洪昭光谈家庭健康（修订本）目录

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

肥胖症是一种常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

大二学生卜旭，突然跌落到人生的锅底，当谋生都变得紧迫而现实的时候，不起眼的传家宝，给了他一只洞察世界的眼睛。精彩人生，开始上演。

他本是皇子却因修士亡国狼狈逃窜。他拜入魔教习得无上鬼法！他万鬼随身堪比鬼帝！他在之处正道避让！他就是姜君睿！

前世她收敛锋芒，帮他一步步走向人生巅峰。结果也因他而成为过街人人喊打的“被小三”。今生在这个男子为尊的古代，女子只是附属品，又何谈爱情，只怪自己太傻，现在撕开爱情的伪善，冷心薄情，宁与青灯为伴，孤老一生。停，停，停，某女主：“说好的江湖呢？我的武侠梦呢？怎么变成凄惨悲情的故事了，重新写……”总而言之，这就是一个女子追寻武侠梦，顺便捞了一个金主的热血女强文。【小剧场之一】“你这一身紫衣，天天穿不腻吗？”“你不知道江湖上如何称呼我吗？音刹紫衣，我这一换行头，破坏的是我好不容易在江湖上积累的形象，懂不！”司徒明静掏掏耳朵，“我的意思是，你衣服右边袖口上有一块污渍，这是得多久没洗衣服了？”……【小剧场之二】一个漆黑的夜晚，一只黑影从窗口跳进司徒明静的房间，唰地一声，被一阵掌风刮倒在窗外大树上。黑影无奈，喊道：“静儿，是我……”司徒明静揉了揉眼睛，道，“我还以为是一只猫呢。”黑影：“……”司徒明静继续道，“有门你不进，非得爬窗，你说你好好换着人不做，却要做猫，何苦呢？”黑影吐血怒吼道：“是谁说过的戌时不准找你！”

本文女主聪明可爱，她有点调皮,有点小坏,但绝对善良，并非万能。男主狠戾霸道，有点那个。。。我出生名门世家,家教极严,人前是温婉可人的"大家闺秀"但自小生性顽劣,爱招惹些小麻烦,是个真正的"麻烦精"我以为我会一直这样无忧无虑的生活下去一纸圣旨让我远嫁异国他乡所嫁的夫君传闻生性暴戾,无人肯嫁为了娘亲,嫁便嫁了嫁过去之后,发现所嫁之人居然是曾欺负过自己的人眼里不由得冒不火来,女人怎能让男人欺负?夫君,咱们就走着瞧吧!柳征初次见到苏月影时,她在恶整自己的朋友再见时,她女扮男装逛妓院和自己抢女人.嫁给自己后,新婚之夜却将自已绑起来谈条件人前是端庄的大家闺秀,人后是耍尽小聪明的"坏"女人到底哪个才是真正的她?推荐自己的文：《丑妃无敌》：丑女不丑，帅哥很帅《坏坏相公倒霉妻》：聪慧可人的女主，腹黑的男主《娘子你别太嚣张》：男扮女装，女扮男装反串《夫君，女子不好欺！》：《错惹狂帝》：《王爷让偶轻薄下》：被人退婚不是可耻的事情，而是生命的新生《劣妻》：夜给自己建了一个群,群号:45841753,非铁杆勿入，定期清理群成员，敲门砖：潇湘帐户名＋喜欢的文名

崩了，想要改的话很麻烦，很多章节屏蔽得莫名其妙，不要看了，抱歉。【1v1】欺善怕恶扮猪吃虎颜控女X每天吃自己醋吃到吐帅霸总一个简单的快穿文。

“家道中落，为还债林琪儿与他草率领证，婚后苏辰喜怒无常，冰冷善变！”“与当红影后里外给她气受，知自己处境困难，然睁一只眼闭一只眼，岂料影后不但不知悔改，且三番两次找她麻烦……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“是不是我给你钱，你什么都做？”“是，有钱就行！”“好，别后悔！”于悦，女大学生，校会主席，坚强乐观的孤儿，清丽可人，为钱兼职“第三者”……纪冷凡，年轻企业家，呼风唤雨，一表人才，腹黑与冷漠背后有鲜为人知的故事……她遇见他，从此万劫不复。慎爱也好，深爱也罢，总之爱上他，就再也割不断一生的缠绵。腹黑也好，冷漠也罢，总之惹了他，就再也逃不掉宿命的纠缠。

关于一个表和十二件饰品的故事。各自有不同际遇，却殊途同归。不要让前文赘余的铺垫蒙蔽了双眼，此文绝不后宫种马！绝无扮猪吃老虎装逼打脸！

给一个车祸的美女做了人工呼吸，但她还是没有抢救过来，半夜十二点的时候，我收到了她发给我的信息··········吻禁术出世，一个始鬼带我走进了一个阴阳圈子。三生三世，阴缘不断囚天禁庙，铜棺葬天，阴阳劫难，阴阳何存这一切都是如何发生在黑暗中的···