水宽容了冬的寒冷，就成了立体的冰；烧红的铁宽容了水的肆虐，就会变得更加坚硬；宽容就是身上扎满了荆棘也要去攀登高峰；宽容就是身上嵌满了弹片，也要去寻求和平。
在与人交往的过程中，宽容的人更受欢迎，因为宽容的人更懂得为对方的感受着想，更会安抚对方的心灵，与此同时，自己也会因宽容大度有一个好心情。
“宽恕为美，淡忘为佳。”这是英国诗人白朗宁说的。
当别人伤害了你时，你应该选择记事而放弃记仇。记事可有前车之鉴，不记仇可以忘忧。
事实证明，一个不懂得宽容别人的人，会显得愚蠢，大概也会苍老得快。因为他是一个不懂得对自己宽容的人，把生命的弦绷得太紧而伤痕累累。
我们生活在一个越来越功利的环境里，如果总是过于看重自己的利益而与对方毫不相让，这样最后只会无路可走；如果一味地逞强好胜而不肯接受别人的见解，这样的人最终会陷入世俗的河流中而无以向前；如果一再地求全责备而不肯宽容别人的一点瑕疵，这样的人最终宛如空中楼阁，随时都有倒塌的可能。
那么，如何让自己变得宽容呢，不妨参考以下三点建议：
1.接受他人的观点。要允许并能接受别人的建议和意见，让他们为自己做好策谋。
2.对伤害了自己的人表示友好。在我们处世的原则中，实行“对事不对人”的信条，对侵犯了自己的人不要过度斤斤计较，用友好的心态去感化他。
3.发现和承认他人的价值。每个人肯定有他的优点，所以我们在看人时不能以固定的观点去“一叶障目”地审视别人，要以一颗谦虚的心发现和承认他人的价值。
让对方开口说“是”
常常会有这样一种情形，如果你对一件事情或一个人产生了一种想法之后，再继续思考，你会发现，你很容易按照原来的思考的方向继续下去。
其实这是因为一个人的思维具有惯性：当你朝某一个方向思考问题时，你就会倾向于一直考虑下去。这就是为什么有些人一旦沉醉于某些消极的想法之后，就一直难以自拔的道理。
在与人相处的过程中，如果你试图说服他人，这时就需要懂得运用这一原理了。
你要知道，与人讨论某一问题时，不要一开始就将双方的分歧亮出来，而应先讨论一些你们具有共识的东西，让对方不断说“是”，然后再逐渐地提出你们存在的分歧，这时对方也会习惯性地说“是”，一旦他发现之后，可能已经晚了，只好继续说下去。
促使对方说“是”的方法有很多，你可以尝试着用以下几个最简单的方法，促使他人对你说“是”。
（1）当你与别人交谈时，不要先讨论对方——而且不停地强调——对方所同意的事。因为你们都在为同一结论而努力，所以你们的相异之处只在方法，而不是目的。
（2）让对方在一开始就说“是，是的”。假如可能的话，最好让对方没有机会说“不”。
（3）使对方说“是”，其实比想象中的要容易。任何问题的答案只有两种——“是”与“不”。
开始时，这两者各占一半的机会，因此只要稍加努力，那么否定的一半也会变成肯定的了。
看到这里，也许你会觉得“是”的反应其实并不难，它甚至是一种很简单的技巧，然而它却为大多数人所忽略。
只要你留心，你会发现懂得说服技巧的人，会在一开始就得到许多“是”的答复。这可以引导对方进入肯定的方向，就像撞球一样，原先你打的是一个方向。只要稍有偏差，等球碰回来的时候，就完全与你期待的方向相反了。
也许有些人会认为，在一开始便提出相反的意见，这样不正好可以显示出自己的重要而有主见吗？但事实并非如此，在现实生活中，这种“是”的反应很有用处。詹姆斯·艾伯森是格林尼治储蓄银行的一名出纳，他就是采用这种办法挽回了一位差点失去的顾客。艾伯森先生向我们讲述了他的经历。
“有个年轻人走进来要开个户头，我递给他几份表格让他填写，但他断然拒绝填写有些方面的资料。
“在我没有学习人际关系课程以前，我一定会告诉这个客户，假如他拒绝向银行提供一份完整的个资料，我们是很难给他开户的。但今天早上，我突然想，最好不要谈及银行需要什么，而是顾客需要什么。所以我决定一开始就先诱使他回答‘是，是的’。于是，我先同意他的观点，告诉他，那些他所拒绝回答的资料，其实并不是非写不可。
“但是，假定你碰到意外，是不是愿意银行把钱转给你所指定的亲人？
“‘是的，当然愿意。’他回答。
“那么，你是不是认为应该把这位亲人的名字告诉我们，以便我们届时可以依照你的意思处理，而不致出错或拖延？
“‘是的。’他再度回答。
“年轻人的态度已经缓和下来，知道这些资料并非仅为银行而留，而是为了他个人的利益。所以，最后他不仅填下了所有资料，而且在我的建议下，开了一个信托账户，指定他母亲为法定受益人。当然，他也回答了所有与他母亲有关的资料。
“由于一开始就让他回答‘是，是的’，这样反而使他忘了原本存在的问题，而高高兴兴地去做我建议的所有事情。”
捕捉住人性的弱点，在人际交往中会让每一个人都受益无穷。中国有句格言最能反映东方人的智慧，“以柔克刚。”所以，如果你要说服他人，就要请记住这个原则：设法使对方开口是。
用心才能享受生活
在日常生活中，我们常常可以看到两种生活状况迥然不同的人。一种人是每天风风火火，又忙家务，又忙孩子，又应付工作，又应酬于亲朋好友之间的交际，又惦记着股市行情，又盘算寻找一份第二职业，又关注着分房动向和职称评定，又算计着如何赢得领导信任以谋个一官半职，如此等等。总之，他们是行踪不定，难得清静，一副大忙人的样子。但是，他们实则是忙乱不堪，制造噪音，不自觉地干扰他人平静的生活。他们的办事效率是否高，生活是否充实姑且不论，但客观地讲，活得好累，想必是他们想否认也否认不了的人生感受。
而另一种人，则与之截然相反。他们不但把家务和孩子料理的十分周到，井井有条，而且工作干得有条不紊，人际关系正常和谐。他们也不是不关心职称、住房什么的，甚至也可能与股票、第二职业之类的东西有关系，但是，他们却以高效的工作成绩、平和的人际关系和高超的生活艺术等，赢得了领导和同事的称赞。他们给人一种特别有条理、特别自信、特别轻松愉悦的感觉，其自身的内心感受，想必也大概如此吧。
不要以为，这都是成人的世界，其实我们的身上也有这样的影子。
有的人像前者，整天沉浸在网络、交际、各种娱乐活动之间，于是不管是学习还是生活都异常紧张。而有的人则像后者，看似气定神闲，却能够把自己的学习和生活安排得井井有条。
生活像一个菜园，并不是种的越多越好，而是打理得越井井有条越好。打理生活的菜园子，是一门有趣的学问。47岁的美国人南希，在众人的眼中是一个成功的职业女性。她独立，能干，有私人小汽车，在郊区还有一套不错的大房子，经常有机会出入一些重要聚会。很多人都羡慕南希，可是她却有许多别人不知道的烦恼。南希说：“虽然我的一些成就让人刮目相看，我却想不透大家夸赞我什么。我这一辈子都在努力成就这样或那样的事，可是现在我却怀疑：‘成就’究竟是指什么了。我永远在压力下工作，没有时间结交真正的朋友。就算我有时间，我也不知道该如何结识朋友了。我一直在用工作来逃避必须解决的个人问题，所以我一个任务接一个任务地去完成，不给自己时间去想一想我为什么要工作。假如时间可以退回去十年，我会早一些放慢脚步考虑一下，学会用心地生活，那就不会像现在这样感觉匮乏了。”
这对我们同样具有启发意义，当你不停地奔波忙碌，将自己置身于各种纷乱的生活之中，不妨让自己的学习和生活简单一些。
首先你要让自己的外部生活环境简单一些，因为如果你放弃了为它们过多地花费时间和精力，那么就等于你为自己赢得了更多的时间和精力去平衡你的生活。由此更深层地认识自我。
现代医学已经证明，人的身体和精神是紧密联系在一起的，当人的身体被调整到最佳状态时，人的精神才有可能进入轻松时刻；而当人的身体和精神进入佳境时，人的灵魂，也就是人的生命力才能进行简单化，然后才能达到更上一层楼的境界。
你是否体验到时间的匆匆和一去不复返？你是否真正地清楚自己现在的感受？你的时间为什么总是很紧张？
其实你只需换一个视角，换一种态度，就可以改变现在一团糟的状况，然后全身心地投入最有意义的生活。
要知道，只有用心才能享受生活。
走出忧虑的人生
“怎么会变成这个样子？现在该怎么办啊？”对于一件突如其来的事情，你措手不及，你为此而感到深深的忧虑。
忧虑是人在面临不利环境和条件时所产生的一种情绪抑制，它是一种沉重的精神压力，忧虑的人往往精神沮丧，身心疲惫。
我们经常可以看到，那些忧心忡忡的人总是整日愁眉苦脸，唉声叹气，一副暮气沉沉的样子。他们对什么都提不起兴趣，生活成了一种苦刑。恰如高尔基说的，忧虑像磨盘似的，把生活中所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥、单调而又刺鼻的烟。
忧虑的人也无法专注于学习。因为忧虑会让人神思恍惚，反应减慢，智力水平下降。整天为不如意的事忧虑伤神，大脑长期处于低潮状态，学习自然不会取得成果。忧虑甚至能会使人生病，中医早就指出“忧者伤神”。长期心绪不佳，胃口必然不好，体质必然虚弱。严重的忧虑症，还可能引发轻生的念头。
总之，忧虑会严重地影响我们的学习和生活。
19世纪的美国著名作家梭罗曾说过：“一件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要当场或长时期内进行交换。”
换个方式来说，如果我们以生活的一部分来付出代价，而付出得太多了的话，我们就是傻子。
这也正是美国作词家吉尔伯特和作曲家苏利文的悲哀： 他们原先是一对很好的搭档，他们知道如何创作出快乐的歌词和歌谱，却完全不知道如何在生活中寻找快乐。他们写过很多令世人非常喜欢的轻歌剧，可是他们却没有办法控制他们的脾气。他们只不过为了一张地毯的价钱而争吵多年。事情的经过是这样的：苏利文为他们的剧院买了一张新的地毯，当吉尔伯特看到账单有差错时，大为恼火。这件事甚至闹至公堂，从此两个人至死都没有再交谈过。苏利文替新歌剧写完曲子之后，就把它寄给吉尔伯特，而吉尔伯特填上歌词之后，再把它们寄回给苏利文。有一次，他们一定要一起到台上谢幕，于是他们站在舞台的两边，分别向不同的方向鞠躬，这样才可以不必看见对方。
他们就不懂得应该在彼此的不快里订下一个“到此为止”的最低限度，而林肯却做到了这一点。有一次，在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说：“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧；可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇。”
卡耐基告诫人们，要在忧虑毁掉你之前，改掉忧虑的习惯。他为人们列出了以下几条规则：
（1）让自己不停地忙着，忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里；否则只有在绝望中挣扎。
（2）不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”
（3）让我们看看以前的记录，问问自己，我现在担心会发生的事情，可能发生的机会如何？
（4）适应不可避免的情况。
（5）任何时候，我们想拿出钱来买的东西和生活比较起来不算好的话，让我们先停下来，用下面三个问题问问自己：
①我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？
②在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。
③我到底应该付这个东西多少钱？我所付出的是不是已经超过它的价值呢？
从现在开始，摆脱忧虑，做个快乐的人，经营自己的美丽人生。
