们获得关照。我必须作出哪些牺牲，才能打开这件未来赠与我的礼物？我需要如何来解决那些可能会发生的问题？如何获得积极的结果？如何在尊重自己选择的前提下，找到最佳的途径？
……
这些问题，安静而有序地在我的意识里穿梭，我没有感觉到因思考而带来的费力感，我觉得我只是在旁观着它们，而不是奋力地去想答案。让身体、呼吸、心灵都安静下来，我知道我的心会渐渐地给我一个指引，让一切都明朗起来，我的未来很清晰，我坚持我的决定并且勇敢地去面对和解决这个决定将会带给我的所有改变。
我回想过去的人生路程中所遇到过的一切挑战，当身临其境的时候，它们远远没事实现想象中的困难。我用我过去的经验、获得的东西、做过的事情、学到的知识告诉自己，我可以无所畏惧地向前走。我在冥想中大胆地想象着即将上演的这次新的挑战，它的节奏，它的步伐，而我要做的，就是调整自己的节奏，跟上它的步伐。
你聚集起来的能量已经为你的未来旅程做好了准备，这是一个意义重大的时刻，是一个介于过去和未来之间的时刻，当我们心怀虔诚地为自己作出决定的那一刻，转变就已经开始了。
