呼啦圈的健身减肥术（女性生活百宝箱）目录

当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时，就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩，从衣食住行到人类的思想，涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中，有许多奇怪而有趣的时尚，他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异，因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花，我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。

这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发；即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了，你就是美丽的女人。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

从服装店店员做导购这一重要环节人手，进行了全面深入的阐述。《服装导购即学即用》专业、实用，是服装店老板培训店员不可多得的益友，也是服装店店员提升自我的良师。成功的导购员必须以情人的眼、诗人的心、侠者的剑、学者的脑去深入执行，请你思索，我真的了解我所销售的商品吗？我真的了解我所面对的顾客吗？我凭什么让顾客对我产生好感和信赖？我能给顾客带来的价值究竟在哪里？我能不能持续给顾客带来意外惊喜或额外价值。做到了以上几点，再不断思索，那么，你离一名优秀的导购员将不再遥远。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一朝穿越，她由一个平凡的大龄剩女变身南国公主，有钱有闲还有权。而且不用宫斗宅斗，什么嫡女庶出，小妾通房，在南国都是不存在的。他是中央帝国赫赫有名的战神，是中央帝国第五皇子，拥有这般显赫身份，却是一个实打实的抠门鬼！一个花钱大手大脚，一个一毛不拔，在改变对方这个问题上两人可谓绞尽脑汁，而这场对弈谁会是最后赢家？

“疑是飞虹九霄落，掌中神剑绝古今。”剑魔“萧剑云”。“破军神剑御雷霆，玉箫龙音震碧空。”剑圣“羽落云。”天罚会，天下第一帮会，替天罚道，独霸中原，帮主无敌天下，为何十年不出山门。昆仑剑墟，蜀山派，太上剑宗，三大剑派已经争斗千年，能否因一个少年而改变，第一刀魔王，又为何会被囚禁，北剑魔，东剑圣，天罚会帮主，冰寒玄帝，斗战胜僧，究竟谁才是天下第一。昆仑剑墟第七代剑王以睥睨天下之姿横空出世，誓要横扫天下，武林又要激起怎样的腥风血雨。无双城主，号称天下无双，斩龙神功独霸一城，一个无名少年却敢城头约战，这一战震惊武林，谁胜谁负。且看少年一人一剑，嗜血江湖。

叶焕颓然跪倒在地，嘶声力竭地吼道：“苏儿，再给我一次机会吧！”墨苏眼神一暗，却不曾有片刻停留。那张美丽的脸庞上带着冷酷而残忍的笑，他永远不会明白有一句话叫做：一次不忠，百次不容。--情节虚构，请勿模仿

“小三入宅，糟糠之妻露宿街头”、“正妻为挽回丈夫，街头给小三下跪”、“婆婆为抱孙子，请情妇入家门，赶走正牌媳妇儿”……这一个个的，都是些什么狗血标题？一张清秀的小脸就和麻团一样乱拧在一起，云清梨鼻子上架着副黑框眼镜，却挡不住她一天一夜没睡觉的黑眼圈。“清梨，排版怎么样了？马上就要送印刷厂了！”隔壁的王大姐一个饿狼扑食，泰山压顶一般压在了云清梨那瘦瘦小小的身板上，……

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她，现代最大的生物制药集团的老大，在从研究所回家的途中，因爆炸而亡。她，凤颜国镇国将军府的嫡女，幼年被姨娘设计，而变的痴傻，长大后更是被姐妹设计淹死，当她变成了她，她要让所有人知道，谁，才是镇国将军府的嫡女，终有一日，她要毒医双绝，要让欺辱过她，站在她头顶上的人，付出应有的代价，要让她们活的猪狗不如。他，人称神尊，神秘，强大，在一次偶然的机会，他遇见了她，她的冷淡，她的坚强，让他为之钦佩，从此路人变情人，在外人面前他是高傲，冷漠的，而在她面前，却是温柔似水，深情，体贴。他们将会有什么样的发展，让我们拭目以待！

我妈妈给我取的名字叫6毛，因为我排行第六。可我人家是个女孩子，不想要这么难听的名字，所以我给自己改了名字。我觉得世界上最好看的就是花儿，所以我希望我如花朵一般美丽。然后我就给自己改了一个名字。叫做。‘如花’看到这里，我必须隆重的介绍一下。我的鼠妈妈，一共生了7个孩子。大的叫大毛，依次2毛，3毛，4毛，5毛，6毛，7毛。

曾经，她因性格懦弱、柔善可欺，在爱情、亲情和职场里受尽委屈、侮辱和打击，最后落得一无所有、一身疾病、万念俱灰的下场。重头再来，她想涅槃重生，无论是在物质上还是在精神上，都活成自己想象的样子，又A又飒的那种……

一朝穿越重生为异世修仙大陆成为天启国轩辕家被残害致死的嫡女，她努力修炼十年，只为报仇雪恨，誓要负她之人付出惨烈代价。一次意外，让她解开身世之谜，从此踏上了前世复仇之路。只是身边总是出现他的身影，躲不掉，逃不开，生生世世纠缠。夜莫离“我愿以天下为聘，只愿得你一人心，娶你生生世世妻”凤紫冰“天下从来都是只是你的天下，你的天下太重，我要不起，只愿生生世世与你不再相遇”