3.不同场合要配以不同的表情
一个女人所处的场合不同，气氛会有所不同，有的场合比较严谨，而有的场合比较热情。处于不同的场合中，女人也要极力配合不同的气氛，表现出与之相应的表情，才会显得自己举止得体。恰当的表情不但体现出一个女人的涵养，也让女人因此而显得更加大方得体。比如在迎宾时要面带笑容，让别人感受到你的热情；发言时，则要让表情更具活力，才会让自己的话更加富有感染力；倾听别人说话时，要让表情随和，从而让自己也更有亲和力；在庄重严肃的场合，为表示自己认真的态度，不该嬉皮笑脸，而是要以严肃的表情去面对。
生活中必不可少地出现一些需要站立的情况，女人在这个时候不仅要在意自己的站姿，也不能忽略了站立时候的表情，优雅的站姿再加上到位的表情，才会让女人站得更加迷人，站得更有风采。而如果一个女人站立时的表情颇为随便，恐怕只会被人视为没素质。所以说，女人一定要注意全面提高自己的形象，不要忽略了细节问题。
第39件事：“坐”出良好修养
女人坐着的时候，别有一番与众不同的风情。正确的坐姿可以为你平添几分女性的魅力，也对保持健美的体形大有裨益。坐姿不好，直接影响到一个人的形象。而对于女人来说，这一点尤为重要，因为它决定着你是一个举止优雅的高贵“女神”，还是一个懒散拖沓的平庸女人。
入座时腿的姿势要注意
一个女人要想让自己时刻保持妩媚动人的形象，那就离不开优雅的坐姿。优雅的坐姿既包括上身的自然挺直，也包括双腿的正确摆放。倘若入座时候完全不在意双腿的姿势，将双腿随意伸开，那么难免有失端庄；如果双腿在不停地晃动，则会显得她对场合不尊重，也是不可取的。女人的双腿是最性感迷人的地方之一，在入座时双腿能够正确摆放，会让女人具有更大的魅力。一个女人能够在意自己的坐姿，既显得礼貌，也会让她感到舒适。
首先，如果女人在出席某种场合时穿的是裙子，那么此时落座就可以采用双腿叠放式。这种方式尤其适合穿短裙的女性。具体做法是，将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，犹如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿部与地面呈45°角。叠放在上的腿的脚尖垂向地面。穿短裙会让女性腿部的优美线条呈现于人前，是对女人美丽身材的展示，如果在坐着的时候也能够配以恰当在坐姿，当然会让女人锦上添花。而有的时候，女人所坐的位置可能会比较低，那么可以采用双腿斜放式的方法来坐，即双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45°角。裙子总是使女人显得更加靓丽，而穿裙子时，也能够以恰当的方式坐着，那么，一定会让女人更显得端庄优雅。
其次，如果是在很正式的场合，“正襟危坐”式的方法是非常可取的。这种姿势要求上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。这样会显得庄重严肃，又不失美感。女性还比较常用的一种坐姿是“前伸后曲”式，大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。其实，女人们所要采取的坐法未必非要参照一种绝对的方式，但是要以仪态优美为目的，以尊重场合为原则，才会让女人显得端庄优雅。
再次，是在一般的场合，女性则可以采用双脚内收式，或者双脚交叉式。双脚内收式的方法是，两条大腿并拢，双膝可以略为打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。双脚交叉式则是双膝并拢，然后双脚在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。
另外，女人入座时应以端庄优雅的姿态出现，入座后也要表现出自己的美感。从入座到离座，都应该让自己的坐姿保持美妙。比如，入座时要控制好双腿走路的幅度，避免碰到其他的东西；也要控制好自己的脚步，避免发出很大的声音。入座之后不应该晃动双腿，否则会显得很不沉稳。一个有内涵的女人入座时腿的姿势更应该注意，这样才会使她显得大方优雅，妩媚动人，并体现出良好的教养。
在一些比较隆重的场合，在入座时女人如果不注意腿部的姿态，就会让她显得“独具一格”，引来别人异样的眼光。因为女人如果入座时双腿姿势不够雅观，会显得对别人不够尊重，其修养水平也可见一斑。所以说，女人如果不注意自己入座时的姿势，会严重破坏自己的形象。一个女人入座时能够谨遵礼仪，注意礼节，在意形象，那么这样的女人在塑造良好形象的同时，也展现出了良好的修养，从而更具魅力。
别忽略了你的背部
坐是一种比站要舒适的姿态。然而，坐的目的却不是为了寻求舒适，坐也是礼仪的重要组成部分。如果坐姿不良，将会影响到自身的形象，不正确的坐姿也会给身体带来不利影响。所以应该注意坐的姿态。坐姿优雅的女人，会显示出良好的教养，给人留下良好的印象。在坐的时候，重要的不只是脸上的表情，不只是手放于何处、腿放于何处，同时，还应注意背部的姿态。
很多女性长期在电脑前抑或是伏案工作，在坐着时倘若不注意自己的姿态，常常会造成一定程度的脊背弯曲。而如果习惯了不正确的姿势，对自己的身形会极其不利，甚至会造成驼背。如果在商务用餐或者是与人共坐时，也无意中保持了这样的姿势，那么不仅让自己的样子不够端庄，而且也会影响了别人对你的印象。弯腰驼背使女人的美感剧减，而且会显得没精打采、自信全无，更别提以自己的振奋精神去感染他人了。
所以，女人在坐着时，一定要注意让自己的背部处于完美的姿态，这样不但让自己觉得舒服，也会给别人留下一个好印象，于是也就不至于让自己因为形象问题错失太多机会了。
首先，女人坐着时，要避免背部过于放松。其实对于保持完美的背部姿态来说，最好的方式是端正坐姿。坐着时不要弯腰驼背，斜躺歪倚，这样会显得懒散松垮，萎靡不振，是对别人的极不礼貌。很多女人喜欢将后背靠在椅背上，如果是在公共场合，就会显得提不起精神来，甚至对场面不够尊重，不够认真。不管一个女人长得有多美，如果总是让自己显现出极差的精神状态，那么美感已经失去了大半。相反，一个有活力的女人，即使不是天生丽质，如果坐姿端正，也一样能够具备深深的吸引力与感染力。因此，坐着时要避免处于放松的状态。
其次，坐着时，背部亦不可挺得太僵硬。这样会显得比较刻板，非但不自然，反而像是在表演，甚至让别人也感觉到不自在，也让女人失去了随和感。女人在坐着时，坐往往不是目的，坐只是一种方式，但是坐着时候所显现出的精神状态却相当重要。其实，坐着时上体自然挺直才是最佳方式，如此端坐不但会让自己显得有精神，而且会给别人端庄优雅之感，对身体的健康，形体的塑造也有着极大的帮助。
最后要注意背部的姿势。平时应该多做一些针对背部的运动或练习。一个美背会让女人增色不少。同时，背部的完美线条也更容易让女人保持良好的姿势。所以，不妨时常去做做瑜伽，做一些针对背部的拉伸或牵引，让脊椎得到很好的保护，这样背部的整个线条就会更为完美了。这样的女人坐下来以后，也必然会更为端庄、优雅，有气质的背影也可以吸引人的目光。
端正的坐姿使女人显得更加优雅，而如果坐着的时候随随便便，弯腰驼背，不仅会有损自身的形象，还会给人不庄重和懒散的感觉。这样的女人，生活也必定不会是精致的；这样的女人，处世也不会是精明的。所以，让自己坐有坐相吧，尤其是别让背部的不良姿势毁了你精心挑选的衣服和特意化好的妆容，也别让背部的不良姿势掩盖了你原本具备的良好修养。
第40件事：“吃”出别样格调
民以食为天，“食”对人类的重要性可想而知。“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”如今，吃已经不再是简单的为了填饱肚子，它已经成为社交的重要手段。因此，在吃时，也要注意吃相，注意吃的礼节。一个女人的涵养可以通过吃表现出来。遵守规矩，才能吃得舒心；注意礼节，才会吃得开心。
吃西餐时的注意事项
现在是一个文化大融合的时代，就连“吃”文化也已经相互影响。俗话说，入乡随俗。如果吃西餐，那么就该尊重西餐文化，遵守吃西餐的规矩。所以，一些常识与细节就不得不注意。
首先，要注意自己的坐姿。端正的坐姿会使女人魅力四射，而吃饭时都不忽略坐姿的女人则更显优雅。吃西餐时，身体不可紧靠餐桌，也不可距离过远，而是要保持适当距离，以方便用餐为佳。手肘不要放在桌面上，这样会显得不够庄重。同时也要避免跷腿，跷腿不仅会影响女人的形象，还可能会碰到其他就餐的人。良好的坐姿不但让别人感觉到舒服，连就餐者本人也会感觉到舒适。
其次，注意餐具的使用。应该遵照西方人的习惯，左手持叉，右手持刀。切东西时左手拿叉按住食物，右手拿刀将食物锯成小块，并用叉将其送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。而将刀刃朝向自身，则是表示还要继续吃。进餐过程中，如果将刀叉放下，那么应摆成“八”字形，分别放在餐盘边上。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。在餐桌上如果需要做手势等，应将餐具放下，不可拿着餐具挥舞，否则会显得极不尊重别人，让人难以接受。
再次食用西餐时，要讲究章法。为表礼貌，吃东西时要闭嘴咀嚼，细嚼慢咽，而不该狼吞虎咽。喝汤时如果汤过热，可等稍凉后再喝，不能用嘴吹。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘（碗）中，匙把指向自己。吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不可以直接将刺或骨头外吐，可用餐巾捂住嘴，轻轻吐在叉上放入盘内。如果盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，而是应该以小块面包或叉子相助食用。在吃面条时，要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。吃面包时，应将面包掰成小块送入口中，不要拿着整块面包去咬。抹黄油和果酱时也须先将面包掰成小块再抹。吃鸡时，不可直接用手拿着吃，吃鸡腿时应先用力将骨去掉。而在吃鱼时则不能将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉，然后再吃下层。吃肉时，要切一块吃一块，不能切得过大，也不能一次将肉都切成许多块。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成瓣，再用刀去掉皮、核，用叉子叉着吃。拿不到的食物应该请别人传递，而不能站起身去拿。
另外，在餐桌上不能高声谈笑。就餐时不能抽烟，如果想抽烟，可在用餐结束之后，但是最好问一下身旁的人是否介意。
无规矩不成方圆，虽然礼节是用来约束人的，但是正是因为大家都遵守这些礼节，才会使人与人之间的交往更加和谐，气氛更加美好。吃西餐时，遵守吃西餐的习惯，注重一些不可忽略的细节，不但使女人更加优雅大方，而且良好的素质修养也会因此而体现出来。在一个西餐厅，如果其他人都遵照西餐的饮食习惯，唯独你不遵守，难免被人视为异类。因此，不管是同西方友人一起就餐，还是同东方朋友一起去西餐厅，都要遵照吃西餐的规矩，这样才能吃出开心，吃出快乐，吃出风情！
商务用餐的注意事项
如今，女人们通过自己的努力，已经是社会大舞台上不可获缺的一部分，有的女人身为领导阶层，时常与其他公司的领导人碰面，那么商务用餐也就成为家常便饭。而有的女人是领导的助理或者秘书，又或者常常代表公司与其客户进行洽谈，也同样会遇到参加商务用餐的情况。所以，新时代的女性，掌握商务用餐的礼仪还是非常有必要的。
商务用餐与其他用餐不同，因为其目的本身并不是用餐，用餐只是一种形式，目的是继续商谈商务话题。所以用餐时应该注意，不能只顾着吃喝而耽误了正事。如果能够把握好机遇，让商谈愉快，那么用餐的方式无疑会给洽谈锦上添花。商务用餐的形式通常分成两大类：一类是比较松散的自助餐，或者是自助酒会；另一类是正式的宴会，就是商务宴会。
自助餐和酒会通常会有嘉宾，或者主办方，由他们先即席发言。在嘉宾发言的时候，为表示尊重，应该尽量停止手中的一切活动，包括取餐或者是进餐。通常自助餐没有严格的座位排次，大家可以来回地走动。这种形式的用餐能够体现出一个公司的勤俭节约，因此用餐时要避免浪费。
商务宴会通常还有中式宴会和西式宴会两种形式。中式宴会上给他人夹菜的时候，要注意使用公筷。如果是主办方，不要为了显示自己的热情而不停地给客人夹菜与劝酒，而要考虑到对方的饮食习惯与酒量等。客随主便的用餐方式是最可取的。另外要注意座次。在商务用餐时，一般也牵扯到座次的问题。通常可以从餐巾的折放上，看出哪个是主位，哪个是客位。一般主宾位的餐巾纸的桌花和其他人的是不太一样的。如果不了解具体情况，可以问一下餐厅服务员，万不可因为不守规矩，随意坐下。而西式宴会则可以参考上一节中提到的吃西餐时的注意事项。
此外，不管是哪一种形式的商务用餐，都有很多细节问题需要注意。
