登陆注册
6016800000032

第32章 沉住气,别让一时的冲动毁掉一生(4)

晓音和佩佩一起失恋了,从此之后晓音就再也没有提起罗恩,而佩佩却钻进了牛角尖,最后服药自杀了。

佩佩钻进了自己设定的笼子里无法走出,失去了年轻的生命。而晓音没有较真,很快从失恋的痛苦中走出,她的人生还是那样的年轻和美丽。其实,佩佩的悲剧完全是因为想不开,王沛不喜欢她,是因为他们没有缘分。而世上优秀的男孩到处都是,她总有一天会遇到自己对的那个人。爱情就是这样,无须悲伤、无须着急,只要静静地等待,愿意和你携手余生的人会在未来的某个转角处等着你。

心态的好坏与我们人生幸福有着密切联系。不同的人对同一事物有不同的心境,也决定了他们拥有不同的人生。当我们以积极的心态对待人生时,人生回报我们的将是万里晴空。如果我们以阴郁的心态去体味人生,它必然给我们一场电闪雷鸣。所以,心晴的时候,雨天也是晴;而心雨的时候,晴天也是雨。

人的一生有太多的酸甜苦辣咸、五味俱全。幸福与否,关键要看你以怎样的心态来面对生活、面对人生。凡事能够看得开、看得透之人,心灵被希望和幸福占据,烦恼和愤怒也就无处藏身。人生的幸福并不是你有多少财富,或者生活有多春风得意,而是你拥有良好的心态。幸福之人相信幸福的存在,能从世间的一切得到欢乐:春天有姹紫嫣红,为人呈现一场视觉盛宴;夏天有蛙鸣重唱,给人听觉享受;秋天有皎洁的月光,令人心旷神怡;冬天白雪皑皑,给人以冰雪高洁的遐思。在他们的眼里,世间处处都是美景,人生充满美好与希望。

人生如风云,总是变幻无常。没有人的一生是一马平川、万里坦途,生活和工作中难免会遇到令人不愉快和烦闷的事情。当我们跌落人生的低谷时,要看得开、看得透,保持心灵的一片晴空,时刻相信事情并没有那么糟,明天又是一个艳阳高照的好天气。

学会克制,保持一颗平和心

剧烈的情绪波动,尤其是愤怒,极具破坏力。它使人们失去理智,意气用事,无法深入到事物的内部去看清它的本来面目,同时,它也是一种极不明智的表现。我们的愤怒、抱怨、不满,都只是为了宣泄自己的不满,而实际上,这些坏情绪对于解决问题没有丝毫帮助,只会让事态恶化。所以,要想使生活的美好远离伤害,我们就必须保持一颗平和的心。

朋友对我们产生误解,不顾多年的友谊扬长而去,你怒从中来,决定与他一刀两断;同事在说你坏话,正好被你听到,你火冒三丈,决定给对方一点颜色看看,于是破口大骂、大打出手;爱人因为一点小事和你发生口角,你心中烦躁,刚买的笔记本电脑被你一把摔坏;上司当面劈头盖脸一顿臭骂,你委屈难当,一时控制不住情绪,像一头愤怒的狮子一样把不满发泄出来;心爱的玻璃杯被自己不小心打碎,你悔恨不已,眼泪如洪水一样决堤而出。

这些行为看起来再正常不过了,可换来的结果却让我们无法接受:因为小小的误解你失去了多年的朋友;因为同事的一句话,你脸上留下了多天不愈的伤痕;因为一些鸡毛蒜皮,辛辛苦苦赚来的几千块钱化为乌有;因为一时冲动,你成了无业游民;因为一个杯子,你精神萎靡、眼圈红肿。这时候,你该有多悲哀。所以,在遇到某些刺激使愤怒情绪蠢蠢欲动时,我们一定要学会克制,设法先让自己冷静下来,把熊熊怒火转化为解决问题的方法。

能够克制愤怒是一个人修养高的集中体现,它给我们带来的好处之多超出我们的想象。浅浅是一个性格温和的女孩,在同事和朋友看来,她似乎从来都不会发脾气,这让她赢得了很好的人缘,身边的人都愿意和她交朋友。也正是她平和的心态,让她幸运地躲过了一场暴力伤人事件。

星期天下午,浅浅想去欧菲咖啡厅安静地看会儿书。快到咖啡店门口时,她想起来没有带笔,就转到超市买笔。周末超市人满为患,浅浅好不容易排到了收银台,却被一个莽汉插队。收银员很生气,呵斥莽汉去队尾排队,莽汉就是说有急事,必须马上结账,浅浅微笑着示意收银员让莽汉先结账。莽汉搜遍了全身口袋,却找不出一盒烟钱,于是无礼地要求浅浅帮他付钱。浅浅原本很生气,可转念一想,这个人肯定有什么困难,一盒烟钱对自己来说微不足道,于是就帮他付了钱。

莽汉显然做好了大闹一场的准备,看到浅浅帮他付钱非常吃惊。离开超市时,莽汉对浅浅说了句“最近几天不要去欧菲咖啡厅”,匆匆离开。浅浅虽然很奇怪,但还是决定回家。三天之后,浅浅在报纸上看到欧菲咖啡厅出现了歹徒因为情人出轨身绑炸弹劫持人质事件。浅浅吓出了一身冷汗,欧菲咖啡厅是她每天下班之后都要去的地方。再看歹徒照片,浅浅发现这人竟然是前几天在超市遇到的莽汉,这时她才明白过来莽汉那句话的意思。

浅浅平和的心态让她在和莽汉发生摩擦时,及时克制了怒火。莽汉被她的善良打动,帮助她远离灾难。如果浅浅当时没有让莽汉插队,或者没有帮莽汉付钱,而是因莽汉的行为勃然大怒,已经心理扭曲的莽汉,不知道会当场做出什么事情,更不会提醒浅浅远离咖啡厅了。可见,有时候克制愤怒会给自己带来意想不到的益处。

想成就大事的人,想让生活充满幸福的人,在任何时候都能克制自己的愤怒情绪。然而,克制愤怒不是你使劲忍耐就行的。愤怒犹如火山爆发,一旦发作,忍耐将发挥不了任何作用。介于这种情况,我们就必须找对克制的方法,明显的心理暗示无疑是最有效的方法。林则徐在书房挂了一幅写着“制怒”两个大字的匾额就是成功的心理暗示。普通人如果脾气暴躁,可以在办公桌上放一张“笑脸”式的照片,或者在衣服上带一枚笑脸胸针等,每当想要生气时看一看这些暗示,头脑就会变得清醒。学会转移也是克制怒火的好方法,当脾气要发作时,我们就强迫自己想一些快乐的事情,怒气就会烟消云散。

不能克制自己愤怒的人,只能任由怒火奴役和驱使,做出明智的抉择,将人生推向无底深渊。所以,在任何时候、任何情况下,都不要轻举妄动而自乱阵脚,要学会用一颗平和的心去分析判断。心态平和之人,心灵就不会迷惑、没有烦恼,就更能够感受到闹市中的鸟语花香。在逆境面前,心态平和之人能镇定自如、视逆境为财富;在危机面前,心态平和之人能泰然自若,视危机为挑战;在流言蜚语面前,心态平和之人能平静如常、坦坦荡荡。总之,平和的心态拥有赶走烦恼、创造幸福、变一切劣势为优势的力量。

人生中的每一件不顺心的事情,其实都是上帝对我们的考验。顺利通过考验的秘诀就是学会克制。当与不顺心的事情遭遇时,千万不要草率行事,否则就会在人生的分岔路口走上不归路;要尽量克制自己的情绪,让怒火猛兽锁在坚固的心房,时刻保持头脑冷静、思维敏捷。冷静的思考和平和的心态是烦恼的天敌,如果凭一时冲动,意气用事,等待我们的只能是被怒火燃成灰烬的生活。

同类推荐
  • 你的善良必须有点锋芒

    你的善良必须有点锋芒

    什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。如果你习惯了吃亏,习惯了沉默,习惯了委屈自己,习惯了不拒绝所有人,便会忘记其实你可以有态度,可以有观点,可以有能力,可以有自己从容的生活。36段过往的人生故事,多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过,但你一定能感同身受。
  • 中学生要做好的100件事

    中学生要做好的100件事

    在这个竞争日益激励的时代,社会需要的,不是温室中长大的脆弱花朵,也不是只知道死啃书本的书呆子,更不是只会消费不会创造的废物,而是掌握了各种技能的社会精英。没有技能,走出校门的你就无法找到称心的工作;无法适应将来的岗位;最终将会被社会抛弃!
  • 哈佛思想课:情商自测

    哈佛思想课:情商自测

    情商不但决定你的心智能力的表现,而且更能决定你一生的走向与成就。认识、修养、恋爱、家庭、交际、财智六大情商品质测试,让你轻松拥有自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大能量。
  • 这样说话,跟谁都聊得来

    这样说话,跟谁都聊得来

    本书从各个方面入手,深入挖掘、整合了初次见面时使对方对自己留有好感的说话方法以及摆脱尴尬局面、渲染谈话氛围的说话技巧,使你面对陌生人也能够谈笑风生。 请你一定要仔细体味与人相知相交的快乐,同时真心希望本书能够对你在解除烦恼、构建美丽人生的旅途中有所帮助。一书在手,从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。
  • 女人,幸福才是真漂亮

    女人,幸福才是真漂亮

    《女人,幸福才是真漂亮》从女人幸福一生最为至关重要的几个问题入手,比如:女人找什么样的老公才能确保自己一生的幸福;女人在婚姻中应该怎么经营自己的幸福;女人该怎么调整自己的心态做一个快乐的女人;女人该结交什么样的朋友,该怎样与自己的真心朋友相处;女人该如何打扮自己;女人该怎么培养自己的女人味等等,这一系列问题,是女人获得幸福生活必须要解决的问题。
热门推荐
  • 凤岚倾天下

    凤岚倾天下

    宇宙洪荒初开,万千世界一方,一阵轰动,天地间动荡不安,只为谁不安,或谁辜负了谁……天下之间何为对何为错,错不在于执念之间,而是事在人为……“即使负了天下也不负你!”……
  • 太子爷不可能喜欢我

    太子爷不可能喜欢我

    【爽文+宠文,1V1】颜小薇重生后发现,自己还住在村子里,还是那个初中就出来各种打工的小丫头,她不再是那个天真懦弱又胆小的性子,通过多年打工的经验,她主动上门找到一家很霸气的公司,用自己专有的能力坐上了梦寐以求的位子,如此也招来了了太子爷的另眼相看,于是和大BOSS的各种斗智斗勇上线……
  • 公子风华落

    公子风华落

    这是一本死得只剩下书名的小说……战歌起,天下争,她蒙神相助,穿越时空,想要扭转败局,却意外发现了尘封于岁月缝隙里的巨大秘密……眼前人不是心底人,心底人却又变了模样,你不是你,我也不是我,那我们又是谁?且看公子风华无双,搅弄天下,成就一段惊世传奇。
  • 盛世余生只为遇见你

    盛世余生只为遇见你

    【古穿今,全文架空】【高甜+双强,绝世宠文】落浔没想到自己在坠入帝落王朝的千年北冰湖底后,会穿越到现代。上一世,她一身灵力,上天入地,却只为整个帝落王朝而活。一朝穿越,她想随心所欲,不被束缚,为自己而活。不料,惹上一个辈分比她大一大截的男人。人家还是一头狼!某一天,落浔问那头狼:“哎,你喜欢我什么呀?”“就喜欢你这张脸。”落浔:肤浅!庸俗!然而,男人就是爱死了这张脸。很想一口吞。然后,张口一记咬。某个小姑娘瞪了他一眼,“你属狼的!”“嗯,狼的一生只有一个伴侣。”男人乖张狷狂,有痞子倾向。小姑娘娇嗔了男人一眼,“都说肖三少薄凉寡情,不近女色,禁欲系十足。现在看来,也并非如此啊!”“在遇到你之前,确实如此。”小时候的遭遇和记忆,让他对女人反感恶寒。在他眼里,女人就是毒蛇猛兽,靠近不得。他本以为,他这辈子就这样了。直到命运的轮回,让他遇见了这个小祖宗。【男主薄凉寡情只对女主苏撩,女主十项全能,可盐可甜可帅爆】
  • 侯爷你又被翻牌了

    侯爷你又被翻牌了

    【新文推荐《影后养了一只仙》——《侯爷》的进阶关联文,强推!】## 【重生女侯刚上腹黑帝君!】“打掉这个孽种,我便留你一命,你还是我的皇后。”“孩子我不要了。命我不要了。你的皇后之位,我更是不要了。”一朝重生,秦羽誓要重写命运,再不与这薄情帝君有丝毫瓜葛。穿嫁衣做什么,将门嫡女不如从戎征战,身披铠甲!太子妃、帝皇后又算什么,封侯挂帅女儿身同样纵横沙场,浴血奋战!庶妹稀罕的凤冠就由她去抢,看她在宫闱之争中能存活几日!可一日,秦羽竟被将士打包送进了宫,狄闫那张该死的俊脸又近在眼前。“秦侯爷离宫征战,”某帝君厚颜无耻,“可知本王寂寞?” 【推荐完结旧文《我家少爷又帅又坏》】
  • 中国百科全书(5)

    中国百科全书(5)

    倩倩一个人坐在操场边上等着老师来。大黑狗在她脚边懒懒地摇晃尾巴。天真蓝,蓝得掺不进一点儿别的颜色,只有最远处的山头上飘着一小朵白亮亮的云,像只迷路的羊羔。倩倩最喜欢看云。云上像有另外一个世界,大地上有的、没有的,都能在那个世界里找到。山里的云最多变。安静的时候像一群仙女,旁若无人地舞动纱裙,舞着舞着,便一步一步沿着山坳走下来了。云来时,远远近近灰蒙蒙一片,看不见对面山头。细小的水点子直往人衣服里钻,不一会儿又凝成雨珠噼里啪啦掉下来。黑压压的云像狂暴的兽群在天上厮杀,云里裹着电闪雷鸣。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • Death in the Andes
  • 东方奇人传

    东方奇人传

    《东方奇人传》是一部报告文学集,文中对新型的农民企业家,对于有卓越眼光的创造发明的支持者,对于有首创精神和坚韧毅力的黄河大桥的设计者,对于气功大师神秘的功法及魅力……进行了一个一个深入地探寻和挖掘。这本报告文学,还有一个明显特征,即他不像一些“社会问题报告文学”那样,较多停留于一般理性的思辨和浮泛的个体热情之上,而是努力去把握形象,刻写人物,为一个一个东方奇人塑像,将他们神奇而曲折的成长经历和动人故事活现于纸面,因而有相当的形象魅力和感人之处的。编辑推荐:茅盾文学奖获奖作家刘玉民倾情力作!塑造了东方奇人群像!打破长篇小说的局限!看作者如何用另一种文学形式深入生活!
  • 麻雀变身,贪欢总裁不淡定

    麻雀变身,贪欢总裁不淡定

    推荐小满好看的新文《蜜爱不休,宣战男情敌》http://pgsk.com/a/1367537/迟先生,我只愿,此生从不曾遇见你。夕照凋敝,大地残亘,地震后的景象一片荒凉,百朵陷入昏迷前,心中惟留下这一句。*******百朵怎么也想不到会对一个人一见钟情,男人长得并不惊为天人,也不妖孽的让人忘乎所以,最主要的是,自己连他除了是男的、章奶奶的孙子以外,干什么,家住哪里,有无婚配等等,什么都不知道,但心动的痕迹,却真真实实表明了这是真的。简直没天理。没想到医院里遇见那个白痴的女人,竟然那么得奶奶喜欢。算了,对他来说不过就是多养两个人吃饭而已,一起接入迟家就好了。“百小姐,我很诚意的你谈关于入住迟家的问题的。”“我不会考虑的。”“百小姐,我真的很诚心的跟你谈这个问题的。”“我说过我不会答应的。”“百小姐,真的不考虑这个问题?”“坚决不考虑。”“百小姐,你所有的骄傲与自尊,在我看来,不过是场小丑跳梁罢了,在你奶奶的生命的前提下,我想不出你有什么拒绝的理由。”*******她意外的睡了他,意外的有了小BB,欢喜的准备告知他这个消息,他却冷脸拖她进民政局,在她还没反应过来的时候,甩过来一本结婚证,讽刺的道:“迟太太,恭喜你,目的达到了。”她目的是什么?鬼都知道自己除了想他喜欢自己、爱自己以外还有什么目的。*******那颗2块钱淘来的破珠子,原来,原来,他所有的宠爱皆不过那颗2块钱的破珠子。她的爱,廉价到2块钱都不如,哈哈......那就当是交易吧,我送与你珠子,感谢你收留并很好的照顾我们祖孙这么久。*******终于从昏迷中醒来,出现在自己眼前这个男人怎么回事?一哭二闹三上吊四撒娇五耍赖?不会是这里震后怨气太重中邪了吧?“迟先生,您好,我是唐朵,我再重申一遍,您找错人了。我真的不认识您说的百朵是谁!”“是吗?那请问,你为什么是唐朵?”“因为我姓唐名朵,所以唐朵。”“哦,是吗?不管是唐朵还是百朵,一日入我迟家门,终生为我迟家妇,所以,否认无效......”