所有的旅程都要带上装备，这趟复原之旅也需要两样配件：
请准备一本日记。
你将用它来完成每一章所提供的写作练习，它会成为你个人的“宽恕之书”。你可以随意找一本空白的笔记簿，也可以特别为这份功课买一本专门的日记簿。只有你会阅读这本日记，你可以很自由、很放心地在里面记录你的想法、情绪、念头，以及随着四段进程逐渐前进的历程。
同时，请到外头去找一颗吸引你目光的石头。
它可以很美，也可以很丑，但不要太小颗，也不要太大颗。找一颗有点重量、大小适中的石头，要小到可以握在掌心，但又大到不容易弄丢。在日记里写下你找到它的确切位置，以及这颗石头是哪里吸引了你。
欢迎，你已经踏上四段进程的旅途了。
