第四坎：“事业开拓”阶段。一般是指工作10～15年。这时的你开始从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。这个阶段可能考虑最多的是“接下来，我应怎样做？”自己开始重新衡量事业和家庭生活的价值。
第五坎：“事业平稳”阶段。一般是指工作15年以后。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这时的你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见得多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。如果前四个阶段，你表现得比较好，那么这个阶段你的事业很可能达到事业的顶峰。
如果你的职业和兴趣正在发生冲突，或者你有这方面的担忧，你应当马上尝试以下的做法：
（1）改行
你要评估业余爱好和能力之间的差距，如果你认为自己真的很喜欢，也能够把职业和爱好联系起来，那么你就可以改行。
（2）先职业，后爱好
每个人寻找工作的难易程度不同。你可以先找工作，培养自己的各种能力，具备了较强的实力之后，再转换职业领域，和自己的爱好靠近。
由此可见，我们决不能马马虎虎地只是找份工作解决吃饭就行了，一定要及早做好职业规划问题，否则只会让你更加苦恼。
一些人往往就是稀里糊涂地找了一份工作，但是工作了一段时间后就发现这份工作不好，于是又换。但换了以后，没多久又觉得不好，于是再换。
最后这么一折腾，几年就过去了。所以，我们一定要及早规划自己的职业。如果你在此之前没有考虑过这样的事，那么就请你放下手中的活儿，认真考虑一下。
3.健康的身体才是根本
50岁之前，如果你用健康换得财富；50岁之后，你就要用财富去换健康了。如果把人的一生所拥有的财富用一组数字来表示，那么身体无疑就是最前面的“1”，而财富只是“1”后面的众多个“0”。“1”不存在，后面跟再多的“0”也永远只是“0”。但如果这个“1”强壮有力，后面跟着的众多个“0”也就有了意义。所以，强健的身体才是我们每个人的财富之源，创业之本。有了它，我们才能拥有一切。
人都有一个共性，就是“当你拥有时，不知道珍惜；当你失去时，才追悔莫及”。因此，当你拥有健康时，很难感觉到它的珍贵和重要；但一旦失去，你就会发觉它是那么珍稀，对它那样渴望，哪怕是沾一点儿边，也是一种幸运。
当你感冒时，你就会感叹无恙时的好；当你肥胖时，你就会想念清瘦时的美；当你躺在病床上时，你就会发觉连走路、散步都是那么幸福。什么是财富？也许有很多人会毫不犹豫地回答：“金钱！”是，金钱是财富，朋友也是财富，还有许多重要的东西都是财富。但人生中最大，也是最重要的财富却并不是这些，而是健康。因为只有拥有健康，你才有可能去创造财富，拥有财富；只有拥有健康，你才有可能去利用财富，享受财富带给你的快乐和幸福。一旦失去了健康，那么你就等于失去了一切。所以，留得青山在，才能有柴烧。
俗话说得好：什么都可以有，就是不能有病；什么都可以没有，就是不能没钱。一个人所拥有的所有东西其实都是建立在身体健康的基础上的。如今，翻开每天的报纸，健康的信息已占了相当的分量；打开一本杂志，健康的广告随处可见；电视台也有了专门的健康类节目……健康已经成了全社会关注的热点。人们需要健康、渴望健康、追求健康。面对疾病的侵袭、环境的威胁和周围每一例生命的事故，人们开始对健康有了更深的感悟：健康是金钱买不到的商品，是人生最大的财富。健康和人的内心、自然环境、社会环境密切相关。拥有健康，才能拥有幸福的生活；拥有健康，才能享受生命的美好；拥有健康，才能拥有成功的希望；拥有健康，才算真正拥有财富。
健康是一种活泼的状态，它让你的生命充满活力；健康是一种美好的心态，它使你的个性透着平和；健康是一种和谐的文化，它让你的心灵不断净化。胡锦涛总书记在十七大上也提到：健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。
因此，我们要关注健康，重视健康，以健康为本，热爱生活，去创造更多的财富，去更好地享受财富给你带来的美好的生活。
很多成功人士，都是经过若干年的艰苦奋斗，才获得了超出常人的成绩。但在这漫长的岁月里，如果没有一个健康的身体作为他奋斗的基础，恐怕就不是现在的结果了。
王先生早年靠着自己的努力和智慧在商场上小有成就。但由于在创业阶段条件艰苦，他没有顾及自己的身体，经常熬夜、加班，吃饭也不规律，有点儿小病他也“自己扛过去”，结果在他的事业如日中天之时他忽然病倒了，被检查出是胃癌晚期，还有三个月的生命。此时，所有荣耀都失去了价值，刚过不惑之年的他终于追悔莫及：我愿意拿我所拥有的一切来换回我的健康，哪怕是十年、五年、三年的健康也行啊！
那我们应从哪些方面来提高呢？
（1）适量的运动
中医认为，运动可以修炼人的精神、脏腑、气血，外练筋骨、肌肉、四肢，使内外和谐，气血周流，感觉灵敏，整个肌体处于“阴平阳秘”的状态，防治百病，老而不衰。但并不是只要运动就能达到身心健康的效果，过量的运动轻则损伤身体，重则可能引发疾病。因此，只有选择适合自己的运动方式，进行适量的运动，才能达到强身健体的效果。
（2）营养均衡，饮食结构合理
俗语“民以食为天”，即食物是人类赖以生存的根本。因此人人皆需仰赖均衡的营养﹐才能拥有健康的身体。如果饮食结构不合理，就会影响人们的健康。
（3）养成良好的习惯
很多人放纵自己，随心所欲、为所欲为，因而在日常生活中，自然而然地形成了一些坏习惯。因其逐渐性，人们很难轻易改变；因其自然而然，人们也很难察觉这些坏习惯对我们健康的影响。因此，这类人是最容易生病的。所以，养成良好的习惯，会让我们终生受益。
（4）一日三餐很重要
早餐应吃一些营养价值高、少而精的食品，因一夜的休眠已基本耗完晚餐的进食，早上起床不久胃肠兴奋度不高，要满足上午的工作学习，早餐必须量少质优。一份合理的早餐应有干有稀，有主食又有副食。除主食外，最好配一两种高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
午饭具有承上启下的作用，因而饮食的品质要高、量也要相对足。午餐主食分量要大些，副食花样要多些。最好午后吃一个水果。
晚饭进食要适当少些，因为晚上活动量小，若进食过饱会影响睡眠，另一方面会造成营养过剩。晚餐不能食后就睡。
（5）心理健康才能保证身体健壮
现代健康一般包括生理、心理和社会适应性三个方面。其中生理和心理的素质状况决定社会适应性。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
毛泽东曾说过：“身体是革命的本钱。”要想成为一个成功的人，就一定要让自己拥有一个健康的身体，然后再去打拼，去奋斗，去靠着自己比别人更健康的身体，靠着比别人更旺盛的精力去和别人争夺成功的宝座。
