台上台下都自在
有人说，做人应该“主角配角都能演，台上台下都自在”，意思就是说，一个人要有能屈能伸的耐性和淡定的心态。这份淡定和耐性能让你在上台的时候不骄不躁，下台的时候悠然自得。
上台的时候，演出自己的精彩，下台之后放宽心。这才是淡定之人的选择，他们的生活也会因此而轻松自在。相反，那些浮躁之人，是无法达到这种境界的，他们总是把自己置身于痛苦和疲惫中。
罗艾先生工作非常努力，人也很有才干，大家都知道他很想升为部长，同时也都认为他有当部长的能力。
果然不久之后，公司董事会也对他的成绩很认可，把他提升为部长。这样一来，他工作更认真了，也更努力了。在办公室里，每天都会看到他忙碌的身影。但是同时，升职也助长了骄傲的情绪。他掩饰不了内心的喜悦和骄傲，对同事们的态度也与之前截然不同，总是一副趾高气昂的模样。同事们渐渐地都不愿意和他来往，他觉得别人都在嫉妒他，反而更加得意，甚至有些飘飘然。
一年之后，公司人事变动，新来的经理不欣赏他的做事风格，他被撤职了，换句话说，他下台了。他被调往别的部门，成为一名专员。得知这个消息后，他把自己关在办公室里一整天。
他难以忍受下台的落寞，越来越消沉，脸上没有了笑容，生活也没有了快乐，总是想着别人会怎么看他。他甚至仿佛听见同事们在背后说：“看他以前那么风光，现在还能风光下去吗？他也就这点能耐。”这个声音反复出现在他的脑海中，像恶魔一样缠着他，他开始变得心浮气躁，再也无法安心工作，也无法好好生活了。
其实，骄傲和疲惫都是不够淡定带来的必然结果。如果在台上的时候，能淡定一些，没有自骄自傲，就能在台下的时候多一份坦然，至少不用面对别人的奚落，淡定地做好自己就好。这样生活就能少一些疲惫。
事实上，在人生的舞台上，上台下台本来就很平常。如果你的条件适合当时的需要，机缘一来，你就上台了。在台上，如果你表现出色，你的表演时间就会长一点，如果你的表现不符合别人的要求，就会被轰下台。这就像选秀的歌手一样，如果唱得好听，迎合了观众，就会为自己赢得更多的表现机会；如果唱走了音，演走了调，观众就会把他赶下台。也就是说上台下台的主宰权在别人手上，不在自己手上，我们唯一能做的就是把心放宽，守住内心的宁静，那么不论在台上还是在台下都能悠然自得。
人生的际遇是变化多端、难以预料的，起伏在所难免，有时逃都逃不掉。因此，当我们在台上的时候，就要做好下台的准备，这也是一份淡定坦然。台上固然风光，但是世界上没有永恒的风景。俗话说：“长江后浪推前浪、一代新人换旧人”，当你不适应这个舞台的时候，就会有新的人来取代你，此时，下台是一种必然。我们无法保证自己一直在台上，既然如此，何不让自己淡定一些，坦然一些呢？
在美国南北战争时，罗伯特是南军的主将。战争结束后，罗伯特代表南军在受降仪式上签字。这也是某种形式上的下台，此时他的心情十分沉重。但是他很快淡定下来，“胜败乃兵家常事”，他避开了所有的机会以及拥护爱戴他的人们，默默地回到弗吉利亚。
在这期间他没有沉沦，而是从容地过好每一天的生活。不久之后，他收到了政府的邀请，担任华盛顿学院院长的职务。
在下台后，他不沮丧，不失望，而是淡定从容，继续走自己的路。爱因斯坦说过这样一句话：“一个人的真正价值在于他在多大程度上和什么意义上从自我中解放出来。”罗伯特就是这样一个淡定之人，他在“放得下”中，重新找到了生存的价值。我们不得不欣赏罗伯特先生的勇气和坦然淡定的心态。
生活中也是如此。在台上的时候，不过分留恋顶峰的荣耀和风光，那么，当我们不得不撤离高地的时候，我们能够更坦然，不会在意别人的眼光。要知道，最美的风光也可能会在山下。这样才能以淡然的心态面对人生的起起落落，悠悠然然地走自己的人生路，做最真实的自己。
不要因为别人的看法改变自己
很多时候，我们觉得生活很累，是因为我们觉得别人对我们还不够满意。也就是说，我们在按照别人的看法来改变自己，以达到对方的要求。
这样的生活怎能不累呢？
不知道你在小的时候有没有看过这样一个动画片：
有一对父子俩，他们高高兴兴地赶着驴子进城，走着走着突然听到别人笑他们：真笨，有驴子不骑！
父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，一个老头上前说：真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走路！
父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，一个妇女又跑过来说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！
父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人指指点点地说：太过分了！两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？
父子俩无奈，赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。经过一座桥时，驴子因为不舒服，挣扎着想下来，结果掉到河里淹死了！
这的确是一个很老土的故事，那一对父子的行为也的确愚蠢到家了。可是，我们是否真正意识到自己在很多时候也在扮演着同样的角色呢？
很多人做人做事就像这故事中的父子，别人叫他怎么做，他就怎么做；谁抗议，就听谁的。结果呢？大家都有意见，而且大家都不满意。
我们为什么不能按照自己的方式活着呢？不在乎别人会怎么看，自己觉得是对的，就要坚持；自己觉得不对的，坚决不做，淡定地活出自我。唯有这样，才能把自我从别人的眼光中解放出来，也才会觉得轻松。
其实，生活中所有的事情都是一样，我们不可能让所有的人都满意。想面面俱到，不得罪任何人，又想讨好每一个人，那是绝对不可能的。
你不可能兼顾到每个人的面子和利益，你认为照顾到了，别人却不这么认为，甚至人家还根本不领情呢。
任何一件事都不可能照顾到每个人的立场，因为每个人的主观感受和需要都不同。如果我们老是跟着别人的看法去生活做事，并且还要让每个人满意，结果就会让所有人都不满意，而你也同时失去了自我，活在别人的阴影中，怎么还会快乐呢？
就像格林童话中的那位长发公主：
有一位漂亮的长发公主，自幼被巫婆关在一座高塔里，巫婆每天对她说：“你的样子丑极了，见到你的人都会害怕。”公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。直到有一天，一位王子经过塔下赞叹公主貌美如仙，并救出了她。
其实，囚禁公主的不是什么高塔，也不是什么巫婆，而是公主怕别人说自己丑的恐惧感。如果公主能坦然一些、淡定一些，不过分在意别人会怎么看她，就能把自己释放出来，还自己一份悠然自得的生活。
我们是否也像故事中的公主一样，太过在意别人的看法，比如父母、老师说我们笨，没有前途，我们也就相信了，而不去努力？这种误导我们的看法，同样也会把我们囚禁在痛苦之中。
如果我们一味相信别人的看法，按照别人期望的样子去改变自己，最终却还是没有达到别人的标准，还把自己弄得痛苦不堪。这样的人生岂不悲哀？
从前，在一个古老的国度有一对双胞胎王子。有一天，国王想为儿子娶媳妇，便问大王子喜欢怎样的女性，王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”
这一消息很快传遍全国，于是全国各地的年轻女孩都开始减肥，因为她们都梦想成为王子的新娘。
几个月后国内几乎没有胖的女性了，所有的女孩子见面的第一件事就是比比看谁更瘦，女孩子们为了减肥甚至出现饿死了的情况。这似乎印证了中国的那句古语：“楚王好细腰，宫中多饿死。”
然而事情并没有如人们所愿，大王子因为生病突然去世了。国王悲痛之余，决定由弟弟来继承王位，而小王子却说自己更喜欢丰满的女性。
于是，所有的年轻女孩又开始竞相大吃特吃，不知不觉间，全国几乎没有瘦的女性了。结果本国为预防饥荒而储存的粮食也几乎被吃光了。
而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。
为自身缺点自卑烦恼的人应该以此为诫：“审美观是因人而异的。”想想看，你真的从别人的看法中得到快乐了吗？你是不是从小到大都在寻求一种安全感，为了满足别人的要求，做别人所要求你去做的那种人，让你觉得自己并不是孤立无援的，或者你已经患上了取悦别人的毛病。别人的看法已经左右了你的生活，你已经变得不再会自己做出判断，完全没有了自我？
你真的因此而变得受欢迎了吗？答案必定是“没有”。试想：你会去欣赏一个毫无主见，凡事都要别人拿主意的人吗？同时，你是否发现，即使自己真的按照别人所期待的做了，而且别人也的确对你的听话表示满意，那么，这时你除了一点点虚荣心得到满足之外，真的感到前所未有的快乐了吗？真的觉得这就是你要的生活吗？真的觉得你这样活着更悠然吗？
答案无疑是否定的。一直按照别人的想法活着，只会让你更加痛苦，更加疲惫。既然如此，为什么不放正自己的心态，让自己淡定一些，从容一些，做真实的自我呢？当你不再按照别人的看法来改变自己的时候，你会发现，生活会更快乐，人生会更悠然。
你是独一无二的
西方有一句哲理名言：“世界上没有两片完全相同的叶子。”同样如此，世界上没有完全相同的两个人，因而，每个人都是独一无二、绝无仅有的。每个人存在于这个世界上，都有自己不可取代的地位。
因此，你更要相信自己，认识到自己独特的价值，淡定地做自己。人生途中，总有人把你抬得很高，也有人把你贬得很低，而你自己究竟怎样、价值几何，完全取决于你用什么样的眼光看待自己。真正的智者能够淡定看待别人的评价，从容地看待自我，发现自我的价值。
但是，现实生活中，真正认识到自我价值的，真正坚持做自己的人又有多少呢？很多人都是这样，当别人抬高他的时候，沾沾自喜，在别人否定他的时候，也跟着否定自我，看不到自身的价值。
有一位智者在河边遇见了一个唉声叹气、满面忧郁的年轻人。
“孩子，你为何如此闷闷不乐呢？”智者关切地问。年轻人叹了口气，说：“别人都说我没有房子、没有老婆、没有工作、没有收入，是‘四无青年’。我觉得别人说得对，我整天饿一顿饱一顿地度日，像我这样一无所有的穷光蛋，活着还有什么意思呢？”
“傻孩子，”智者神秘地笑道，“其实你很富有，你是一个百万富翁，只是你没有认识到这一点而已。”
“百万富翁？您别拿我这个穷光蛋寻开心了。”年轻人有些不高兴。
“我怎么敢拿你寻开心？孩子，现在我能问你几个问题吗？”
“什么问题？”年轻人有点好奇。
“假如，我现在出20万元买走你的健康，让你变成一个病人，你愿意吗？”
“不愿意。”年轻人摇摇头。
“假如，我现在出20万元买走你的青春，让你变成一个老头儿，你愿意吗？”
“当然不愿意！”年轻人的头摇得像个拨浪鼓。
“假如，我现在出20万元买走你的容貌，让你从此变成一个丑八怪，你愿意吗？”
“不愿意！当然不愿意！”年轻人干脆地回答。
“假如，我现在出20万元买走你的智慧，让你从此变成一个白痴，你愿意吗？”
“傻瓜才愿意！”年轻人一扭头，想走开。
“假如，现在我出20万元，让你去杀人放火，让你从此丧失道德，你愿意吗？”
“魔鬼才愿意干这种伤天害理的事！”年轻人愤愤地说。
“你看，刚才我5次总共开出了100万元的价格，但仍然买不走你身上的任何东西，你说，你是百万富翁还是穷光蛋？”智者微笑着问。
年轻人若有所悟地点点头。
智者又说：“每个人都有其独特的价值，唯有认识到自己的价值，才能对生活充满信心，不会因为别人的否定而否定自我。”
年轻人恍然大悟，他笑着感谢智者的指点。从此，他不再叹气，不再忧郁，微笑着寻找他的新生活去了。
是的，每个人都有自己的独特价值和财富，唯有认识到这一点，才能不被别人的评价所束缚。诚如故事中的年轻人，健康、青春、道德、容貌、智慧都是他的独特价值，但是他却看不到自我的价值，所以垂头丧气，对生活失去信心。
一个人只有认识到自我的价值，才不会怀疑自己。无论在怎样的境遇中，都会相信自己。就像李白在诗中写到的那样——“天生我材必有用”。这样的人，即使全世界都否定他，他也不会伤心难过，不会失望沮丧。他总是能守住内心的宁静淡定，继续做自己，走自己的路。这种生活虽然在别人看来很苦很累，但是对他自己而言，这才是真正的快乐，才是真正的悠然自得的生活。
