每个人都希望爱人能成为自己梦想中的伴侣，相依、相偎、相知，爱得又美又暖。为此，你愿意祈求上帝，愿意付出家财万贯，愿意任由青春流逝，愿意……其实，只要学会适当地运用心理策略，你就是掌握自己幸福的神，你大可以魔法一施，让整个家到处都是欢声笑语，让整个家成为幸福的天堂。
1.婚结了，情不能淡了
婚姻是世俗的、现实的爱情。当爱情在柴、米、油、盐中摸爬滚打，磕磕碰碰总是在所难免的。要想拥有美满幸福的婚姻，要想婚姻历久弥新，一剂心理良方总是少不了的。以下这些方法能够帮助我们在婚姻中始终保持良好的、有利于婚姻的心理状态：
1.回忆过去的甜蜜时光
夫妻要经常一起怀念一下旧日时光，比如：经常一起看看过去的照片，一起聊聊以前恋爱时的趣事，一起整理、翻阅当年的旧书信或礼物等，此外，故地重游也是寻回往日情怀的重要方式。在婚姻生活中，培养彼此“忆旧”的习惯，便能得到“衣不如新，人不如旧”的永恒经典。
2.“二人世界”有助于感情维系
一般来说，新婚后的那段时光往往是夫妻感情最甜蜜温馨的时候，但随着时间的推移，特别是孩子出生后，柴、米、油、盐这些琐事一点一点地耗尽了甜蜜。为了让生活美满、爱情甜蜜起来，夫妻最好抽个机会，从忙碌的生活中抽身出来，享受一下“二人世界”，再回味一下新婚燕尔的感觉。
3.重要的日子要一起庆祝
一定不要忽略重要的日子，因为它们对彼此的爱情来说都是具有重大意义的。要牢记对方生日、结婚纪念日、情人节、第一次见面日、定情纪念日等。两个人一起简单而隆重地庆祝一番，小礼物或是精心的装扮自己、又或者准备一次烛光晚餐等。总之，一起庆祝重要的日子，是彼此在乎的一种表达形式，能让彼此的内心温暖，使感情更加牢固。
4.夫妻间性生活要和谐
对于婚姻生活来说，性爱有着不容忽视的作用。夫妻没有和谐的性爱，那就没有了婚姻中的黏合剂。
5.小别胜新婚
“饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜。”两个人朝夕相处，时间长了，难免会产生“审美疲劳”，会有厌倦的时候。这时，不妨有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对彼此的思念，然后再相聚，就会格外的甜蜜，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
要注意的是，分别要适可而止，空间上不能太远、时间上不能太长。否则就会给“有心人”留下可乘之机。
6.称赞、甜言蜜语要多说
人都喜欢甜言蜜语，甜言蜜语对于任何人来说，都是颇有功效的。赞赏对方、多说些甜言蜜语，除了能给对方以信心、成就感，给对方以正面激励外，也能让对方感受到你浓浓的爱意。让日子越过越恩爱，越过越美满。
7.成为坚强独立的人
木棉花是坚强独立的象征，做像木棉花一样的人，这将会使我们更加坚定从容，是我们婚姻稳定的保证。就像舒婷在诗中写的那样：
……
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起。
根，相握在地下；叶，相触在云里。
每一阵风吹过，我们都互相致意……
8.是恋人，也是朋友
古人常把真诚的友谊比作“兰交”，把良友称为“兰客”。婚姻生活中，两个人既是恋人也是知己良友。如果在事业上，彼此能相互协助；在业余爱好上，彼此是相互切磋的好对手；一起努力、进步，共享成就、快乐和痛苦，这样会让彼此贴得更近，更加不可分离。
9.爱他就给他关怀和体贴
怎样才能让彼此间弥漫着温馨呢？答案就是：生活上体贴对方，工作上支持对方，精神上鼓励对方。尤其在对方的事业遇到困难，身体遇到疾病，人生出现低潮时，更要加倍地关爱他。这样两个人才能相濡以沫、相依相伴。
世界上没有完全契合的两个人。每个人的性格迥异，或内向，或外向；或沉稳，或开朗；或开拓进取，或畏缩不前；每个人的家庭背景不同、受教育程度不同；这样的两个人共组家庭，朝夕相处，形影不离，久而久之，难免会发生磕碰。因此，我们不妨用这九种方法找到婚姻的最佳心理状态、为自己经营出一段美满幸福的婚姻。
2.男人最怕女人不宽容
婚后，随着两人相处时间的加长，会在对方身上发现许多原来没有发现的缺点。如果我们不能秉持着宽容的心态去接纳，而是想按照自己的意愿来改造对方，那么就是在拒绝幸福。惟有宽容，才是婚姻美满的润滑剂。
男人最怕女人什么？不宽容。它是母亲的唠叨、情人的纠缠、妻子的管制、女儿的娇纵、女友的误解、女同事的挑剔。
著名的心理学家莱伟士·特曼博士曾对1500多对夫妇做过详细的研究，他发现几乎所有的丈夫们都认为唠叨和挑剔是太太最糟的缺点、是最让他们难以忍受的。
盖洛普民意测验也得到了相同的结果。而另外一个著名的科学研究——詹森性情分析也指出，在人的所有普遍个性中，唠叨和挑剔带给家庭生活的伤害是最大的。
男人出自母亲的子宫，想到这一点他们多少会有一种特殊的、略带尴尬的感觉。所以，男人天生就喜欢亲近女人，同时，对女人，他们也有着来自于天性的畏惧和嫌恶。在女人面前，男人想要摆脱婴儿般软弱的天性，因此他们陷入了证明自己是男人的漩涡中难以自拔。
为了克服这种先天的心理焦虑，男人往往特别渴望女人的宽容。
有人说，贤妻良母的形象是男人的阴谋，是男人用来束缚女人的一种手段，但事实上这种形象更是男人的一种来自于天性的无奈，他们希望从贤妻良母那里获得尊严和宽容。在男人的眼里，女人的宽容往往是指下面这几个部分：
1.倾听男人的倾诉
男人在女人面前的夸夸其谈，往往是一种缺乏自信的表现，实际上是一种希望女人能给予他自信心的求助信号。如果不能倾听，男人的自信心就有崩溃的可能。
2.允许男人享有自己的爱好
能够允许男人沉迷一些没有意义的小事是一种宽容。比如拿打火机拆来拆去、通宵玩电脑游戏等，这些毛病往往是男人的心理缓冲。允许本身可能是更好的一种关切和督促。
3.允许男人有一些时间与朋友相处
与朋友聚会喝酒，对于男人来说都是必不可少的。因为，他们相信“大丈夫纵横天下，理当四海交友”。而且友情本来就是人生必不可少的东西。
4.允许男人与异性正常交往
能够让男人和其他女人交往是一种宽容。现实生活中，男人只和男人接触，女人只和女人接触的可能性是零。面对这种不可避免的人际交往，如果女人斤斤计较、胡乱吃醋，不仅只会让人觉得无理取闹、无法忍受，而且，你的“欲加之罪”很容易“弄假成真”，把自己的老公推向其他女人的怀抱。
5.允许男人适度调整
能够在男人不图进取时保持适当的沉默是一种宽容。有的女人认为男人是一个家的支柱，因此一定要坚强、靠得住、不能倒下。然而，男人也是人，也会有累的时候，周期性的情绪波动和行为上的调整都属于正常现象。这时，妻子一味地督促很有可能会影响彼此的感情。
6.不强迫男人哄自己
面对一个要从早哄到晚的女人，男人是非常累的，久而久之，即使有再多的爱也变成了厌烦。因此，女人要有自己的空间，他哄你的时候，你就尽情地享受温情；他不哄你的时候，你自有排忧解闷的去处，如此才不会变成“小可怜”。
实际上，每个人都有优点，也都有缺点。倘若对对方太过挑剔，无法容忍对方的缺点，婚姻必定无法维持。只有宽容地对待自己的爱人，才会有美满的婚姻、幸福的家庭。
3.夫妻之间也要相互吸引
你或许知道恋爱中需要吸引力来促进感情发展。然而；即使是结婚后，吸引力也同样重要，有意识地加强夫妻间的吸引力，会使你的婚姻生活更加愉快惬意。
恋人之间的吸引力主要来源于神秘感，然而夫妻朝夕相处，神秘感自然也就日渐消减。那么，夫妻之间的吸引力靠什么来保持呢？所谓“心有灵犀一点通”，夫妻间的吸引主要来源于心灵上的共鸣。互相信任、互相关心、互相扶持、相濡以沫，你想着我、我想着你，这样的相处之道才能成就恩爱夫妻。至于那些“黄牛角，水牛角，各管各”的冷漠；或者“你对我管头管脚，我对你处处设防”的隔阂，只怕最终难免铸就一对怨偶，也就谈不上什么吸引不吸引的了。既不尊重，也不信任，那么，夫妻之间多的只能是口角、争吵，彼此的吸引也就无从谈起了。
夫妻间相互尊重、彼此信任、互相关心是获得心灵共鸣、保持吸引力的主要途径。心理学家还主张，在此基础之上，可以通过增加心理上的变化和满足来提升吸引力。具体办法是：
1.制造新鲜感
某天，平时总是一身睡衣的爱人穿了一套漂亮的裙子（潇洒的西装）出现在家里的时候，你一定眼睛一亮，有一种“似曾相识燕归来”的感觉。爱人没有变，是爱人的着装给你带来了新鲜感，所以才让你觉得爱人的吸引力提升了。因此，偶尔为平淡的夫妻生活注入一些新的元素，能够大大提升吸引力。
2.增加异性特征
婚姻关系是建立在爱情的基础上的，而爱情与亲情、友情不同，它是以性意向为基础的，正所谓“异性相吸”。增加夫妻双方的异性特征，会加强吸引力。也就是说，妻子做女人味浓厚的打扮，丈夫穿男人味十足的衣物；妻子温柔的讲话，丈夫果断的语言等这些异性特征明显的细节都能提升吸引力。
3.增加感情起伏
许多夫妻都有这样一种心理现象；朝夕相处，对爱人已经习以为常了，所以也就不觉得爱人多么有吸引力了。
心理学家指出，环境的变化往往能使个人的情感体验在差别中变得更有活力。这就是为什么和爱人分开一段时间之后会觉得爱人更有魅力，而自己也更爱对方了。正所谓“小别胜新婚”，夫妻间不应惧怕彼此的暂时分离；如果条件允许，你还可以采用人为的暂时分离来调节感情。
4.增加生活色彩
婚姻生活中，总是充满着柴、米、油、盐的琐事，每天上班、回家、打扫、做饭、看电视、睡觉……一成不变的生活模式已经让婚姻生活变成了黑白的老电影。而电影中的那个主角自然也就没有吸引力、没有魅力了。因此，在日常的朝夕相处中，丰富生活的色彩能够调节夫妻感情。从一成不变的生活中跳出来，暂时去过一种新的生活，能够增加生活的色彩，比如都市里的夫妻，在周末的时候去远郊踏青。
长时间过一种单调的生活会让夫妻之间的感情失去活力。因此，不要被家务拖住，不要吝啬钱财，每隔一定时间，去郊外远足，去海滨游泳，或者用别的方式调剂一下生活，会让彼此更加亲密。
5.维持性生活的和谐
前面说过，夫妻关系是建立在性意向的基础上的。几乎所有的家庭问题专家都认为，和谐的性生活是强化夫妻感情的黏合剂。性生活的不和谐往往会引发日常生活的矛盾。至于怎样维持性生活和谐，涉及内容很多，这里只提出两点原则性的建议：①彼此要注意性生活的互相配合、相互沟通，不要因害羞而闭口不言。②千万不要把性生活当做抗衡对方、威胁对方的武器。
只要做到了以上几点，你们之间的吸引力就不会因时间的流逝而消减，而婚姻生活也会拥有更高的质量。
4.你喜欢的，不一定是对方喜欢的
常听人很感概地说：“他（她）是我最亲的人，可是为什么他（她）就是不能理解我呢？”的确，即使每天形影不离地共同生活在一起，要想彼此完全理解也是一件很难的事情。
心理学上有一个著名的“投射效应”，说的是个人把自己的思想、态度、愿望、情绪或特性等，不自觉地反应于外界事物或他人的一种心理作用。这是一种人类行为的深层动力，个体本身并不能意识到。
生活中投射作用主要表现在两个方面：一是人们往往会凭借自身的主观想法去推及外界的事实，不自觉地把自己的心理特征归属到他人身上，认为他人也具有与自己相同的特征。
不少人都听过这个故事：
一对在一起生活了几十年的夫妇，只要哪顿饭有鱼，妻子都会把鱼头夹到丈夫的碗里。有一次，丈夫实在受不了了，说：“我不知道为什么每次吃鱼的时候你都把鱼头给我。这么多年了，我一直想告诉你，我不爱吃鱼头。”妻子愣住了，原来丈夫并不爱吃鱼头，只因为自己爱吃鱼头，所以她也由已推人，以为丈夫也必定爱吃，因此，这么多年来，她始终把自己最爱吃的鱼头夹到丈夫的饭碗里。
显然是这位妻子把自己的心理特征归属到了丈夫身上，认为自己喜欢的丈夫必定也喜欢，自己讨厌的丈夫必定也讨厌。以致使关于“爱吃鱼头”的误会持续了几十年。
其实，每个人对生命的体验都会构成一个现象场，然后以它为参照坐标系去认识世界。由于每个人的生命体验不同、所形成的现象场、坐标系自然也就不同。然而，我们却习惯以自己的坐标体系为标准，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却根本没有意识到一开始我们所选的参照物就是不对的。试问，这样我们怎么有可能正确客观地认识他人、理解他人？
对事情的认识也是一样的，由于彼此的坐标体系不同，因此认识也就不同，也就产生了意见分歧。
我们知道，在家庭里，人和人之间相处，理解和接受彼此的感受是家庭获得幸福快乐的关键。然而由于坐标系的不同，真正理解对方并不是一件容易的事情。要想理解对方，就必须试着放下自己的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系。这是和亲人之间达成理解的唯一途径。
