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李彦岐
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作者
李彦岐
李彦岐
作品总数
1
累计字数
8.83
万
创作时间
3
年
4
个月
9
天
全部作品
这样做不失眠
养生
完结
8.83万字
在许多城市,超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现,早晨在地铁或者公交车上,大多数人都在打瞌睡,这说明他们的身体还没有完全恢复过来,就开始了新一轮的消耗。长此以往,人身体的能量就会被透支,免疫力就会下降,各种疾病就会悄然来袭,因此,大家要尽可能保证睡眠时间,不要给健康留下隐患。
第22章 失眠多梦不要急,梦是身体有话要说(2)
2020-06-07 17:51:36
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