别人认为你怎样并不重要，重要的是你应该肯定自己；别人如何打败你并不重要，重点是你不能先输给了自己。无论遇到什么境地，你要坚信自己。
一个小男孩在一场大火中被烧成重伤，经过医生抢救，男孩虽然摆脱了生命危险，可是医生告诉男孩的妈妈，孩子的双腿已经失去知觉，以后只能在轮椅上度过余生了。妈妈很难过，她强忍着心中的悲痛，每天推着男孩到外面呼吸新鲜空气。有一天，她像平常一样推着男孩到院子里散步，后来由于有事就先离开了。院子里阳光明媚，万物生机勃勃，一股强烈的愿望在男孩心里萌生：“我一定要重新站起来。”于是，他用尽全力，推开轮椅，拖着无力的双腿，用双手在草地上向前爬行，他忍着疼痛，爬到篱笆墙边，扶着篱笆墙，一步一步地努力往前走，汗水从他的额头一直往下流，累了，他就停下来歇歇，喘口气又继续往前走。
就这样，男孩每天都抓着篱笆墙练习走路。时间一天天地过去了，他的双腿依旧没有任何知觉。可是他不想放弃，他不甘心自己一辈子在轮椅上度过。他下定决心，一遍遍地告诉自己：“我一定要站起来，一定要用自己的双腿来行走。”一次，当他像往常一样扶着篱笆练习走路时，一阵刺骨的疼痛从腿部传来。他又惊又喜，更加卖命地走着，尽管每走一步，他都得承受着难以忍受的痛楚。从那以后，男孩的身体开始慢慢恢复，从最开始的能慢慢站起来，接着能够扶着篱笆走上几步，慢慢地，他可以独立行走了。后来，他和其他男孩子一样，能跑能跳，读大学的时候，他还进了学校的田径队。
这个男孩就是葛林·康汉宁博士，他创造过全世界最快的短跑成绩。
人生的逆流不会击退生活的强者，它只会成为强者的跳板，让强者变得更强。
还记得雅典残奥会上的《千手观音》吗？还记得那个翩翩起舞的孔雀仙子吗？邰丽华领舞的《千手观音》在2005年的春晚上感动了全国人民，人们因此记住了美丽的观音姐姐。
邰丽华出生于一个普通的职员家庭，两岁时，一场高烧让她陷入了无声的世界。邰丽华从小就领悟到自己跟别的小孩不同，那时她就懂得要自强和勤奋。在聋哑学校里，邰丽华品学兼优，经常受到老师的表扬。在学校的律动课上，老师踏响地板上的象脚鼓，通过震动传达给地板上的学生，让他们体会什么是节奏。为了体验这种感觉，邰丽华总喜欢把脸颊贴着录音机的喇叭，全身心地感受不同的震动。电视里的舞蹈节目，更让她充满了向往，她爱上了舞蹈，爱得痴狂。
幸运的是，邰丽华在艺术方面的才华被聋哑学校的一位女老师发现。女老师对其进行了舞蹈方面的培训，而舞蹈中的旋转、跳跃都让邰丽华十分痴迷，她下定决心要学习舞蹈。在残联的帮助下，邰丽华进入正规的舞蹈班训练。武汉市歌舞团的一位赵老师看中她是个可造之才，可是又碍于她无法听见音乐，就先答应让她在歌舞团里观察一段时间，看看她是否有领悟能力。开始的时候，邰丽华的基本功是团里最差的，叉腿不到位，提腿不准确，手位不协调。赵老师觉得这个小姑娘的舞蹈功底不好，后来她干脆放弃了邰丽华，把她一个人扔在排练室。
那段日子里，邰丽华变得更加刻苦，一天24小时，除了吃饭睡觉，她的剩余时间都是在练舞房里度过的。为了打好基本功，她一个人对着排练室的镜子一遍又一遍地练习。开始的时候，她只能转几个圈，半个月后，她就能转两三百个圈了。对于无声的邰丽华来说，她没办法听见伴舞的音乐，只有在心里不断地记忆、重复，再记忆、再重复……后来在她的心里有了一首永远为她奏响的乐歌。正是凭着这份执着和天赋，邰丽华终于在脱颖而出，获得了大奖。
15岁时，邰丽华随着中国残疾人艺术团出国访问演出，她那灵动的舞姿获得了异域观众的青睐，而且在很多次比赛中，评委们都没有发现这个浑身散发着灵气的女孩竟然是一位双耳失聪的聋哑人。
2015年春节晚会上，邰丽华领舞的《千手观音》让人们眼前一亮，并记住了这个美丽的女孩。
如今，邰丽华成了中国残疾人艺术团里的台柱子，担任中国特殊艺术协会的副主席，同时还是残疾人艺术团的“形象大使”。
我们生活在竞争如此激烈的社会中，与天斗、与人斗，每个人都想要获取胜利、出人头地。但是，经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中，这个世界上真正能够打败你的人，唯有你自己。人最大的敌人是自己，发挥自己最大的潜能，赢了自己，自然会赢了别人。
在成长的路上，我们总会遇到挫折，总会有迷路的时候，这就犹如成长的帆在航行中会遇到逆流一样，当逆流袭来时，你是选择逃避还是勇敢地挑战，你准备好了吗？
