第四十三章：极限训练法
“修行者每一个阶段的修炼，都是先汲取绿色和红色铭文碎片以提升身体的各方面机能，再汲取蓝色铭文碎片，扩充体内的真元之气，突破达到新的修为境界。”程咬金说道。
“这个我知道，大家都是这样修炼的啊。”这些阿青之前也跟陆林说过。
“那你知道这个过程的关键是什么吗？”程咬金问道。
“关键……快速汲取铭文碎片？”陆林说道。
“不完成正确，汲取铭文碎片的速度由每个人的修行天赋决定，当然修行天赋更好，那肯定能更快地提升修行实力。我要说的是同等修行天赋的条件下，如何比别人更快的提升修行实力。”程咬金说道。
“那要怎么办？极限训练法？”
“没错，就是我刚才说的极限训练法。在修行实力C级之前的阶段，修炼的关键是如何快速提升身体机能。只要你能比别人更快提升身体机能，就能更快开始汲取蓝色铭文碎片，修炼速度自然就比别人快。”程咬金说道。
“可是提升身体机能不是靠汲取绿色和红色铭文碎片吗？同样的修行天赋，大家汲取碎片速度是一样的，那大家提升身体机能的速度不也一样吗？”陆林疑惑问道。
“大家汲取铭文碎片的速度是一样，但同样汲取一块铭文碎片提升的身体机能程度却不一样。如何才能在汲取同样铭文碎片的同时最大限度的提升身体机能？那就是在一个人身体达到极限的时候汲取铭文碎片，这样才能充分发挥铭文碎片的作用。”程咬金说道。
“极限训练法原来是这个意思，身体达到极限的时候汲取铭文碎片，具体应该怎么做呢？”陆林问道。
“这没一定的具体要求，可以是你训练力量的时候，训练敏捷的时候，或者训练身体柔韧性的时候都可以。训练的时候觉得达到自己身体极限，快要坚持不下去，到达瓶颈的时候开始汲取铭文碎片，这样你会发现身体机能会得到比平时更大的提升。嘿嘿，这可是很管用喔！”程咬金说完自信地笑了笑。
“我明白了，今晚回去就开始这样训练！”陆林默默暗下决心，心中又多了一份希望。
“不过这样修炼可是很苦的，一个人在身体达到极限的时候是一件很痛苦的事，更别说经常处于这种状态，很多军队中的猎魔士兵都很难坚持下去。小陆子，你可要有心理准备。”程咬金意味深长地说道。
“老大放心，我一定会坚持下去！”陆林眼神中带着坚韧，因为他太迫切需要快速提升自己的修行实力了。他需要变强！他需要去长安城！需要找到回到地球的方法！
程咬金看着陆林坚定的眼神点了点头，他知道眼前这个小伙子有故事。
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永阳县城，秦府大厅。
秦老爷正坐在中，一边是大公子秦非凡和二公子秦明杰，另一边是秦府猎魔队队长蔺阳子。经过一段时间的休养，之前在竹乐坊被刺客打伤的秦非凡和蔺阳子都已完全康复。
“咱们永阳县荣耀榜单的排名更新了，你们都知道了吗？”秦老爷缓缓问道。
“嗯，听说华府猎魔队的那位年轻的副队长排名已经上升到第三了。”蔺阳子说道。
“我知道，她叫阿青，也是华玥的好朋友。”秦明杰跟华玥比较熟，自然了解多一些。
“之前我排名第十，她也只是排在第九，这才多久就已经第三了，这个人究竟什么路数？”秦非凡气说道。
“听说修行实力已经是C级初段，蔺队长，快追上你咯。”秦老爷神情看似并无担扰，反而还话中带笑。
“呵呵，蔺某惭愧，现在的年轻人是越来越厉害。”蔺阳子欠身说道。
“非凡，你最近的修行进度如何？”秦老爷端起茶杯喝了一口茶。
“之前受伤休养停了一段时间，不过放心，现在已经好了，有师傅的‘凝神丹’辅助，应该很快就能突破达到D级高段了。”秦非凡似乎对此非常自信。
“嗯，很好，那就有劳蔺队长了。”秦老爷点头说道。
“哪里，这是蔺某应该做的。”蔺阳子客套说道。
“明杰，你和华玥最近怎么样了，有时间请她来咱们家吃饭。”秦老爷又转而向秦明杰问道。
“嗯，只不过华玥现在是华府猎魔队队长，比较忙，所以……”秦明杰对此有点为难。
“多走动，多走动，哈哈哈……”秦老爷笑说道。
秦明杰笑着点了点头，内心却纳闷，爹今天怎么主动说起自己跟华玥的事？
“还有一件事，最近县府要求我们秦府猎魔队配合组织一次城外村庄的调查，看还有哪些村庄需要转移。”蔺阳子说道。
“嗯，猎魔队的事你和非凡决定就好了。”秦老爷摆了摆手。
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深知昨晚把阿青惹生气，下午巡逻结束，陆林特意到东集市菜市场买了菜回来，准备亲自下厨，做一顿好吃的向阿青赔礼道歉。
忙了好一阵，天色渐暗，正把最后一道菜端出来的时候，阿青就回到家了。
“回来啦！阿青你可真会挑时间，刚把饭做好就回来了，快过来尝尝吧！”陆林先打破尴尬说道。
阿青本想不说话直接回房间的，但看见陆林先说话，就走了过去，看看要不要给他一个台阶下。
“嗯……你做的？”阿青看了一眼石桌上的饭菜。
“那可不是？难不成叫的美团？哈哈哈……”陆林大笑说道。
“美团？”阿青皱眉疑惑道。
“哦……这都是我做的，不是外边买回来的。”陆林尴尬说道。
“整天胡言乱语。”阿青瞥了一眼陆林。
“嘿嘿，尝尝？”
“嗯……看着好像还可以。”阿青说着慢慢坐了下来。
“我去给你拿碗筷。”陆林见阿青愿意坐下来，马上屁颠屁颠地跑进厨房拿来碗筷。
看阿青尝了几口，虽然没什么表情，但陆林知道应该差不了，只是现在她不好放下面子，要是搁在平时，阿青还不把自己夸得飞起？
“昨天晚上是我错了，我不应该那样的语气跟你说话，我向你道歉。”陆林趁热打铁，一脸诚恳地对阿青说道。毕竟陆林年纪比阿青大不少，脸皮还是厚一些，两个人相处难免有点小摩擦，男人嘛，这个时候自己应该主动认错。
听到陆林这样说，阿青气也消得差不多了，放下筷子，说道：“既然陆大哥你都这样说了，那我就原谅你吧。毕竟我昨晚也有不对，心情不好对你说话太大声，你也不要放在心上。”
“没事没事，我理解。”陆林摆了摆手，笑了笑，大方地说道。
“嘻嘻，理解就好。”阿青拿起筷子继续吃着。
“理解理解，女生嘛，一个月总有那么几天心情不好，呵呵哈哈哈！”陆林大笑，俨然一副我懂的模样。
“……”
