我们怎样才能够拥有自由意志呢？——对生命绝对信任，对自己绝对信任，对他人绝对信任！因为对生命的绝对信任，自由意志从来不怨天尤人，她的路永远是：道法自然！因为对自己的绝对信任，自由意志从来不会自暴自弃，她永远都是坚韧不拔！因为对他人的绝对信任，自由意志从来不忧心忡忡，她永远是干干净净、平平静静！——自由意志是至真、至动、至静，至刚又至柔的；她无形、无意、无怨，又无为而无不为！
个人对自由意志的管理，首先是用心看到自由意志的存在，信靠自由意志，形成对世界、对他人、对自己的基本信念，从而启动力量感和角色感；接着通过愿景，将力量发挥到极至——发挥力量的同时，个人不但实践了自己的角色，而且充实了自由意志！自由意志是客观存在的，凡是存在都需要一定的条件。自由意志存在的基本条件就是：人的存在，和人对自由意志存在和力量的绝对信任！
自由意志是自然的杰作，是自然恩赐给人的最好的礼物！她是人最精华的智慧，如是自然最美妙的能量矿产！
自我想象
刺激进入心灵，心灵首先做的是附给刺激含义，然后根据这个含义做出反应——我们把附与刺激含义的过程称之为自我想象！也就是说，我们理解的世界，并不是世界本来的面貌，而是我们根据过往的记忆存储定义出来的，主观世界！无论一个人的知识多么丰富，思维多么精妙，他理解的世界都带有相当重的个人色彩！——人的自我想象是一面千变万化的哈哈镜，它可以把鲜花变成牛粪，也可以把沙子变成黄金！一般来说，绝大多数人的自我想象都是积极的时候少，消极的时候多（因此造就了那么多安于现状、不思进取的穷人！）大仲马说过：体任何人每天都能够遇到六次让自己伟大的机会！我不知道他怎么计算出的“六”这个数字，但是我深信：我们的的确确坐失了无数的良机！——“这么多的机会，我们怎么看不到呢？”肯定有人这么问。我想原因最根本的是：我们的心枯掉了，从没有相信过自己有那么多的机会！换句话说，是我们的自我想象把鲜红变成了牛粪！
决定自我想象是积极还是消极的是心性。常态心性状态是依赖和自立的人，自我想象处在两个极端——一个是缩小镜，另一个则是放大镜，都不可取！唯有常态心性状态是共好的人，能够致力于发现事情的真相，努力做到不夸大也不缩小！因为敢于面对现实，善于发现问题，全力解决问题，常态心性是更好的人得到的机会最多，生活也最充实快乐！
机会无处不在，但是要靠心眼去洞察，要靠行动去把握！心眼和行动并无先后之分，它们同时发生，又各有自己的专能——心眼为行动指明方向，行动则让心眼看的更清楚！心眼和行动是心灵的两条腿，缺失了任何一条，心灵就只好拄拐杖、坐轮椅！我们要把心眼和行动这两条腿协调起来，除了从过去学习之外，就是建设健康的自我想象！自我想象很大程度上受到已往经验的束缚，而已往经验是刺激在思维方式这个加工工厂被深加工的结果！因此，改善自我想象，根本的是改善思维方式！即：解放自己的自由意志！
精神状态
我们的常态心性状态决定着我们的精神状态。精神状态修炼和其它修炼一样，最根本的是更健康的理解自然、生命和爱！下面是精神状态的几个基调：
1、半杯水心态：世界是半杯水世界，我们可以让世界这个杯子里面的水变多、变净、变甜——但是要有一个前提：我们用半杯水心态生活！
半杯水心态和半杯水世界一样，都不是绝对的半杯，因为世界不存在绝对的平衡，只存在动态的平衡！半杯水心态也是一个动态的平衡；在这种平衡的调节下，我们的 言行举止发挥出最优的效能！
半杯水心态有空杯的时候，如聆听心灵和倾听他人的时候；半杯水心态也有满杯的时候，如为自己的梦想而奋斗的时候！半杯水心态有一个基本的原则：我们必须让自己的杯子有足够的空间学习新知，也必须把一切阻碍生命成长的东西清除出杯子之外（清除当然是要用合适的取而代之的方法）！——我们要学会经常的倒空杯子，然后先把对自己真正重要的大块东西放进去！只有这样，我们才有可能全身心的、高效能的投入到为自己的梦想而奋斗的事业中！——无论何时，成就真实的自我最重要！
2、水的至柔执著：“仁者乐山，智者乐水”，人无仁无以智！仁是人的根，智是养根之水；养根之水由根从外界的水中汲取，然后服务整棵大树！人没有仁，便与水上的浮萍无二——虽然身在水上，却不得水的精妙！水的精妙即：随遇而安！“安”不仅仅指“身安”、“心安”，更在“行安”！“行安”即做可以做的事情，继续向着大海前进！——这即是“水的至柔执著”！世界上没有比水的至柔执著更精妙的强力，因为它不但有绵软之体（源源不断，道法自然），而且有仁爱之心（岿然不动，平静如一）！
3、忘我、无我、皆我——世界本为一体！
以上三个重点在“心”不在“貌”，在“常”不在“时”，而且需要细细多多的品味和思索！——世界上很多事情即使理解，也未必做到，而做到恰恰是做人的终极目标！——所言所语再美妙，也比不上一次真心实意的伸手！
精神富足与物质充裕
人生活的健康状态是越来越健康。健康的基本含义是身心和谐。比如说一个失明的人，只要他悦纳自己，接受失明这个事情；不但不因看不到而灰心丧气，反而享有失明得到的乐趣，那么他就是一个健康的人！——不要以失明中获得乐趣是天方夜谭！事实上，世界上任何事物、任何事情都是两面的，只要我们用心发现，任何时候都享有乐趣！——失明只是说明他身体上存在缺陷，而不能说不健康！那些残疾人中，健康的人非常多；而身体健康的人中，不健康的人也比比皆是！当然，身心和谐除此之外还有很多其它内容，我们要重点说明的一点是：精神富足与物质充裕——这对矛盾的协调成长是心性管理的核心目标之一！
什么是精神富足呢？其核心是：欣赏、运用和进取三个动词。精神富足的基本内容是：
1、珍惜，对自己的悦纳和对当下的欣赏——相信世界是美好的，并且运用拥有的资源和力量（最关键的是自己和他人），全力以赴去发现和创造美好，让大家的生活环境得到改善！——在这个过程中，始终如一的进取心必不可少！也就是说，精神富足是个人在对处境积极定界的基础上，努力让自己成长，和让环境改善的表现！
