却说颛顼死后，阐教在人族的威望一下子跌倒了谷底，两次辅佐人皇均是失败告终，倒是让洪荒一众先天大神看了笑话。
由于颛顼生前没有选择继承人，导致他死后帝位后继无人，一众人族便推选了有熊部落的高辛氏帝喾，继承颛顼之位，成为五帝之一。
帝喾的祖父玄嚣是黄帝元妃嫘祖的长子，父亲名叫蟜极，自小聪明好学，德行高尚，聪明能干，十二三岁便有盛名，十五岁时，被堂叔父帝颛顼选为助手，因有功被封于辛。
后土作为后世之人，早就知道三皇五帝是谁，在元始天尊派广成子辅佐颛顼之时，她也让最小的弟子金灵圣母下凡教导帝喾成才。
帝喾之所以能被人族推选为人族领袖，与金灵圣母的教导是分不开的。
帝喾即位后，以木德为帝，以亳为都城。帝喾明察秋毫，顺从民意，为老百姓着想，仁威兼施，提升自我，使天下人民信服。
帝喾以仁爱治国，生活俭朴；他平常神色庄重静穆，品德崇高如山，广施恩惠、仁爱、讲究信誉。
他了解民间的疾苦，对天下人都一律平等。他绝不违背自然规律，又恭敬地祭祀天地鬼神，祈求神灵降福万民。
由于他德行崇高，因此深受百姓的爱戴。在他的治理下，社会富足，人民安居乐业。
帝喾非常喜欢爱音乐，他叫乐师咸黑制作了九招、六列、六英等歌曲，又命乐垂作鼙鼓、钟、磐等乐器，让64名舞女，穿着五彩衣裳，随歌跳舞。在音乐起鸣之后，凤凰、大翟等名贵仙鸟也都云集殿堂，翩跹起舞。
帝喾以前，人们虽有一年四季的概念，但只是日出而作，日落而息，从事农艺畜牧没有一个科学的时辰顺序，严重制约了农业发展和人们生活质量的提高。
因此，帝喾在金灵圣母的指点下，科学探索天象，物候变化规律，划分四时节令，指导人们按照节令从事农畜活动，极大地促进了社会生产力的发展。使华夏农业出现一次伟大的革命，农耕文明走进了一个崭新的时代。
他的治国方略是：一要博爱于人，二要让民获利。强调以诚信、仁德使天下治。帝喾在人民群众中尤以诚信而著称。
帝喾作为一代帝王，不仅能养性自律，大公无私，而且倡导诚信，明察善恶，为历代帝王所推崇，时至今日，仍有积极意义。
帝喾时代可谓上古时期的太平盛世。
帝喾帝喾有四妃，长妃叫姜原，是有邰君的女儿。
相传姜原在娘家时，因出外踏上巨人脚印而怀孕，因无夫生子但是件丑事，所以把生下的孩子三次弃于深巷、荒林与寒冰上，均得牛羊虎豹百鸟保护不死，所以起名叫“弃”，后来长大喜欢农艺，教人种五谷，被尊为后稷，成为周民族的祖先。
次妃简狄，是有松国君的女儿。相传简狄在娘家与其妹子建疵在春分时到玄池温泉洗浴，有燕子飞过，留下一卵，被简狄吞吃，后怀孕生契，便是商族的祖先。
