当你的内心已经负荷太重的时候，请及时地清空、归零，重新开始。不能沉迷于过去，要不断调整自己去适应新的变化。空杯心态的本质就是挑战自我，永不满足。
清空自己，把过去归零
古时候有一个佛学造诣很深的人，去拜访一位德高望重的老禅师。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢。后来老禅师恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”访客恍然大悟。
以上的这则故事实际上为我们揭示了“空杯心态”的起源。
所谓的“空杯心态”就是归零、谦虚的心态，就是重新开始。它要求我们不能沉迷于过去，要不断调整自己去适应新的变化。空杯心态的本质就是挑战自我、永不满足。
在我们的生活中，为什么有人可以经历第一次的成功，却无法实现第二次的飞跃呢？为什么有人总是在各种重负下踟蹰前行，却丝毫不感到愉快轻松呢？为什么有人总是沉浸在过去的光环里难以自拔，而找不到出口呢？那是因为，他们总是在不断地填充、填充，却忘记了自己可以承受的空间，忘记了随时对自己清空、减负。
空杯心态是人在成功道路上必备的一种心态，而一个成功的人往往是一个懂得自我反省的人。哈佛大学校长到北京大学访问的时候，讲了一段自己的亲身经历：
有一年，校长向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问他去什么地方，他每个星期都会给家里打个电话，报个平安。
校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板躲在角落里抽烟，或和工友偷懒聊天，都让他有一种前所未有的愉悦。
最有趣的是最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“可怜的老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。”
“可怜的老头”重新回到哈佛，回到自己熟悉的工作环境后，却觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成为一种全新的享受。
这三个月的经历，像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样，新鲜而刺激。更重要的是，回到一种原始状态以后，就如同儿童眼里的世界，一切都充满乐趣，也不自觉地清理了原来心中积攒多年的“垃圾”。
这个“可怜的老头”，厌倦了在哈佛日复一日的校务工作和程式化交际，为了改变这一现状，他在抛开哈佛校长的光环后，从零开始生活，从而也抛弃了以往心中所积攒的不少“垃圾”，让自己的内心真正归零。
哈佛校长在职业倦怠、激情减退的关键时刻果断地选择了清空自己，从而重燃生活激情。他用亲身经历向我们证明了这样一个道理：过去对于我们无论多么光辉荣耀，也只是前进中的一个驿站，背负着过往的成就，难免会心生倦怠，停滞不前。而我们换一种思路，毫无留恋地“清空”我们辉煌的过往，轻装上阵，或许能不受束缚地开辟新的天地，重拾工作的激情与生活的乐趣。
清空过往，我们可以轻松地前行；而清空“成功”，将会带给我们更大的成功。
人生都有新的高度，而且，当你不认定“已是极限”，当你保持“空杯”心态，你就必然取得新的突破！奔波在职业场、生活圈里的人们，也许现在你已经取得了显赫的地位，拥有数目可观的财富，具有渊博的知识，但是当你想要达到更大成功的时候，你一定要有一个空杯心态。只有心态归零，你才能快速成长，才能学到更多取得成功的方法。
心灵驿站
清空过往，我们可以轻松前行；而清空“成功”，将会带给我们更大的成功。
在内省中走上“另一条街”
保持空杯心态，就是为自我设立一个原点，不论成功与失败，都理智而冷静地站在这个原点审视自我，找到不足，然后不断完善自我。要想具备空杯心态，我们首先就要学会内省。因为清空源于内省，通过内省，我们可以谦虚、客观地面对自己，达到归零。
孔子的门生曾参说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”只有进行自省，才能了解自己，对自己进行正确的认识和评价，也只有这样，才能扬长避短，驾驭情绪，让自己的人生道路少些坎坷，多些收获。
而一个人，如果不能自省，就不会正确认识自我——或自高自大、目空一切，或自暴自弃、妄自菲薄。这对一个人的生存与发展极为不利，对他的学习、工作和生活也有很大的妨碍。一个人如若自高自大，就会使自己的发展停滞不前，甚至后退；自暴自弃则永远失败。心理学家的研究表明，如果因为错误地评价自己而使自己的潜能得不到充分发挥，埋没了自己，那么就会处于自卑感和失败感的控制之下，长此以往，就会变得胆小、退缩，形成消极的情绪和性格，最终导致心理疾病。所以，要使心态归零，必须学会内省。
那么，怎样来反省自己呢？
1.要学会自知
若要了解自己行为的得失，则必须用“自知”的镜子来自照。反省如同一面明镜，在反省的明镜中，自己的本来面目将显现无遗。一个人眼睛不要总是盯着别人，重要的是要先认识自己，从反省中认识自己，从自知的镜子中了解自己的真面目。
2.要知过能改
一个人有过错不要紧，只要能改过就好，如果有过错而不肯改，这就是大过，是真正的过错。有些人犯了错，却不肯承认，因为他怕因此而失了面子。如果能够消除傲慢的习气，就会生出悔过自新的勇气来。时常反省自己的过失，发现了错误，就要及时改正，痛痛快快、切切实实地做事。比如，患了盲肠炎的病人，就要把那段肠割掉，以除后患。一个人有了过失，也要用反省、忏悔的快刀把它切除。
英国有句谚语：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”为已经无法挽回的损失而哭泣只会浪费你的好心情。聪明的人会反省错误，吸取教训，然后忘掉不幸，从零开始，以更大的劲头、更热忱的心态去弥补损失，而不是过多地自责。
心灵驿站
我们只有进行自省，才能了解自己，对自己进行正确的认识和评价，也只有这样，才能扬长避短，驾驭情绪，让自己的人生道路少些坎坷，多些收获。
归零，站在低处思考
有这样一则故事：
一位女硕士到一家星级酒店去求职，酒店当时正在招聘服务员，招聘条件只需高中学历。这位女硕士就以高中学历前去应聘，她很容易就被聘用了。
在大堂服务员的岗位上，女硕士很快就脱颖而出。她不仅在处理突发事件时表现出良好的素质，还通过平时在工作中的观察和积累，对酒店的管理提出了一些很有见地的意见。管理层开始注意到她，并且有心提拔，不过对于她的高中学历表示迟疑。这个时候，女硕士拿出了她的本科学历证书。于是，管理层的疑虑很快被打消，她被提拔为大堂经理。
担任了经理职务后，她继续努力工作，干得更加出色了。很快，她良好的个人素质和工作能力就引起了酒店高级管理层的关注。不久，酒店总经理助理的职位出现空缺，女硕士被列入了高层考虑的人选之中。此时，她亮出自己的研究生学历，轻易击败了其他竞争者，当上了总经理助理，从此跻身酒店高级管理者的行列。
女硕士的这种做法就是一种归零。现在，很多人都把注意力放在高处，殊不知，眼光盯在高处，一是缺乏对自己实力的证明，不易得；二是即使勉强得到了，也不一定能够作出成绩来。那位女硕士正因为是从底层做起，对于酒店内部管理的各个环节都有了充分了解，她在担任更高职位以后才更容易做到得心应手。
俗话说：人往高处走，水往低处流。人们通常会被上位的风光所迷惑，进而忘乎所以，浮躁肤浅。这时，就需要一种逆向思维，降低身位向下走，这样才能为未来向上走增加助冲力。
王林大学毕业后，进了一家机械厂工作，被分配到基层部门担任管理人员。
因为他不懂生产，不熟悉工艺流程，所学的专业与实际操作衔接不上，在管理上明显感到力不从心。
另外几个一同分配来的大学生，虽然也不能胜任工作，但他们却不从自身找原因，而是一味发牢骚：抱怨工厂待遇太低、升迁太慢，认为在这里工作是大材小用。他们甚至以“跳槽”相威胁，让厂长给他们安排更好的位置。
就在伙伴们相继高升之际，王林却向厂长提出了反向的要求：让他下车间，当工人。厂长惊讶极了，转而对他的选择表示了赞赏：“好，小伙子有志气！”但是他却没法得到更多人的理解，消息传出，全厂哗然，连那几个大学生对此也表示不能理解。
王林却不理会那些议论，安安心心做了一名工人。他一心扑到了工作上，努力钻研各项技术，熟悉每个工种。两年后，他升任车间主任，因为他懂技术，没人敢敷衍他，所以王林所在车间的产品质量是最好的。这时，当年跟他一起进厂的大学生都在各科室担任中层干部。
几年后，厂里决定实行承包制。他承包了二车间，因为产品质量过硬，营销得力，所以很快就打开了市场销路，在全行业中成为赫赫有名的新军。
后来，他通过融资，买下了这家工厂。现在他已是赫赫有名的民营企业家，公司的股票正准备上市。在总结成功经验时，王林说：“海纳百川，才成汪洋之势。年轻人要学会从低位进入，充分积累经验，这样将来才能有成功的本钱。”
归零是一种在低位思考高位的理智心态，故事中的王林就是因为没有被一时的利益所诱惑，能够冷静归零，才能取得成功。
有一个人在自己的博客上这样写道：
“人往高处走，水往低处流。”
历来听人这样讲，似乎成为励志的一句话，鼓励人努力往上爬。
真的值得称道吗？
往低处流的水，看似没什么志气，最终却可以汇入海洋，动辄掀起滔滔巨浪，顷刻间可以淹没一个城市，颇有颠倒乾坤之势。
往高处走的人，历尽千辛万苦，以为能看到美景，最终却不过是在岌岌可危之处。
谁更聪明一点？
你又怎么知道水没有智慧？或许在人为自己的宏图大志沾沾自喜的时候，水正暗自嘲笑着他呢！
世间很多人缺少智慧，所以堕入欲望之渊。有些话能给人指明方向，有些话则不能。
若心中有智慧，能分辨出一条自己该走的路，又何必分高低？
其实，人生不仅仅是一座高峰，吸引着我们去攀登，有时还是汹涌的波涛——为了登上更高的山峰，我们先得有滑入浪底的勇气。
心灵驿站
人生不仅仅是一座高峰，吸引着我们去攀登，有时还是汹涌的波涛——为了登上更高的山峰，我们先得有滑入浪底的勇气。
厚积薄发，人生要耐得住寂寞
有一个年轻人，由于功夫不够，生性又草率，画出来的画总是很难卖出去。他看到大画家拉斐尔的画很受欢迎，便登门求教。
他问拉斐尔：“我画一幅画往往只用一天不到的时间，可为什么卖掉它却要等上整整一年？”拉斐尔沉思了一下，对他说：“请倒过来试试。”青年人不解地问：“倒过来？怎么倒过来？”拉斐尔说：“对，倒过来！要是你花一年的工夫去画一幅画，那么，只要一天工夫就能卖掉它。”
“一年才画一幅，那多慢啊！”年轻人惊讶地叫出声来。拉斐尔严肃地说：“对！创作是艰辛的劳动，没有捷径可走，试试吧，年轻人！”
年轻人接受了拉斐尔的忠告，回去后苦练基本功，深入生活搜集素材，周密构思，用了近一年的工夫画了一幅画，果然，不到一天的工夫画就卖掉了。
很多人总是急于求成，被一时的利益所迷惑，就像那个年轻人一样。但大凡成功者，绝不是喊几句“我要成功”之类的口号就能轻易实现目标的。冰心说：“成功之花，人们只惊羡于它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浇灌了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这句话凝聚了很深刻的哲学道理在里头。
李白诗云：“十年磨一剑。”在这个物欲横流的社会，市场经济冲击下的人们，大都急功近利，总幻想着不劳而获或者少劳多获，殊不知这种心态是极其有害的，往往会阻碍他们的成功，让他们为成功付出更大的代价。
每个人都想做一个成功的人、优秀的人，只不过在利益的引诱下，他们失去了忍耐的性子。成功是要讲究储备的，人生储备的东西越充足，成功的几率就越大，人也才可能走得更远。成功的道路，往往是漫长而遥远的。我们如果没有足够的储备，只会在途中让自己的理想夭折。只有积蓄了足够的储备，我们才能在路上随取随用，供给我们不断发展的需求。
大学毕业后，何芸被分配到一个偏远的林区小镇当教师，工资低得可怜。何芸自身有很多优点，教学基本功不错，还擅长写作。于是，何芸一边抱怨命运不公，一边羡慕那些拥有一份体面的工作、拿一份优厚薪水的同窗。这样一来，她不仅对工作没了热情，而且连写作也没兴趣了。何芸整天琢磨着“跳槽”，幻想能有机会调到一个好的工作环境，也拿一份优厚的报酬。
两年时间就这样匆匆过去了，何芸的本职工作干得一塌糊涂，写作上也没有什么收获。这期间，何芸试着联系了几个自己喜欢的单位，但最终没有一个接纳她。
然而，一件微不足道的小事改变了何芸一直想改变的命运。
那天学校开运动会，这在文化活动极其贫乏的小镇，无疑是件大事，因而前来观看的人特别多。小小的操场四周很快围出一道密不透风的环形人墙。
何芸来晚了，站在人墙后面，踮起脚也看不到里面热闹的情景。这时，身旁一个很矮的小男孩吸引了她的视线。
只见他一趟趟地从不远处搬来砖头，在那厚厚的人墙后面，耐心地垒着一个台子，一层又一层，足有半米高。何芸不知道他垒这个台子花了多长时间，不知道他因此少看到多少精彩的比赛，但他登上那个自己垒起的台子时，冲何芸粲然一笑，那成功的喜悦和自豪，却是那样的清楚。
刹那间，何芸的心被震了一下——多么简单的事情啊：要想越过密密的人墙看到精彩的比赛，只要在脚下多垫些砖头。
从此以后，何芸满怀激情地投入到工作中去，踏踏实实，一步一个脚印。很快，她成了远近闻名的教学能手，编辑的各类教材接连出版，各种令人羡慕的荣誉纷纷落到她的头上。业余时间，何芸也笔耕不辍，各类文学作品频繁地见诸报刊，成了多家报刊的特约撰稿人。如今，何芸已被调至自己颇喜欢的中专学校任职。
很多时候，我们也像何芸一样，认为自己有很多优势，却总是“大材小用”，其实，只要把心态归零，就会发现自己有很多不足，需要在脚下多“垫些砖”。
大文豪苏东城曾经说过：“博观而约取，厚积而薄发。”积之于厚，发之于薄。
所谓的“厚积薄发”，正是要你积蓄自己的能量，仔细思考一下自己前进的方向，选择清楚自己的目标。只有积累了足够的成功要素，你才能拥有不竭的成功储备，为自己的成功之路铺垫基石。
心灵驿站
成功的道路，往往是漫长而遥远的。我们如果没有足够的储备，只会在途中让自己的理想夭折。只有积蓄了足够的储备，我们才能在路上随取随用，供给我们不断发展的需求。
◆成功是要讲究储备的，人生储备的东西越充足，成功的几率就越大，人也才可能走得更远。
学习应该成为一生的事业
在知识经济迅猛发展的今天，你赖以生存的知识、技能时刻都在折旧。在风云变幻的职场中，脚步迟缓的人瞬间就会被甩到后面。
这绝非危言耸听。美国职业专家指出，现在的职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无需5年就会变成低薪。就业竞争加剧是知识折旧的重要原因，据统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期是人均一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么此人原有的优势便不复存在。未来社会只会有两种人：一种是忙得不可开交的人，另外一种是找不到工作的人。
活到老，学到老，才是百战百胜的利器。
彼得·唐宁斯曾是美国ABC晚间新闻当红主播，他虽然连大学都没有毕业，但是却把事业作为他的教育课堂。他在当了3年主播后，毅然决定辞去人人艳羡的职位，到新闻第一线去磨炼，干起记者的工作。他在美国国内报道了许多不同路线的新闻，并且成为美国电视网第一个常驻中东的特派员。后来他搬到伦敦，成为欧洲地区的特派员。经过这些历练后，他又重新回到ABC主播台的位置。此时，他已由一个初出茅庐的年轻小伙子成长为一名成熟稳健而又受欢迎的记者。
新世纪的发展已经表明，未来的社会竞争将不再只是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争，一个人如果善于学习，他的前途会一片光明。而一个良好的企业团队，要求每一个组织成员都是那种迫切要求进步、努力学习新知识的人。
通过在工作中不断学习，你可以避免因无知而滋生出自满，损及你的生活和工作。假如公司不能满足自己的培训要求，也不要闲下来，可以自己额外出资接受“再教育”。这类培训更多意义上被当作一种“补品”，在以后的工作中会增加你的“分量”。
“活到老，学到老”不是一句空口号，而是要我们认真去执行，这样才能不被社会落下。
心灵驿站
未来的社会竞争将不再只是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争，一个人如果善于学习，他的前途会一片光明。
