中华营养百味：中老年营养菜目录

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

中老年人的饮食和营养平衡，是影响身体健康的重要因素之一。营养不良或者营养过剩不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。本书系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、治病功效。读者通过本书可以对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法，实用性强，操作方便，制作简单，一学就会，是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。

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“一寸相思一寸灰。岁月流逝，所有的东西都会消失殆尽，但如果你曾经尝过灰的味道，垂暮之年也会在瞬间让你年轻起来。”《一寸灰》集结了著名专栏作家、影评人毛尖近年发表的68篇随笔。电影评论、文学评论、生活随笔等兼而有之，随手一翻即见生趣。毛尖文风犀利、语藏机锋，堪称“毒舌”，可嬉笑怒骂之间，又有“世俗的温暖”，她能不着痕迹地“将完全不曾发生过关系的事物容纳进一个魔幻的瞬间”：从黑帮片演进发现文化价值，从综艺节目开播引申至节制美学，从包法利夫人谈及“我”外婆，从美剧英剧透析七夕脱单指南……如黄裳所言“毛尖用笔之活，近时无两”。

新书《神医祖宗回来了》已经开…………前夫和双胞胎的妹妹害死女儿，李少瑾把她们全杀了，大仇得报，可是吧唧吧唧嘴，还是很遗憾赶赴刑场，因为那个偏心的妈妈还活着。倏然睁开眼，李少瑾又回到高考前夕，这时候她还没有被劝婚，李莹雪还蹲在她身后准备捡漏，而她才是真的学霸。少瑾撸起袖子加油干，学自己的习，找学渣报仇！小狼狗的同桌：“李医生，请帮我打针。”李少瑾：“不会。”小狼狗同桌：“李医生，请帮我开西药。”李少瑾：“没有。”小狼狗同桌：“既不会打针，也不会开药，你当什么医生啊？”李少瑾怒吼：“我是中医，我是中医，我是中医。”ps：正版订阅vip群号:一，六，三，258，九四九。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

神途破灭，仙路崩殒。自太古、神古、仙古三大纪元后，翰世难寻，浩土不再。唯有星路横空，诸方争据。梵音重鸣，悲歌弥响。孤舟泛渡，蓑影独立。浮生遗梦仙尘尽，空余古道孤影长。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

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夜轻歌一度觉得自己很走运，自打穿越以来，整日吃喝玩乐，日子过的那叫一个潇洒滋润，最走运的是她还抱上了国师那条金灿灿的大腿！可当她真的抱上后，总觉得哪…哪不对劲？？经年流转，昔日清冷绝尘的国师大人摇身一变竟成了帝国尊贵的太子殿下！而她竟狗血的成了别人眼中祸国殃民的妖妃？？夜轻歌的心里别提有多委屈了，她看着床上那个坦胸露怀，笑的风情万种还时不时朝她抛媚眼的男人，欲哭无泪的揉了揉老腰：假的，假的，都是假的！到底谁祸国殃民了？什么狗屁国师，什么清冷绝尘风华绝代，我放你娘的狗屁！这明明是一只披着羊皮的翘尾巴狼……（1v1爆笑宠文，吃货公主vs腹黑太子）