中老年健康参照书目录

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语，如“吃好葱姜蒜，疼痛少一半”“鼻子不通，吃点火葱”“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”“只要三瓣蒜，痢疾好一半”“大蒜是个宝，抗癌效果好”等，另外还有“宁可三日无盐，不可一日无茶”“常喝茶，少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋，不用上药铺”等说法。意思就是说，正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

眩晕症不可小觑，了解它从这里开始。本书主要内容包括：患了眩晕症主要有哪些症状；眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识；患了眩晕症需进行哪些项目诊断检查；眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识；医生对眩晕症病人会进行哪些诊断治疗等。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

在我们年轻的时候，我们拥有太多的美好事物，只是我们自己不曾关注或在意过。实际上，我们应该在年轻的时候，就应该全心的拥有、爱护它们，刻苦、努力的实现它们，只有那样，我们的人生才会绽放出光芒。希望读者朋友们在读完这些故事之后，能有所领悟，在放下《年轻，别让生命留下遗憾》的时候，已经找到了自己脚下的路。《年轻，别让生命留下遗憾》精选了一百多个故事，从不同的侧面讲述了一个最简单的道理，趁年轻，不要让生命留下遗憾。

新书《无量帝尊》已经发布，希望能写出有自己特点的东方玄幻，《魔界的女婿》番外将在新书放出，请大家多多支持！简介：沧溟大陆，造化无穷，人类能以各种修行之法突破自身极限，强者可呼吸杀人、御空飞行，当中以无量之体、无漏之体、无垢之体为三大顶级资质。极限运动爱好者灵魂重生少年林珝，不断突破自我，一步步走向巅峰。等一下，这少年体质好像很渣？你确定这是无量之体？什么！这货人品更渣？这只萤火虫挺有趣的……啊啊啊！它吸我的血！这是能灭绝整座城市的噬心虫？

上一世她是后宅贤良淑德的典范，上孝公婆，恭顺夫君，下慈子侄。主持中馈，开源节流。却不想全为他人做嫁衣，最后红颜薄命。重来一世，她不再兢兢业业，教夫婿觅封侯。只想找个农夫，过桑田李下的小日子。

叶泱泱曾经生命中出现过那一缕明媚的阳光，可是为了好好的活下去，她忍痛逃离他。奈何在逃亡的路上，他步步紧追，纠缠不休，不惜出现在她的婚礼上将她带走。途中却意外得知他们两人之间横亘着她母亲的命。当繁华落尽之时，原来他爱她早已深入骨髓，不惜付出自己的生命……

小说文案：苍华与寒锦是天地（渺）的孩子，彼此相生相伴，直至化为人形，结为夫妻。两人造万物的时候，寒锦以心为祭（心乃情之所系，情之所起，无心亦无情无欲），赋予万物生命。渺不忍，为阿锦重新塑了一颗心，但是阿锦必须带着这颗重塑的心去各个位面世界转世轮回，使这颗心与他融为一体。而苍华只能将自己的一缕神魂也随着阿锦一起进入了轮溯之境。故事由此展开：第一世，灵珏大陆。她是天界公主—瑾瑜，他是人间界的一株凡草—无华，人形虽化，却心智不全。初见，她于山贼中救下他，却不曾想为自己招惹了一呆呆傻傻的小跟班，整日只知在身后叫她：“仙女姐姐”。本想将这株烦人的草喂羊，但见他“容貌尚可”，好像也挺赏心悦目，那就姑且留下吧……第二世……第三世……第四世……四世羁绊，终于完结。本文1v1，男女主身心双洁。

“辰，你说两个人的相遇到底有什么意义”“相遇就像一趟单程列车，有人半路下车，有人一起到达终点。我们对未来一无所知，却也不谈离别不谈未来，只是享受这短暂相遇过程。只是长大后的我们没有了年少时的勇气与洒脱，相遇，离别与重逢都变得小心翼翼”“那如果还能够重逢，他们还会是原来的他们吗”“也许吧。很多剧本都在说，错过了的人，到最后会重逢会破镜重圆的美好，可是其实大多数的我们都忘了每一个故事后的未完待续。生活不是情景剧，它没有结局只有眼前和未来”“如果说我们的相遇有何意义，那就是你让我的生活变得有意义吧。我本是个沉默寡言的人，接受的教育让我成为一个出色的人，是你让我学会成为一个热血有温度的人”

书是止庵先生研读《老子》的心得。二十年前，止庵先生参照几十种相关著述，对《老子》加以自家注解，写下自家体会。本书采取的形式是原文注解心得，如作者所言，《老子》八十一篇，要作为一个整体来看，要通读完全书才能有完整理解。《老子演义》和《樗下读庄》都是止庵先生的治学专书，是读者深入阅读国学不可绕过的两部书。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

他像山一样冷峻，仿佛不懂得爱情。而她微笑的样子，却让人想起了爱情。风马旗飞扬，转经筒滚动，亚丁的客栈遗世而独立。她来寻找大山的秘密，他一样也在寻觅着一个真相。她于他，是不期而遇的惊喜，也是麻烦。他于她，是亟待探索的富矿，也是危险。然而越危险，却越想接近。

她即使特工，又是雇佣兵。她是唯一一个隐退特工组，又不被特工人员所击毙的特工。她拥有绝世容颜，却不喜露出真正地脸，喜欢用平凡遮盖她的一切。但是她有时却猖狂的犹如天神。一次偶然，身体分裂的另一个灵魂是福还是祸？一起关注绝尘的穿越人生。【蓬莱岛原创社团出品】