第二天清晨，梁文远达刚起床洗漱完。手机里就传来了工作考勤信息。点进去一看，是公司的任务信息：今天下午一点三十分，在大训练室集合。前往86号星执行任务。
梁文远达看完内容，就退出了页面，收起手机下楼去了。
今天爸妈起得比平时要早。梁文远达刚到大厅，就看到桌上放了好几种早餐。爸妈都坐在桌前等着自己了。
梁文远达快步走到桌前，说：“爸妈早上好！”梁爸梁妈都笑着回应：“儿子，早上好！”
梁妈说道：“快坐下吃早餐吧。”
梁文远达急忙坐下，端起面前盛好的粥就吃了起来。
梁文远达早就感觉气氛不对了，也不敢多说话。只是默默地吃，吃完了又再盛一碗。
梁爸终于开口了，说道：“老婆呀，儿子今天要出远门，你别把气氛搞得这么压抑嘛。”
梁文远达插口道：“妈妈，儿子长大了，也该出去历练一下。不然，以后要是地球被外星人入侵了。儿子该怎么保护您呀？”
梁爸也附和道：“是啊是啊。”
梁妈终于开口道：“是你个头，要是外星人入侵地球，国家机器不会还击啊。哪还轮得到我儿子出手啊。”
梁爸依旧坚持道：“那可不一定啊，外星人的文明，不知比地球要早多少万年呢。”
梁文远达也附和道：“是的，外星文明，多数都比我们地球的早。所以，我们不想落后于他们，就要走进他们跟他们学习。”
梁妈也恢复了以往的神态，嘱咐道：“在外一定要和同事们处好关系，安全第一，不要做危险的事。”
梁文远达连忙点头答应。直到七点半，梁妈才亲自送儿子出门，开着自己的车送儿子去上班。
梁文远达到了大训练室，没看到一个队友，但是感觉得出他们已经到了。走到他们的小训练室一看。队友们都在练第三套的健体术呢。
梁文远达心想：难道他们昨晚都在这里训练吗？梁文远达算猜对了，他们发现练这个健体术，非常神奇，越练越越有精神。只有一段时间的疲倦期，过了疲倦期之后。一直保持精神焕发，所以，昨晚这四人一直练到现在。
梁文远达叫大家都停下来，去洗漱一下，再出来集合。大家才醒悟，原来已经是早上上班时间了，纷纷去洗漱去了。
过了五分钟左右，队友们才陆续走出来集合。梁文远达站到大家面前说：“你们这么拼命训练，不累吗？”
大家异口同声地回答：“不累。”
梁文远达，无语了。还想说下一句，让他们先去吃早餐，然后再休息一下的。结果被咽在了嘴里，只好说：“人是铁饭是钢，一顿不吃会伤胃。”
说完，就打发他们去吃早餐，再休息一下。九点钟再集合，到时检查一下他们的训练成果。
大家都无话可说了，因为这是以梁教官的命令下的。
梁文远达走到器材室，拿了几个小一点的金属器具摆在大训练室里。然后就去抄写鳗语了。
过了没多久，队友们也陆续回来了，想开口问梁文远达，是不是该检查一下了。可是时间还没到，而且看到梁文远达还在忙着，就回休息室去了。
就只有小女没进休息室。直接就在另一头的沙发上侧躺着休息了。梁文远达也不管她，依旧抄写自己的鳗语。
八点五十五分，平静的大训练室里，才开始有了动静。
九点钟一到，队友们全部集合起来了，个个抬头挺胸，站得笔直。梁文远达将手中的纸笔放进抽屉里，来到队友面前。开口问：“黑鹰，你练到第几套了，练得怎么样？”
黑鹰往前迈了一步说：“回梁教官，我练到了第三套。已经可以连贯的练完了。”
梁文远达心里暗赞：这些人很不寻常啊。点点头示意黑鹰归队。
梁文远达逐一询问了一下，剩下的队友练到什么程度了。得到的回答都差不多，只有天狼略差一点。
梁文远达了解了队友们的训练进度就说道：“第四套没有任何招式，而是如何控制力量与速度。”
说完，拿起地上的一根铁管说道：“谁上前把它掰断？”队友们都愿意尝试，梁文远达就让他们轮流来尝试。但是无人能掰断。
梁文远达接过铁管，元气作用于双手，用力一掰，只听到咔嚓一声脆响，铁管断成两截，干净利落。
大家早知道梁教官力大无穷，但亲眼见到，那效果可是相当震撼啊。
梁文远达平静地说：“你们现在应该是可以做到的，只要你们将练习健体术时产生的那一股神奇的能量，也就是元气，作用于双手，你们的力量就能体现出来了。”
队友们听到这里，眼睛一亮。原来这就是元气呀。是存在丹田里的。
梁文远达继续说：“现在你们面前放的金属器，你们自己试一下吧。”
队友们纷纷挑了一件金属器。按照梁文远达说的那样去掰。黑鹰一下就掰断了一根铁棍。
小女子则是掰了两次才掰开了一个铁饼。木鱼还不错，将标枪一下子就掰断了。
最差的就属天狼了，一个铁饼怎么掰都掰不开。梁文远达走到天狼面前叫他先停一下。
天狼停了下来，梁文远达感知了一下，他体内的元气。只有那么一点点。难怪掰不开呢。
梁文远达说：“你体内的元气太少了，先去练两遍第二套健体术再出来吧。”
天狼大声回答：“是，梁教官。”转身就跑去他的小训练室了。
梁文远达看着他的身影摇摇头，又接着对黑鹰他们三人说：“如果将元气作用于双腿，可以跳的很高，跑得很快，这都需要自己亲身领悟。”
队友们纷纷开始试验，由于地方限制，他们只能将元气作用于双腿，轻轻地跳，飞快地跑。
众人试了一会儿，又跑到训练室去练习健体术了。因为丹田内的元气耗光了。
梁文远达看了一下时间，也就十点半。还是接着抄写鳗语吧，反正时间自由支配。
